Вспомните ситуацию, когда ваш мужчина приходит домой грустный или недовольный, расстроенный или злой и на ваш вопрос: «что случилось?» начинает рассказывать.
Вы видите, что ему плохо, вам тоже становится эмоционально тяжело рядом с его переживаниями, не важно, осознаете вы это или нет. Вы начинаете переживать за него и искренне хотите, чтобы ему стало легче.
И чаще всего вы начинаете задавать вопросы, помогать искать решения, давать советы, говорить, как лучше поступить. Он вас не слушает, не соглашается, продолжает расстраиваться, а может еще и начать на вас раздражаться.
Его реакция вас начинает задевать. Вы же старались помочь, но эта забота оказывается не нужна. Вы обижаетесь, настаиваете и теперь, раздражаетесь и злитесь уже вы, а он - реагирует на наше раздражение, обиду или недовольство. И так по кругу.
И выходит, что разговор о делах, которыми он хотел поделиться, стал неприятным разговором между вами, а изначальная проблема так и не решена.
Но вы-то искренне ему помогаете. А он чувствует, что его не понимают, не слышат, ему даже расстроиться до конца спокойно не дают.
Вам же нужно чтобы его переживания скорее закончились, хотя он, возможно, сам и не готов успокоиться и… вообще не просил вас ему помогать.
И теперь вы обижаетесь оба - один считает, что его не выслушали как следует, а другой, что его заботу не оценили, да еще и хуже сделали.
И если такие истории повторяются часто, то потом каждый из вас уже вовсе не хочет делиться, потому что знает, что это будет очередной совет или спор. Другой из вас начнет раздражаться, потому что уверен, сколько ни помогай, все бесполезно.
Обиды накапливаются, хотя на самом деле один из вас пытался помочь...
Есть еще один момент, который вы 100% чувствовали, но промолчали, позволили этому случиться…
Это история, когда кто-то из вас начинает вываливать все эмоциональное 💩 на близкого человека - все свое раздражение, жалобы и недовольство, которые он в себе принес, даже не задумываясь о том, готов ли второй это выслушивать.
Одно дело - вы делитесь своими чувствами, пытаясь разобраться в ситуации и в том, что с вами происходит. И совсем другое - сливать это на другого.
Вот и получается, что мы не выяснили, чего человек от нас хочет, а уже решили, что ему нужно. А потом удивляемся, почему в отношениях стало так неуютно и холодно 💕
Если вы хотите узнать, что делать именно вам в вашей ситуации, пишите в директ «эмоции в ссоре», я помогу вам с этим разобраться.