Заряд бодрости энергии для подопечных старшего поколения!!!

 
Утренняя гимнастика — это простая физическая нагрузка, которая позволяет  получить заряд энергии и бодрости на весь день. Не случайно такие занятия называются «зарядкой», делать которую полезно не только молодым, но и пожилым людям, которые нуждаются в ней даже больше, чем молодежь.
Одна из таких утренних зарядок прошла 26 октября в комплексном центре социального обслуживания населения Ершовского района.           Получатели социальных услуг выполнили комплекс упражнений с использованием хулахупов и эспандеров  из пункта проката физкультурного оборудования «Активное долголетие».
Регулярная физическая нагрузка человека пенсионного возраста — это главный путь к долголетию и полноценной активной жизни.