🏋️♂️💪 «Искусство мощного рывка» на стадионе «Химик»
23 октября на стадионе «Химик» прошёл мастер-класс по гиревому спорту «Искусство мощного рывка».
Участники познакомились с техникой выполнения упражнений, узнали, как правильно распределять нагрузку и сохранять дыхание. Инструктор подробно объяснил нюансы рывка, показал типичные ошибки и рассказал, как их избежать.
Гиревой спорт — это не только сила, но и выносливость, координация и характер. Участники попробовали свои силы на снарядах, задали вопросы и получили советы от наставника🔥
Благодарим всех за участие! Тренируйтесь, и сила найдёт вас 💪
✅Подписывайтесь на наш канал в МАКС
✅Присоединяйтесь к нам ВКонтакте
#спортЭМР #Энгельсскийрайон #МБУСпортивнотехническийцентр #МБУ_Спортивно_технический_центр #МБУ_СТЦ #гиревойспорт #мастеркласс