Мастер-класс для педагогов: «Развитие тазобедренных суставов, мышц и связок задней поверхности бедра и подколенных связок».
В КМЖ "Центр молодежных инициатив" прошел мастер-класс для педагогов от Лукьяновой Анастасии Евгеньевны - руководителя танцевальной студии «Камелия».
Главная цель встречи — не просто разобрать анатомию и методику, а дать педагогам практические упражнения, которые они смогут применять на своих занятиях.
На мастер-классе мы разобрали:
- как безопасно развивать подвижность тазобедренных суставов;
- как работать с мышцами и связками задней поверхности бедра;
- почему важно уделять отдельное внимание подколенным связкам.
Участники не только получили теоретическую базу, но и отработали практический комплекс на себе: с акцентом на дыхание, контроль движения и безопасную амплитуду. Теперь эти упражнения можно использовать как личную профилактику и как основу для грамотной работы с учениками.
Спасибо Анастасии Евгеньевне за профессиональную подачу, а участникам мастер-класса и воспитанникам студии — за вовлеченность и внимание к своему телу!
В КМЖ "Центр молодежных инициатив" прошел мастер-класс для педагогов от Лукьяновой Анастасии Евгеньевны - руководителя танцевальной студии «Камелия».
Главная цель встречи — не просто разобрать анатомию и методику, а дать педагогам практические упражнения, которые они смогут применять на своих занятиях.
На мастер-классе мы разобрали:
- как безопасно развивать подвижность тазобедренных суставов;
- как работать с мышцами и связками задней поверхности бедра;
- почему важно уделять отдельное внимание подколенным связкам.
Участники не только получили теоретическую базу, но и отработали практический комплекс на себе: с акцентом на дыхание, контроль движения и безопасную амплитуду. Теперь эти упражнения можно использовать как личную профилактику и как основу для грамотной работы с учениками.
Спасибо Анастасии Евгеньевне за профессиональную подачу, а участникам мастер-класса и воспитанникам студии — за вовлеченность и внимание к своему телу!
Views: 37
