Новости и афиша мероприятий Центра московского долголетия «Зябликово». Все события проекта в основном канале «Московского долголетия»: https://max.ru/mosdolgoletie
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.792▲ 2.7 %+21 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.12 311▼ 29.9 %was 20 251
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.56▼ 24.9 %was 86
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 17.2 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 15.6 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 535▲ 2.9 %was 5 381after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.29.0 %▲ 0.1 ppdashed line — was 28.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.80 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 6.3 %was 4.7after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.9 %▲ 1.8 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+21subscribers in the period
+6 biggest gain · 28 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
709 891views in the period▼ 4.1 %
Average post reach — 5 535 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 01:42 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
🟠🔴🟠🔴Метод Фельденкрайза- двигательная практика лёгких бережных медленных плавных разнообразных движений в комфортной амплитуде. Каждый двигательный урок позволяет почувствовать как выполняется сейчас движение, что задействуется, что помогает, что препятствует, исследовать разные варианты выполнения. В результате осознавания происходящих в себе в результате выполнения движения изменений автоматически происходит обучение адекватному распределению движения и усилия при выполнении повседневных или профессиональных движений, избавление от привычных излишних усилий. Происходит обучение более точному ощущению себя и управлению своим положением и физическим и психологическим состоянием.
📅 Дата: 31 октября ⏰ Время: 09:30
⏰ Режим работы площадки: 9:00–21:00 🏡 Адрес: ул. Мусы Джалиля, д. 25А ☎️ +7 495 870‑44‑44 (гор.)
Дорогие друзья! Приглашаем вас на КИНОПОКАЗ фильма "Служебный роман" (1977г.)
Лирическая комедия Эльдара Рязанова. В центре сюжета — Анатолий Ефремович Новосельцев (Андрей Мягков), робкий старший статистик, который воспитывает двоих сыновей и мечтает о повышении. Его приятель Юрий Самохвалов (Олег Басилашвили) советует ему приударить за начальницей — Людмилой Прокофьевной Калугиной (Алиса Фрейндлих), которую подчинённые за глаза называют «мымрой». Поначалу попытки Новосельцева произвести впечатление проваливаются. Но после откровенного разговора, когда Калугина делится своим одиночеством, между героями зарождаются настоящие чувства — и оба преображаются. Параллельно развивается история Ольги Рыжовой (Светлана Немоляева), которая влюбляется в Самохвалова. Тот не готов к серьёзным отношениям, а письма Ольги становятся предметом сплетен в коллективе. Конфликт достигает пика, когда Новосельцев даёт Самохвалову пощёчину, вступившись за подругу. В финале чувства героев побеждают: Калугина успокаивается в объятиях Новосельцева, а титры сообщают, что через девять месяцев у пары появился третий мальчик. Фильм стал лидером советского проката в 1978 году — его посмотрели более 58 млн зрителей.
📅Дата: 30 октября ⏰Время: 18:00
Приходите! Берите с собой друзей! Скучно не будет — Вас ждут увлекательные приключения героев и захватывающий сюжет! Присоединяйтесь к нам и создайте незабываемые воспоминания вместе!
⏰ Режим работы площадки: 9:00-21:00 🏡Адрес: ул. Мусы Джалиля, д. 25А ☎ +7 495 870 44 44 (гор.
Приглашаем вас на яркую осеннюю программу «Осенние мелодии души»!
🎼 Творческий коллектив «Созвездие» подарит вам особенный вечер: красивые танцы 💃 наполнят пространство энергией и эмоциями, а любимые песни согреют душу и поднимут настроение. Это будет не просто концерт, а настоящее путешествие по страницам осенней лирики — тёплой, искренней и невероятно близкой сердцу.
💫 Приходите сами, зовите друзей и близких — вместе создадим атмосферу уюта и радости, где каждая мелодия отзывается в душе!
📅 Дата: 31 октября ⏰ Время: 17:00
⏰ Режим работы площадки: 9:00–21:00 🏡 Адрес: ул. Мусы Джалиля, д. 25А ☎️+7 495 870‑44‑44 (гор.)
📺 А вы помните, с какой передачи начиналось ваше утро?
Дорогие участники, приглашаем вас на заключительный квиз Осеннего марафона «От „Будильника“ до „Клуба путешественников“: телеэпопея СССР»! Вспомним любимые телепередачи, легендарных ведущих, знакомые с детства заставки и самые яркие моменты советского телевидения.
Вас ждут семь раундов: ▫️ «Заставка на все времена» ▫️ «Голос эпохи» ▫️ «Кадр из эфира» ▫️ «Ребусы. Маршрут по экрану» ▫️ «Утренний заряд» ▫️ «Эпоха в деталях» ▫️ «Репортаж без купюр»
Приходите проверить свою память, окунуться в телевизионную атмосферу прошлых лет и провести вечер в хорошей компании!
🔸 29 октября в 18:30 🔸 Ближайший центр московского долголетия
Приглашаем вас на концерт в исполнении Татьяны Мазаевой!
🎼 Вас ждёт незабываемый вечер душевной музыки: в программе — русские песни и композиции в жанре шансон. Голос Татьяны Мазаевой покоряет искренностью и глубиной. Это будет не просто концерт, а настоящее погружение в мир родной песни — тёплой, близкой сердцу и невероятно трогательной!
📅 Дата: 29 октября ⏰ Время: 17:00
💫 Приходите сами, зовите друзей и близких — вместе окунёмся в атмосферу любимой музыки и по-настоящему душевного праздника!
⏰ Режим работы площадки: 9:00–21:00 🏡 Адрес: ул. Мусы Джалиля, д. 25А ☎️ +7 495 870‑44‑44 (гор.)
💥Дорогие друзья! В рамках развития цифровой инфраструктуры проекта "Московское долголетие" реализован личный кабинет участника в мессенджере MAX.
ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ УЧАСТНИКА В MAX ОБЕСПЕЧИВАЕТ БЫСТРЫЙ ДОСТУП К ОСНОВНЫМ СЕРВИСАМ ПРОЕКТА «МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ» И ПОЗВОЛЯЕТ ПОЛУЧАТЬ АКТУАЛЬНУЮ ИНФОРМАЦИЮ О ЗАНЯТИЯХ, МЕРОПРИЯТИЯХ И ИНФРАСТРУКТУРЕ ПРОЕКТА В ЕДИНОМ ЦИФРОВОМ ПРОСТРАНСТВЕ.
В нем участникам доступны: Календарь занятий; Электронный пропуск (QR-код); Информация о центре московского долголетия; Контакты куратора группы; Ответы на популярные вопросы.
📱Приглашаем всех желающих присоединиться к мастер-классу по установке личного кабинета участника в МАХ!
📆 Когда: октября 28 (среда) в 15:00
⏰ Режим работы площадки: 9:00–21:00 🏡 Адрес: ул. Мусы Джалиля, д. 25А ☎️ +7 495 870‑44‑44 (гор.)
Дорогие друзья! Приглашаем вас на фестиваль мультфильмов "Школа ёлок" (2023г.) к юбилею киностудии "Союзмульфильм"
Четвертая программа – это коллекция фильмов студии «Союзмультфильм», основанной 10 июня 1936 года в Москве. За время существования ею выпущено более 1500 мультфильмов в разных жанрах и художественных техниках (рисованных, кукольных, пластилиновых). Многие из них вошли в «золотой фонд» мировой анимационной классики и получили более 400 международных фестивальных призов и наград. В программе к 90-летию нашей самой старой и большой киностудии мы к разным детским короткометражкам последних лет – хулиганским, как «Яблочный пирог» или лирическим как «Мой друг тигр», добавили классического «Топтыжку» Федора Хитрука 1964 года. Мы подготовили эту программу, чтобы отметить юбилей любимой студии вместе со зрителями.
📅Дата: 28 октября ⏰Время: 18:00
⏰ Режим работы площадки: 9:00-21:00 🏡Адрес: ул. Мусы Джалиля, д. 25А ☎ +7 495 870 44 44 (гор.
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
