ЦМД «Москворечье-Сабурово»
Новости и афиша мероприятий Центра московского долголетия «Москворечье-Сабурово».
Все события проекта в основном канале «Московского долголетия»: https://max.ru/mosdolgoletie
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
23 October — 29 October 2026
Loading…
Audience growth
+24subscribers in the period
+7 biggest gain · 23 Oct 2026
Quality index
Views and reach
Subscriber engagement
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 05:55 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
Идет набор на программу "Практика здорового питания". Старт занятий 29 октября
📍Адрес проведения:
Университет «СИНЕРГИЯ» (м Нагатинская / м Каширская)
вторник, четверг 13:50-17:00
Продолжительность курса 4 месяца. Обучение бесплатное. Количество мест ОГРАНИЧЕННО.
👩🏼🎓Программу ведет технолог пищевого производства, практикующий нутрициолог с 10-летним стажем, научный журналист в теме здорового питания
➡️Чтобы записаться на занятия, добавьтесь в чат-накопитель по ссылке👉🏻
https://max.ru/join/QqjaXo6FvMOC8YIPSyzTih4j2DTluJ8-f2u74ZPgZew
‼️В СЛУЧАЕ НЕДОСТУПНОСТИ MAX ЗВОНИТЕ +8 968 725 84 35 ‼️
Дорогие участники, приглашаем вас на заключительный квиз Осеннего марафона «От „Будильника“ до „Клуба путешественников“: телеэпопея СССР»! Вспомним любимые телепередачи, легендарных ведущих, знакомые с детства заставки и самые яркие моменты советского телевидения.
Вас ждут семь раундов:
▫️ «Заставка на все времена»
▫️ «Голос эпохи»
▫️ «Кадр из эфира»
▫️ «Ребусы. Маршрут по экрану»
▫️ «Утренний заряд»
▫️ «Эпоха в деталях»
▫️ «Репортаж без купюр»
Приходите проверить свою память, окунуться в телевизионную атмосферу прошлых лет и провести вечер в хорошей компании!
🔸 29 октября в 18:30
🔸 Ближайший центр московского долголетия
Зарегистрироваться на квиз можно по ссылке: https://after55.moscow/quiz
Дорогие участники проекта Мэра Москвы «Московское долголетие»!
Приглашаем мужчин 60 лет и старше принять участие в городском клубном турнире по русскому бильярду «Свободная пирамида» в одиночном разряде!
Впереди спортивный азарт, интересные встречи, новые знакомства и возможность проявить своё мастерство за бильярдным столом!
🏆 Этапы турнира:
📅 28 октября — 14 ноября — районный этап в Центрах московского долголетия.
📅 16–29 ноября — окружной этап, в котором встретятся победители районных соревнований.
🏆 4 декабря — большой финал!
📍 ЦМД «Москворечье-Сабурово», Каширский проезд, д. 25, корп. 3.
⏰ Начало регистрации финалистов — в 10:00.
Как принять участие?
Обратитесь в свой Центр московского долголетия и подайте заявку на участие в районном этапе турнира.
🎱 Бильярд — это не только точность удара, но и выдержка, стратегия и удовольствие от красивой игры!
Желаем всем участникам удачи и ярких побед! ❤️
Приглашаем всех на концерт Юлии Квашинской «Хорошее настроение»! ✨
Вас ждёт настоящая музыкальная сказка: в программе — популярные романсы, зажигательные мелодии из оперетты и любимые песни прошлых лет. Каждая композиция — как маленькое путешествие во времени: можно вспомнить что‑то дорогое сердцу или просто раствориться в красивой музыке. 🎵
Пусть этот вечер станет поводом улыбнуться, попеть вместе с артисткой и зарядиться отличным настроением! 😊
📅 Дата: 30 октября 2026 (пятница)
⏰ Начало: 15:00
📍 Адрес: Каширский проезд, д. 25, корп. 3
До встречи в ЦМД «Москворечье‑Сабурово»! ❤️
Молодожёны Даша и Саша отправляются в свадебное путешествие на Кавказ, где планируют прыгнуть с парашютом. Но романтическое приключение превращается в кошмар, когда пилотом самолёта оказывается Артём — бывший возлюбленный Даши.
Самолёт терпит крушение, и все трое повисают над пропастью на стропах парашютов. Вокруг бушуют лесные пожары, а борьба за выживание осложняется старыми обидами и неразрешёнными чувствами.
Гостей ждёт напряжённый триллер о выживании, непростом выборе и отношениях, которые проходят проверку в экстремальных обстоятельствах.
Гости центров смогут присоединиться к показу через онлайн-трансляцию в любом центре московского долголетия.
🗓️ Когда: 28 октября
⏰ Во сколько: 18:00
Присоединиться к показу можно по ссылке: https://after55.moscow/cinemaclub
✨ Женские практики ✨
🦋 Смесь медленных танцев (Африка, Ближний Восток, Индия, фламенко), йоги и растяжки.
Это телесные практики, где каждая часть тела работает отдельно, создавая плавность и текучесть, приближенную к трансу. Работа с внутренней энергией.
🌟 Полезно для:
- Тех, кто тяжело засыпает
- Укрепления сердечно-сосудистой системы
- Улучшения осанки и выравнивания позвоночника
- Улучшения кровообращения
- Работа с дыханием и раскрытие грудной клетки
🌹 После занятий чувствуете лёгкость во всем теле!
Убираются зажимы, дыхание становится легче, сон нормализуется.
Снижается стресс и улучшается настроение.
💖 Ждем вас 29 октября в 19:00 (четверг)
📍 Каширский пр-д, д.25, кор. 3
🔗 Запись по телефону: 8(936)157-82-94
У каждого поколения — свой взгляд на мир. И порой понять друг друга бывает непросто. Как услышать близких, найти общий язык и стать ближе? Найти ответы поможет обновлённая программа «Диалог поколений как ресурс позитивного долголетия. Клубные встречи для серебряного возраста», разработанная совместно с Московским институтом психоанализа.
На занятиях вы научитесь:
🔸 Находить общий язык — договариваться даже в сложных ситуациях и разрешать конфликты без обид и взаимных упрёков.
🔸 Слышать и понимать друг друга — лучше узнавать ценности и чувства близких, делиться опытом и находить то, что объединяет.
🔸 Разбираться в мире другого поколения — понимать цифровые привычки, новые реалии и особенности мышления и молодых, и старших.
А чтобы диалог не заканчивался вместе с занятием, каждый участник получит практическую тетрадь с упражнениями, играми, памятками и полезными техниками общения. Всё, чтобы применять новые знания в жизни — дома, за семейным столом и в самых обычных разговорах 📒
▫️29.10.2027 (четверг) в 16:00
▫️Центр московского долголетия «Москворечье-Сабурово»
▫️Запись по ссылке: https://after55.moscow/dialog#primer2
29 октября (четверг) приглашаем вас в ЦМД "Нагорный" на ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ 🤝
Вас ждёт увлекательная экскурсия по Центру, знакомство с деятельностью клубов, лидерами клубов и активистами проекта "Московское долголетие" 🎉
В программе дня:
💪 10:00 Зарядка для долголетия
🏋️ 11:00 Встреча клуба "ЗОЖ - как образ жизни"
🕺 11:00 Ритмика
🎺 12:00 Встреча вокального клуба "Талисман"
🏓 12:00 Встреча теннисного клуба "Тренировки по теннису"
🏓 14:00 Встреча теннисного клуба "Вторая молодость"
🎤 15:00 Концертная программа в исполнении Марины Фокиной и Марины Бондаренко "Песни, которые греют"
♟️ 15:00 Встреча клуба настольных игр "Шеш-беш"
📚 16:00 Встреча психологического клуба "Возраст зрелости"
💨 16:00 Встреча клуба "Дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой"
💃 17:00 Встреча клуба "Классическая хореография"
🤔18:30 Встреча клуба "Игры в КВИЗ"
Будем рады видеть вас, ваших родных и друзей 👫
До встречи в ЦМД "Нагорный"❤️
🏡 Ждём вас по адресу: ул. Ялтинская, д. 1А
☎️ 8(495)870-44-44
Приглашаем Вас на встречу клуба "Nina+"
ЙОГА для начинающих
Когда: 🧘♀️Четверг 15:00-16:00
Йога для начинающих нацелена на изучение основных классических асан, а так же техник дыхания и расслабления.
СТРЕТЧИНГ
Когда: 🤸♀️ Четверг 16:00-17:00
Стретчинг - объединяет сразу много направлений (стретчинг, пилатес, йога, растяжка, гимнастика, здоровая спина)🤸🏻
Преимущества растяжки, гимнастики: подходит абсолютно для всех возрастов, позволит вам подтянуть мышцы тела, улучшить мышечный корсет спины, улучшит кровообращение и уберет отëки, уменьшит сантиметры в талии и подтянет живот.
Начни тренироваться уже сейчас 🤩
☎️Записаться можно по телефону 8-936-157-82-94, 8-495-870-44-44
❣️Каширский пр-д, д.25 к. 3 (метро Варшавская, выход 4)
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…