SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.169▲ 1.2 %+2 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.583▼ 37.5 %was 940
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.41▼ 56.1 %was 94
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 19.6 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 12.2 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 478▲ 1.0 %was 5 421after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.9 %▼ 0.2 ppdashed line — was 29.0 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.84 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 10.9 %was 4.8after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.1 %▲ 0.3 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+2subscribers in the period
+1 biggest gain · 30 Oct 2026−1 biggest loss · 29 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
702 763views in the period▼ 10.5 %
Average post reach — 5 478 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 22:48 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
У меня часто спрашивают, когда лучше ставить коррекционную систему, и потом ждут удачного сезона, месяца, года… и проходит время, и вместе с тем ситуация только ухудшается, и период ношения удлиняется..
Хочу показать вам пример работы с клиенткой, которая не стала ждать у моря погоды)) в августе перед самым отпуском мы начали с ней работать. Никаких отговорок в стиле: «а вдруг на море отклеится», «а как я буду носить узкие туфли», «ой не хочу в отпуске об этом думать»…
Моя клиентка уехала в Турцию уже без боли и без мыслей о дискомфорте. И не просто уехала)) ходила по горячему песку, заходила в воду, гуляла, танцевала, жила. Главное - без боли, без осторожных шагов, без переживаний.
А еще я смотрю на нее и восхищаюсь. В ней столько легкости и желания жить - не показного, а настоящего. И думаю.. возраст тут вообще ни при чем. Все дело в том, разрешаешь ли ты себе радоваться.
Можно сказать что с одним пальчиком мы закончили работу - можно выдохнуть. Со вторым пока пауза, до восстановления.
Если вас что-то беспокоит, не ждите удачного момента. Жизнь слишком драгоценный дар, чтобы не наслаждаться ею сполна ❤️
Посмотрите, какая у нас чудесная динамика! Каждая такая работа меня не только вдохновляет, но еще и окрыляет, воодушевляет, дает силы трудиться дальше 😇
В субботу у меня весь день были мои постоянные клиенты. И вот на одном из приемов, обсудив рабочие моменты, клиентка говорит… Муж сейчас у меня спрашивает: «Куда ты идешь?» Я отвечаю: «К Римме». Он задумался и ответил: «Ну Римму ты определено любишь».
Я подняла глаза, до этого так пристально направленные к ногам клиентки, улыбнулась и спросила: «А почему он так сказал?)»
И она ответила очень просто: «Во-первых, сегодня суббота. Выходных всегда мало и все нужно успеть, а я выделила два часа на встречу с Вами. А во-вторых - я ведь возвращаюсь от вас радостная. Счастливая. Воодушевленная!»
Я задумалась… не о комплименте, а о том, как мы иногда оказывается измеряем любовь... Не словами, не подарками - временем... И то, чему мы его отдаем, по сути и есть ответ на вопрос, что мы любим по-настоящему.
И вот к чему я все это пишу) Данная динамика сложилась без использования системных препаратов, без врачей и тп. Только благодаря регулярному выполнению рекомендаций. Регулярность и дисциплина. Регулярность возможна только дома, на ежедневной основе. Да, на это нужно время и конечно же желание. День ща днем, каждый раз… И вот в этом, наверное, и проявляется любовь к себе.. В этих маленьких ежедневных действиях, которые никто не видит и за которые никто не похвалит - кроме тебя самой)
Настоящая динамика всегда складывается из незаметного. Из повторений. Из верности себе. И когда я смотрю на фото до и после, я вижу не только ногти - я вижу человека, который выбрал о себе позаботиться. И это понимание добавляет еще больше красоты 🧡
Дорогие мои, знаете о чем я сегодня задумалась? Почему к уходу за ногами мы относимся так снисходительно?
Вот смотрите, практически все женщины за лицом ухаживают два раза в день. Утром и вечером полный цикл ухода - очищение, тоник, крем... Дважды в день, всю жизнь, не задумываясь, без компромиссов. Это для нас норма жизни)
А зубы? Тут уже и мужчины, и женщины, и дети… вообще каждый человек!! Мы чистим их два раза в день и даже не сомневаемся что это нужно. Кто-то выбирает щетку подешевле, кто-то подороже, кто-то с натуральной щетиной, кто-то с синтетической, кто-то берет простую пасту, кто-то самую дорогую.. Но чистим мы все! Каждый день!
А теперь вопрос - почему к стопам у нас совсем другое отношение? Почему человек не считает нужным ухаживать за ними так же регулярно? Поверьте, кожа стоп точно так же нуждается в нашем внимании.
Мы ходим - каждый день, весь день. Стопы испытывают давление, трение, нагрузку. От веса, от ударной нагрузки, от особенностей походки, от особенностей напольного покрытия в наших домах, от обуви, и даже от носок..
Вот смотрите, роговой слой наших стоп в норме сменяется каждые 30 дней... Как вы думаете, слущивание кожи в 18 и в 40 лет проходит одинаково? Каждая клеточка ровненько отделяется и вслед за ней так же ровненько появляется следующая? Учитывая давление и трение на эту область слущивание на всех участках идет одинаково? А образование клеток на базальном слое.. на каждом ли участке стопы оно будет одинаковым, учитывая разность воздействия?
А если есть хоть небольшие ортопедические нарушения? Даже самый легкий вальгус, даже небольшое плоскостопие… Как вы думаете, на участках большего давления из-за ортопедических нарушений кожа будет такой же, как там, где его нет?
А возраст… Как вы думаете, кожа стопы в 40 лет может выглядеть как в 18 без ухода? Известный факт, что с возрастом подкожная жировая клетчатка уменьшается, и в проекции костных выступов на стопе участки кожи испытывают повышенную нагрузку и трение, соответственно, здесь образование загрубевших участков просто неизбежно. А сальные железы? После 25 лет на коже стопы их почти нет… Как вы думаете, для приятного внешнего вида коже стоп нужна наша помощь?
А наше здоровье в целом? Есть ли дисбалансы, хватает ли белка и железа, в порядке ли гормоны, есть ли стресс. Поверьте, кожа после стресса выглядит по-другому - и не только на лице. По коже стоп тоже видно, что в организме что-то не так.
Вот и получается: стопы несут нас по жизни каждый день, а заботы получают меньше, чем лицо или к примеру зубы.. Да вообще все что угодно) даже за волосами большинство людей следит внимательнее, чем за кожей стоп.
Особенно меня удивляет, когда человек рассчитывает на чудо только от того, что он сходил однажды на педикюр. Нет! Этого не будет. Кожа станет чуть лучше, но чтобы ей восстановиться, нужен системный уход!! И в каждом отдельном случае рекомендации разные.
Поэтому я всегда говорю - педикюр раз в месяц - это гигиена, а крем каждый день - это забота. И вместе они дают тот результат, который вы видите на фото до и после. Не чудо, а система.
Если хотите разобраться, что нужно и что подходит именно вашим стопам - приходите, обсудим и подберем уход. Буду рада видеть каждого из вас.
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
Tyumen OblastRussia
