В клубе активного долголетия «Золотая осень» на "Тропе здоровья и долголетия" проходят регулярные занятия скандинавской ходьбой.

Скандинавская ходьба - это👇
✅ Бережная нагрузка: палки снижают давление на суставы
✅ Тренировка для сердца и дыхания в комфортном темпе
✅ Улучшение равновесия и снижение риска падений
✅ Общение: групповые занятия поддерживают и мотивируют

#старшеепоколение #активноедолголетие #клубзолотаяосень
#отделениедневногопребывания #цсотаганрог