▶ video
С личным психотерапевтом работаю над тем, чтобы научиться в полной мере усваивать благодарность, радость, предвкушение и тому подобные приятные эмоции.
Вчера рассказывала ей о том, как горжусь тем, что в этом году сняла два подкаста о ВДА.
Рассказывать-то рассказывала, а параллельно думала о том, что план на поездку был вдвое больше, чем мы по факту успели сделать [хотя отвели на съемку почти 6 часов]...
Пришлось на месте решать, что снять приоритетнее, а что с повестки вычеркиваем.
И вот тут зарылась неприятная хрень, которую я проморгала ⬇️
Когда строишь только наполеоновский вариант планов, почти неминуемо остаёшься разочарованным. Ну потому что даже если 5% из этого не сделал - уже "недостаточно хорошо, не старался, плохо спланировал".
Похоже, в следующий раз я поеду на съемки с двумя планами - роскошный максимум и базовый [он же достаточный] минимум.
Проверю, с какими ощущениями вернусь с таким отношением 🤓
P.S. Новый подкаст в монтаже. Терпеливо жду вместе с вами