Хотите жить активно и сохранять здоровье долгие годы? Приглашаем на школу «Здоровое долголетие: школа здорового образа жизни»! Школа в гибридном формате (онлайн и очно). Дата занятий - 1 и 2 занятие 03.11.2026 14:00; 3 занятие 10.11.2026 15:00
Формат занятий - гибрид: Онлайн - можно участвовать из дома, не подстраиваясь под транспорт и очереди. Все занятия записываются — если пропустите эфир, сможете посмотреть позже.
Очно в 229 кабинете Красноуфимской РБ.
Занятия ведёт врач по медицинской профилактике Фазулова Диана Дамировна - вся информация даётся строго в соответствии с действующими методическими рекомендациями: без мифов, только доказанные подходы.
На занятиях вы узнаете, как:
✅ сформировать устойчивые полезные привычки и сделать их частью повседневности;
✅ грамотно выстроить режим дня и физическую нагрузку с учётом возраста и состояния здоровья;
✅ подобрать сбалансированное питание, которое реально работает на качество жизни;
✅ распознавать ранние сигналы организма и вовремя снижать риски развития хронических состояний;
✅ поддерживать когнитивную активность и эмоциональный баланс.
Формат — онлайн: подключайтесь из дома, в удобное время. Все эфиры сохраняются — можно пересматривать и возвращаться к важным темам.
ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ:
https://stream.kontur.ru/landings/86338524-cf63-42e6-83bb-aeef71d5be27После регистрации Вам на почту придет письмо, в котором будет ссылка для подключения, по ней необходимо будет перейти в день занятия, чтобы попасть на эфир.
Добавьте событие в календарь, чтобы не забыть.
#КрасноуфимскЗдоровыйГород