Что нужно знать об инсульте?
Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения головного мозга, которое приводит к гибели нервных клеток. Ежегодно он становится одной из главных причин смерти и инвалидности в России и мире.
Существует два основных типа:
Ишемический — закупорка сосуда тромбом (встречается чаще всего).
Геморрагический — разрыв сосуда и кровоизлияние в мозг.
Как распознать инсульт?
Тест У.Д.А.Р.
У — Улыбка. Попросите человека улыбнуться. Если один уголок рта опущен — это тревожный признак.
Д — Движение. Попросите поднять обе руки. Если одна рука не поднимается или опускается — это признак слабости в конечностях.
А — Артикуляция (Речь). Попросите произнести простую фразу. Если речь невнятная, «каша во рту», или человек не может повторить слова — это симптом.
Р — Решение. Если вы заметили хотя бы один из этих признаков, немедленно звоните 103 или 112.
Кто в группе риска?
Люди с гипертонией, сахарным диабетом, высоким холестерином.
Курильщики и люди, злоупотребляющие алкоголем.
Люди с лишним весом и низкой физической активностью.
Те, кто испытывает постоянный стресс.
Как защитить себя и близких?
Контролируйте давление. Гипертония — главная причина инсульта. Держите тонометр дома.
Проходите диспансеризацию. Сдавайте анализы на сахар и холестерин.
Двигайтесь. 30 минут ходьбы в день снижают риски на 30%.
Откажитесь от курения. Это самый мощный фактор профилактики.
Инсульт молодеет, но в 80% случаев его можно предотвратить. Давайте заботиться о своем здоровье и здоровье близких.
#ДеньБорьбыСИнсультом #Здоровье #ПерваяПомощь #Профилактика