▶ video
Анастасия Грибанова | Своя Жизнь
Для женщин, которые любят свою семью, но не хотят потерять за заботами о других собственную жизнь.
Говорим о своих желаниях, интересах, самореализации и маленьких шагах к жизни, в которой есть место и для себя.
Личный опыт, наблюдения и практики 💛
Вопросы и предложения пиши в личные сообщения ⤵️
http://6max.ru/anastasiya_gribanova_bloger
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
24 October — 30 October 2026
Loading…
Audience growth
+2subscribers in the period
+2 biggest gain · 24 Oct 2026 −1 biggest loss · 30 Oct 2026
Quality index
Views and reach
Subscriber engagement
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 20:53 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
▶ video
▶ video
▶ video
А всё благодаря вашему интересу ❤️
У меня даже муж два дня назад оценил их пользу. Уж, на что он скептически относится к моим практикам, но согласился попробовать и вот. Ощутил сам эффект
Напомню, запрос должен быть правильно сформулирован.
Это не гадальные карты, так что вопрос типа "а что они думают обо мне? " - вообще не подойдёт.
Да- нет ответ тоже не требуем.
Спрашиваем только о себе и общим вопросом.
Например: "какой ближайший шаг мне важно сделать для..." Или "какие эмоции мне важно прожить на этой неделе."
И также каждую пятницу мы задавали вопрос. Можете полистать и увидеть ещё примеры.
Если будет комфортно, то пишите запрос в комментариях ⤵️ а потом цифру от 1 до 50
Созерцание даёт углубление понимания,
ощущение времени, помогает сосредоточиться.
Даже неприятное настроение даётся не просто так, а зачем-то.
И потом, если бы не было "плохого" настроения, мы могли бы перестать ценить "хорошее"
Но хоть мне сколько бы не говорили, что проживать негативные чувства полезно, у меня всё-равно есть неприятие, избегание погружения в негатив. Чаще всего сопротивляюсь до последней капли и потом приходит пи$@ец.
Дурацкие установки "терпи, ты сильная, всё вывезешь, ты большая, никто кроме" - с одной стороны. Страх стать "никем, ненужной" - с другой.
А потом капает маленькая незначительная слабая капелька на эту всю пирамиду, стоящую вверх тормашками. Капает не посередине, конечно. Пирамида кренится и громко падает.
Забавная визуализация.
Хорошо, если пирамида не разбилась, а нашла себе хорошее место опоры в виде своей плоской стороны. Может быть это криво, но зато устойчиво.
После этой картины мне пришёл инсайт 👇🏻
Хорошо пирамиде быть помягче. Твердость и окаменение её сильно повредят или даже разобьют
.
Долой твердость, правила и серьёзность! Это спасет.
Такой период не просто так приходит. Это нормально. Расслабься.
На меня немного напало. Переосмысляю "зачем"
Не нормально находиться в нём долго. Засосёт.
Но чем больше ты сопротивляешься, тем дольше выбираться.
Отпусти контроль. Занырни. Если хочешь, спроси у "говн@настроения": "Зачем, ты со мной сейчас? Что хочешь показать?"
Потом обезоружь его благодарностью.
Смотри! Вся муть начала таять... Дыши, впускай радость
❤️ я с вами. Обняла
А не надо сильно много представлять 😅 играть в Кассандру не благодарное занятие.
На мой взгляд главное любить детей и быть способным к постоянному обучению и обновлению.
Особенно быстро обновления сыпятся в малышковом возрасте: только ты приспособился к одному ритму и поведению ребенка, начинается что-то новое и так неделя - две и апгрейд 😂😂
Вы думаете: когда ж это закончится?
Всё, ты попал. Ни-ко-гда.
Просто скорость чуть сбавляется, но зато увеличивается масштабность.
Огромный потенциал для тех, кто правильно воспринимает родительство.
Что вам отозвалось из сказанного 👆🏻?
Я наконец-то поняла почему люди не умеют пришить пуговицу.
Как вообще можно не уметь пришить пуговицу?! Фу, не умеет вшить молнию, подвернуть джинсы или сделать ещё какую-то элементарную вещь с одеждой..
Пару лет назад у меня была примерно такая мысль:
ну алё… а руки-то где? 😁
А сегодня у нас был сантехник — и меня прям догнало.
Я вообще не хочу разбираться, как называются все эти детали, что там к чему прикручивается, что покупать и почему именно это. Он мне сказал название — я записала. Купила. Он пришёл и сделал.
Всё.
И я поняла: я не хочу захламлять этим голову.
Не потому, что не могу разобраться. А потому, что не хочу тратить на это внимание, память и энергию.
И тут я такая:
аааа, вот почему люди несут брюки в ателье! 😁
Вот почему кому-то проще заплатить, чтобы пришили пуговицу, поменяли молнию или подшили джинсы.
Не потому, что человек «ничего не умеет».
А потому, что ему вообще не надо это уметь.
Есть специалисты. Есть вещи, на которые хочется тратить своё время. И есть вещи, которые можно спокойно отдать другому человеку и не делать из себя мастера на все руки.
Короче, друзья мои, я всё поняла.
Простите меня мысленно все, кого я когда-то осуждала за самостоятельно непришитую пуговицу 😁
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…