Гимнастика после сна.

Основная цель такой гимнастики — мягкое и физиологичное пробуждение организма. Она решает сразу несколько педагогических и оздоровительных задач:

* нормализация работы сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем;
* профилактика плоскостопия и нарушений осанки;
* укрепление мышечного корсета;
* создание положительного эмоционального фона и плавный переход к активной деятельности;
* воспитание привычки к здоровому образу жизни и самостоятельности.
Группа "Радуга"
Педагог Трунина Н.О.