SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.364▲ 2.0 %+7 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.1 492▼ 9.7 %was 1 778
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.39▼ 2.4 %was 43
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.4 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 13.9 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 478▲ 1.0 %was 5 421after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.9 %▼ 0.2 ppdashed line — was 29.0 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.84 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 9.5 %was 4.8after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.1 %▲ 0.3 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+7subscribers in the period
+3 biggest gain · 28 Oct 2026−1 biggest loss · 29 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
702 763views in the period▼ 9.1 %
Average post reach — 5 478 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 12:02 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Нафталановые ванны в «Озеро Карачи»: целебная сила жидкого концентрата Nanolan 🛁💚
Друзья, сегодня расскажем о процедуре, которая сочетает в себе мощное лечебное воздействие и глубокое расслабление. Знакомьтесь — нафталановые ванны с жидким концентратом Nanolan в санатории «Озеро Карачи». ✨
🔬 Что это такое?
Нафталановые ванны — это лечебные процедуры на основе жидкого концентрата Nanolan, содержащего нафтеновые углеводородные соединения. Эти вещества проникают через кожу и оказывают комплексное воздействие на весь организм:
✅ Ускорение метаболизма и стимуляция обменных процессов ✅ Уменьшение вязкости крови — профилактика тромбозов, расширение сосудов ✅ Укрепление иммунной системы ✅ Оздоровление бронхолёгочной системы, помощь при простудных заболеваниях ✅ Снижение чувствительности к ультрафиолету и радиации ✅ Блокирование воспалительных процессов во внутренних органах ✅ Улучшение регенерации кожи ✅ Выраженное обезболивающее действие
3. Патологии костей и хрящей Остеохондроз, артриты и полиартриты, подагра, спондилоартрит, остеопороз
4. Болезни мочеполовой системы Уретрит, бесплодие, аменорея, климактерические расстройства, простатит
5. Сосудистые заболевания Флебиты и тромбофлебиты
6. Заболевания носоглотки
🛁 Как проходит процедура?
Ванна объёмом 200 литров заполняется минеральной водой. Концентрат Nanolan (30 мл) предварительно растворяется в небольшом объёме воды (1–2 л) и вливается в ванну с температурой 36–37°С, равномерно распределяясь по всей поверхности. Пациент погружается в воду, оставляя область сердца свободной. Рекомендуется избегать резких движений.
После процедуры — промокнуть тело полотенцем и отдохнуть в горизонтальном положении 40–60 минут.
👦 Для детей Нафталановые ванны показаны не только взрослым, но и детям старше 5 лет.
📋 Курс лечения: • 5–12 ванн • Ежедневно или через день • Продолжительность — 10 минут
⚠️ Важно: процедура имеет противопоказания. Назначение возможно только после консультации с врачом.
Погрузитесь в целебную силу нафталановых ванн и почувствуйте, как уходит боль, воспаление и напряжение. Ваше тело скажет вам спасибо! 💚
Душ Шарко в «Озеро Карачи»: гидромассаж, который бодрит, лечит и преображает 💦💚
Друзья, сегодня расскажем об одной из самых ярких и востребованных процедур в санатории «Озеро Карачи» — душе Шарко. Это мощный массаж струями воды, который пробуждает организм, укрепляет сосуды, помогает бороться с целлюлитом и дарит заряд бодрости на весь день. ✨
🔬 Что это такое?
Душ Шарко — это контрастное воздействие на тело струями горячей (до 45°C) и холодной (до 20°C) воды под высоким давлением. Чередование температур заставляет сосуды то расширяться, то сужаться — настоящая тренировка для всей сосудистой системы!
⚖️ Помогает в коррекции веса — активизирует обменные процессы
🩺 Кому особенно подходит душ Шарко?
🔹 Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний 🔹 При сниженном иммунитете и частых простудах 🔹 Для расслабления мышц после физических нагрузок 🔹 При целлюлите и в программах коррекции веса 🔹 Для повышения общего тонуса и борьбы с усталостью
⚠️ Важно! Процедура имеет противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Душ Шарко — это настоящая «встряска» для организма, которая пробуждает внутренние резервы, дарит заряд бодрости и помогает выглядеть великолепно. 💫
Четырёхкамерные рапные ванны: целебная сила озера для рук и ног 💧🌿
В санатории «Озеро Карачи» доступен ещё один уникальный метод лечения — четырёхкамерные рапные ванны. Это современная и комфортная процедура, которая дарит глубокое оздоровление без полного погружения в воду.
Что это такое?
Это специальные ванночки для рук и ног, в которые подаётся подогретая до индифферентной температуры (36–37°C) лечебная рапа солёного озера. Ваше тело остаётся сухим, а целебное воздействие концентрируется именно на конечностях — зонах, богатых рефлекторными точками и сосудами.
Какой эффект даёт процедура?
🌊 Стимулирует крово- и лимфообращение в конечностях, улучшая микроциркуляцию 🔄 Ускоряет обменные процессы в тканях рук и ног, способствуя их питанию и восстановлению ⚡ Улучшает проводимость нервных волокон, помогает уменьшить боль и признаки воспаления 💪 Оказывает общее укрепляющее действие на организм, повышая его адаптационные ресурсы
Кому особенно показаны четырёхкамерные ванны?
🔹 Заболевания суставов — артриты, последствия переломов 🔹 Неврологические нарушения — болезни периферической нервной системы, вибрационная болезнь 🔹 Сосудистые патологии — атеросклероз, трофические нарушения, артериальная гипертензия (под контролем врача) 🔹 Эндокринные нарушения — в составе комплексной терапии сахарного диабета
Четырёхкамерные рапные ванны — это научно обоснованный, щадящий и высокоэффективный способ использования природной силы озера Карачи для восстановления здоровья и улучшения качества жизни.
⚠️ Важно: назначение процедуры и её параметры определяет только врач на консультации с учётом вашего состояния и показаний.
🌿 Природа лечит, наука направляет — в санатории «Озеро Карачи»
Друзья, в последнее воскресенье октября мы поздравляем всех, кто связал свою жизнь с дорогой — тех, для кого автомобиль стал вторым домом, а руль — верным другом. Тех, кто каждый день отправляется в путь, чтобы доставить пассажиров или грузы, и тех, для кого вождение — это призвание и любимое дело. 💚✨
🛣️ Дорога — это целая жизнь
За баранкой вы проводите больше времени, чем где-либо ещё. Вы видите рассветы и закаты, встречаете разных людей, сталкиваетесь с непростыми ситуациями, но всегда остаётесь начеку. Ваша профессия требует не только мастерства и точности, но и огромного терпения, выдержки и ответственности за жизнь других.
И даже если вы не профессиональный водитель, а просто любите дорогу, скорость и свободу передвижения — этот праздник и для вас!
✨ Что мы желаем вам в этот день?
🛣️ Ровных дорог — без ям, пробок и неожиданных поворотов 🚗 Надёжного «железного коня» — чтобы никогда не подводил 🛡️ Безопасных поездок — пусть каждый путь будет счастливым 👮♂️ Зелёного света — во всём, не только на светофорах 🏡 Тепла и уюта — чтобы дома всегда ждали близкие 💪 Крепкого здоровья — чтобы спина не болела и глаза не уставали 🌟 Уважения и благодарности — от пассажиров и коллег
🌿 Для наших гостей
Если вы водитель и сейчас отдыхаете в «Озеро Карачи» — примите особые слова благодарности! Мы знаем, как важен ваш труд. Приезжайте к нам, чтобы отдохнуть от дороги, восстановить силы и просто насладиться тишиной и покоем.
С праздником, дорогие наши водители! Пусть ваша дорога всегда ведёт к счастью, а в пути сопутствует удача. Ни гвоздя, ни жезла вам! 🚙💛
Лечебная гимнастика в «Озеро Карачи»: движение, которое лечит 🏃♀️💚
Друзья, сегодня расскажем о методе, который доступен каждому, не вызывает аллергии и способен творить настоящие чудеса восстановления. Знакомьтесь — лечебная гимнастика, проверенный способ вернуть телу силу, а душе — лёгкость! ✨
🧘♀️ Что это такое?
Лечебная гимнастика — это специально подобранный комплекс упражнений, направленный на восстановление после травм, лечение заболеваний и общее оздоровление организма. Это мягкое и естественное воздействие, которое помогает телу вспомнить о его природных возможностях.
🌿 Какой эффект это даёт?
Регулярные занятия под руководством специалиста запускают целый ряд целительных процессов:
🔄 Противодействие гиподинамии — мягко включают тело в движение, борясь с последствиями малоподвижного образа жизни
❤️ Укрепление сердца и сосудов — снижают риски при сердечно-сосудистых заболеваниях, улучшая кровообращение и обмен веществ
💪 Восстановление после травм — помогают вернуть подвижность суставам, эластичность мышцам и уверенность в движениях
🌱 Альтернатива при аллергиях — безопасный метод для тех, у кого ряд лекарственных средств вызывает непереносимость
😌 Разностороннее благотворное влияние — улучшают осанку, укрепляют иммунитет, дарят бодрость и позитивный настрой
🩺 Где особенно эффективна?
• Реабилитация после операций, травм и переломов • Заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артроз) • Сердечно-сосудистая система (в рамках восстановительных программ) • Общеоздоровительная практика для поддержания тонуса и профилактики заболеваний
Почему это особенно важно?
В современном мире гиподинамия (недостаток движения) стала одной из главных проблем. Лечебная гимнастика помогает бороться с факторами риска, особенно при сердечно-сосудистых заболеваниях и нарушениях обмена веществ.
Лечебная гимнастика — это научно обоснованный и естественный способ помочь организму восстановиться, используя его собственный ресурс — движение. 💫
⚠️ Важно: комплекс упражнений и интенсивность нагрузок в вашем случае определяет только специалист на консультации. Двигайтесь к здоровью с умом и радостью!
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
Novosibirsk OblastRussia
