ТОГБУЗ "Инжавинская ЦРБ"

С 26.10. по 01.11.2026 года Министерством здравоохранения РФ объявлена Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября). Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения участка головного мозга, которое может возникнуть в результате спазма сосудов мозга (ишемический инсульт, встречающийся наиболее часто), или в результате разрыва кровеносного сосуда (геморрагический инсульт).Симптомы инсульта всегда очевидны. Иногда симптомы могут быть легкими или незаметными, поэтому важно знать основные признаки: кривая улыбка, нарушение речи, слабость в руке. К другим симптомам инсульта относятся: внезапная сильная головная боль, потеря равновесия и координации, онемение или слабость в одной половине тела, потемнение в глазах.Если у вас или у ваших близких появились подозрительные симптомы, не теряйте времени – сразу вызывайте скорую помощь. Каждая минута может быть решающей. В неврологии существует понятие «золотого часа» — это первые 4 часа от начала симптомов. Если доставить человека в специализированное отделение в этот период, шансы на полное восстановление без тяжёлых последствий значительно возрастают. Этот недуг на сегодняшний день остается одной из главных причин смерти и инвалидности в мире. На сосудистые заболевания приходится более половины смертей.Инсульт — это вторая по частоте причина смертности среди населения земного шара. Инсульт может случиться с каждым из нас.Но, до 80% инсультов можно предотвратить, устранив небольшое количество факторов риска, включая гипертонию, питание, курение, злоупотребление алкоголем, низкую физическую активность. Меры профилактики инсульта:
1. Контролируйте артериальное давление. Повышенное артериальное давление – это самый важный модифицируемый фактор риска развития ишемического и геморрагического инсульта (50% всех инсультов).2. Занимайтесь физическими упражнениями не менее 5-и раз в неделю, у физически активных людей риск развития инсульта на 25-30% ниже.
3. Правильно питайтесь. Правильное сбалансированное питание уменьшает риск развития ишемического инсульта путем нормализации артериального давления, снижения массы тела, нормализации уровня калия и натрия.
4. Контролируйте содержание холестерина в крови.
Один из четырех инсультов связан с высоким уровнем «плохого» холестерина.
Ограничьте потребление насыщенных жиров, избегайте обработанной пищи и занимайтесь физическими упражнениями — всё это поможет снизить холестерин и риск инсульта. 5. Поддерживайте здоровый вес. Избыточная масса тела и ожирение являются факторами риска развития гипертонической болезни сердца, ИБС, сахарного диабета и инсульта.
6. Прекратите курить и избегайте прокуренных помещений. Курение увеличивает риск развития геморрагического инсульта в 2- 4 раза.
7. Уменьшите или исключите употребление алкоголя. Более 1 миллиона инсультов ежегодно связано с чрезмерным употреблением алкоголя. 8. Контролируйте свой уровень сахара в крови.
У людей с диабетом намного выше риск развития инсульта. 10. Развивайте умение владеть собой!
1 из 6 инсультов специалисты связывают с психологическим состоянием человека. Умение правильно справляться со стрессом, тревогой, гневом и депрессией снижает риск развития инсульта.
11. Старайтесь высыпаться! Важно исключить бессонницу и апноэ во сне, это важные факторы риска развития инсульта.
12. Инсульт, как и инфаркт миокарда, характеризуется высокой частотой рецидива, поэтому надо строго выполнять рекомендации врача по лечению и изменению образа жизни – это позволит снизить риск развития повторных событий. Выполняйте рекомендации врача и будьте здоровы!Фото из открытых источников интернет

23.10-24.10 2026 г. председатель ППО Бахолдина Н.В. посетила с рабочим визитом г.Самару,где состоялась рабочая встреча аппарата Самарской областной организации Профсоюза работников здравоохранения РФ с представителями делегации Тамбовской областной организации Профсоюза. Профлидеры двух регионов — председатель Самарской областной организации Профсоюза Татьяна Сивохина и председатель Тамбовской областной организации Профсоюза Светлана Федотова — обменялись лучшими практиками и обсудили актуальные вопросы профсоюзной деятельности. В ходе встречи особое внимание уделили вопросам социальной поддержки медработников, механизмам правовой защиты трудовых прав, а также способам вовлечения молодёжи в профсоюзное движение. Стороны отметили важность регулярного обмена опытом и договорились о дальнейшем развитии межрегионального взаимодействия. Такой обмен опытом позволяет внедрять эффективные решения на местах, повышая результативность работы Профсоюзов и уровень поддержки работников здравоохранения.
На второй день пребывания в Самарском институте профсоюзного движения, расположенного в здании Федерации профсоюзов Самарской области, прошло обучения по программе «Современные методы повышения эффективности профсоюзной работы», которое провела лектор института Киракосян Ольга Анатольевна. Участники не только прослушали лекции, но и активно работали в группах, разбирая реальные кейсы из практики работы профсоюзных организаций Самарской области.Во второй части семинара специалист по организационной работе Самарской областной организации Профсоюза Сергеева Ольга Константиновка подробно рассказала о работе организации по всем разделам профсоюзной деятельности.
Семинар стал важной площадкой для обмена опытом. Полученные знания и инструменты помогут профсоюзным лидерам на местах выстраивать более системную работу, оперативно реагировать на запросы коллег и эффективнее защищать их социально-трудовые права.
Также для нашей делегации была предусмотрена экскурсионная программа. Закат мы встретили на смотровой площадке возле Жигулевских гор с необыкновенными видами, посетили Бункер Сталина, прогулялись по великолепной набережной, познакомились с другими достопримечательностями Самары.