SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.516▲ 4.5 %+22 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.691▼ 47.0 %was 1 393
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.22▼ 51.0 %was 48
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.5 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 13.7 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 497▲ 4.2 %was 5 274after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.6 %▲ 0.7 ppdashed line — was 27.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.87 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.1▼ 14.5 %was 4.9after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.4 %▼ 2.4 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+21subscribers in the period
+6 biggest gain · 27 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
678 845views in the period▼ 10.5 %
Average post reach — 5 497 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 13:09 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Пока он рядом, вам спокойно. Стоит ему уйти — всё.
Он уезжает на работу, и через час вы уже ждёте сообщения. Не пишет. Где он? Почему так долго? Вы берёте телефон, кладёте, снова берёте.
Вечером он дома, и тревога отпускает. До завтра.
Если оглянуться, подругам вы давно не звоните. Встречи как-то сами отменились. Дела, которые раньше радовали, отложены «на потом». Всё свободное время теперь про него.
И в какой-то момент становится непонятно: что вы любите? С кем вам хорошо, кроме него?
Он тут может быть вообще ни при чём. Когда спокойствие держится на одном человеке, любая его пауза ощущается как угроза. Не ответил, задержался, ушёл с телефоном в другую комнату.
Когда ваша ценность зависит от одного человека, она всё время под вопросом. Ответил, и вы снова нужная. Молчит, и уже кажется, что с вами что-то не так.
Это как стул на одной ноге. Любое движение, и вас качает. На четырёх стоять проще: если одна шатается, держат остальные.
Когда меня спрашивают: «Как сделать, чтобы он писал чаще?», я спрашиваю в ответ: а чем вы займётесь, пока он не пишет?
Обычно повисает пауза. Свои люди, свои дела, своё «хочу» — это и есть другие ножки стула.
Если узнали себя и хотите понять, на чём держится эта тревога, напишите мне слово «Разбор». Я задам несколько вопросов, и вместе посмотрим, с чего начать. Это бесплатно. Пишите сюда: Ирина Абилева Психолог
Он не ответил. Вы открываете его страницу — просто посмотреть.
Последний раз он заходил в соцсети утром, ничего нового. Вроде всё спокойно, и вас отпускает.
Минут через десять рука снова тянется к телефону. А он в сети. Вам не пишет, зато лайкнул чьё-то фото. Как он мог? Кто она?
Вы открываете страницу ещё раз. Потом ещё. К вечеру вы уже знаете, где она отдыхала прошлым летом и как зовут её собаку.
Находите что-то непонятное, и становится страшнее. Не находите, успокаиваетесь ненадолго, а потом появляется мысль: «Значит, плохо искала». Ни один вариант не даёт того, за чем вы туда идёте.
Когда вы проверяете, то надеетесь получить ответ. А вместо него получаете новый вопрос. И тянет проверить снова, всё быстрее и чаще.
Есть исследование 2009 года: чем больше времени люди проводили в соцсети, тем сильнее ревновали партнёра. Там всегда найдётся то, к чему можно приревновать и что можно додумать: лайк, комментарий, новый друг. Это порождает неизвестность. Хочется её прояснить, и вы снова идёте смотреть.
Скажу честно: вас не устроит ни один ответ. Потому что вы ищете ответ на вопрос «он с ней?». А тревожит другое: нужна ли я ему. На это его страница не ответит.
Тревогу рождает то, что вы додумываете.
Попробуйте сегодня только заметить момент, когда рука тянется к телефону. Что было за минуту до этого? Какая мысль пришла?
Если узнали себя и хотите понять, на чём держится эта тревога, напишите мне слово «Разбор». Я задам несколько вопросов, и вместе посмотрим, с чего начать. Это бесплатно. Пишите сюда: Ирина Абилева Психолог
«Извините, можно спросить?» «Извините, что я опять со своим вопросом». «Прости, я что-то не так сделала?» «Извини, что долго не отвечала». «Простите, я, наверное, глупость скажу».
Ни в одной из этих фраз вы ничего плохого не сделали. Вы просто спрашиваете, пишете, говорите. Но заранее просите за что-то прощения.
Так звучит неуверенность. За каждым «простите» может стоять страх конфликта и попытка заранее сгладить углы. Страх оказаться неудобной. Желание проконтролировать, как отреагирует другой, и взять на себя больше ответственности, чем нужно.
И мысли: «Я мешаю». «Моё менее важно». «Если кто-то недоволен, виновата я».
Вы извиняетесь у кассы, в лифте, в рабочем чате, перед мужем, даже перед ребёнком. Так часто, что уже не замечаете. Будто просите прощения за само своё существование.
Чем это опасно? Люди считывают не только слова, но и интонацию. Если человек постоянно извиняется, его могут начать воспринимать как неуверенного. Его слова могут терять вес. И с ним могут начать меньше считаться.
А потом вы удивляетесь, почему вас не слышат на совещании, почему дома ваше «я устала» пропускают мимо ушей.
Кто первым решил, что вы мешаете?
Если узнаёте себя и хотите с этим разобраться, напишите мне слово «Разбор». Я задам несколько вопросов, и вместе посмотрим, с чего начать. Это бесплатно. Пишите сюда: Ирина Абилева Психолог
Воскресенье. Можно выспаться, никуда не спешить, побыть с близкими. А мысли уже на работе: отчёт, совещание, начальник, «а вдруг».
Выходной вроде есть, а отдыха нет.
Попробуйте сегодня одну вещь. Возьмите листок и выпишите всё, что крутится про понедельник. Каждое дело, каждое «а вдруг». И назначьте им время: «Подумаю об этом в понедельник в 9:30».
Мысли, которой назначили время, больше не нужно напоминать о себе каждые пять минут. Она дождётся.
А потом уберите листок и вернитесь к своему воскресенью. Понедельник никуда не денется. А воскресенье — оно сейчас.
Как проходит ваше воскресенье? Напишите в комментариях.
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.