Знаете, что объединяет моих клиенток?
Они все шикарные женщины. Умные, талантливые, сильные. Умеют решать проблемы, поддержать близких, найти выход из сложных ситуаций. Если нужно - соберутся, мобилизуются и сделают невозможное.
Но они забывают о себе!
У большинства я вижу один базовый сценарий - САМОПОЖЕРТВОВАНИЯ.
С детства они научились учитывать чужие желания, заботиться о близких, не расстраивать родителей, не обижать, не огорчать, не быть эгоистками.
Но не научились главному навыку - ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ.
Поэтому годами живут ЧУЖОЙ ЖИЗНЬЮ. И замечают это только тогда, когда уже начались проблемы со здоровьем или все вокруг рушится.
Именно с этим я и работаю - помогаю вам менять жизненные сценарии, которые мешают жить так, как хочется именно вам!
За моими плечами более 1500 часов практики. Около 90% моих клиентов - женщины.
Я помогаю проходить путь психологического взросления в любом возрасте:
учиться опираться на себя, чувствовать собственную ценность, принимать решения и действовать, даже когда страшно.Мои клиентки отправляют ко мне своих подруг, сестер, взрослых дочерей, а в последнее время еще и мужей.
О чём этот канал?Здесь мы будем разбираться:
- Как сделать первый шаг к себе
- С чего начинать изменения в жизни, когда тебе за 40, 50, 60…
- Как выйти из экономии в комфорт
- Как выходить из самопожертвования без разрушения и чувства вины
- Как научиться заботиться о себе, если ты этого никогда не делала
- Как совмещать миллион ролей, быть легкой гармоничной и не сойти с ума в этом во всём🫣
- Почему вы годами терпите то, что давно пора изменить.
- Как забота о других превращается в самопожертвование и как научиться по другому.
- Что делать с тревогой, страхом осуждения и чувством вины за собственные желания.
- Почему вы выбираете отношения, в которых приходится отказываться от себя и не можете из них выйти
- Что такое психологическое взросление и как перестать ждать разрешения быть собой.
- Как психологическое состояние связано с самочувствием и почему при проблемах со здоровьем важно учитывать не только физические, но и психологические факторы.
С чем ко мне можно обратиться?
Если вы:
- постоянно тревожитесь, сомневаетесь в себе и боитесь принимать решения;
- сталкиваетесь с повторяющимися проблемами со здоровьем, а причина симптомов остаётся неясной, и хотите разобраться в том числе с возможными психологическими факторами;
- чувствуете вину, когда выбираете себя;
- устали быть той, на которой всё держится;
- запутались в отношениях и не понимаете, что делать дальше;
- снова и снова попадаете в похожие ситуации;
- хотите изменить свою жизнь, но
страх мешает сделать этот шаг;
- не можете отпустить, принять какую-то ситуацию
Как со мной можно поработать:Индивидуальная консультация - стоимость 10 000 руб
Возможны разовые сессии или формат еженедельной терапии
для глубокой работы с собой: разобраться в причинах своих трудностей, изменить привычные сценарии и научиться строить жизнь, в которой есть место не только другим, но и вам.
✍🏻 Запись по
ссылке в ЛСА пока располагайтесь, читайте, присматривайтесь.
Раз вы здесь, значит пришла пора научиться заботиться и о себе тоже.
▶ video
