Я работаю с колодами Таро Уэйта и оракулом Ленорман. Когда вам нужен не поверхностный ответ, а глубокое чтение с акцентом на суть происходящего, я помогу увидеть то, что обычно остается за кадром.
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.177▼ 2.7 %−5 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.311▼ 44.7 %was 605
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.9▲ 383.9 %was 2
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.4 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 13.9 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 497▲ 4.2 %was 5 274after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.6 %▲ 0.7 ppdashed line — was 27.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.87 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.1▼ 14.4 %was 4.9after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.4 %▼ 2.4 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
−4subscribers in the period
+1 biggest gain · 29 Oct 2026−3 biggest loss · 27 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
678 845views in the period▼ 10.4 %
Average post reach — 5 497 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 12:12 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Вытягиваю карту нашей сегодняшней субботы, и это самый необходимый архетип выходного дня — 4 Мечей.
На карте изображен рыцарь, который лежит в полной тишине. Его руки сложены в молитвенном жесте, а мечи висят на стене. Он не ранен и не убит. Он просто взял паузу. В Таро это карта добровольного ухода в ретрит, состояние тишины и восстановления. Направление на день:
Сегодня 4 Мечей дает вам официальное право повесить свои доспехи на гвоздь. Ваша задача — минимизировать информационный и физический шум. Разрешите себе легально уйти в режим «не беспокоить». Не планируйте на сегодня великих свершений. Ваша главная работа на эту субботу — просто лежать, созерцать и накапливать силы.
Давайте честно подведем итоги этой сложной недели!
Мы пять дней учились отстраивать свои границы, не бояться чужой обиды и выбирать себя. Впереди выходные — самое время для жесткой практики, потому что именно в выходные нас чаще всего дергают по мелочам.
Скидываем маски в комментариях! Какое правило вы внедрите на этих выходных, чтобы защитить свою территорию? 👇
1️⃣ Никаких ответов на рабочие чаты. Мой телефон в режиме тишины до понедельника. 2️⃣ Скажу твердое "Нет" родственникам или друзьям, если они предложат планы, на которые у меня нет сил. 3️⃣ Не буду ни перед кем оправдываться. Если не хочу куда-то идти, просто скажу: "У меня свои дела". 4️⃣ Посвящу эти два дня только себе, даже если кто-то за спиной назовет меня эгоисткой.
Голосуйте цифрой! Зафиксируйте свое намерение публично. Вы огромные молодцы, и я горжусь каждой из вас.
Вы замечали, как часто мы извиняемся просто за факт своего существования?
В Таро архетип абсолютной самоценности — это Королева Пентаклей. На карте она сидит в цветущем саду, держит в руках золотую монету и никуда не торопится. Она знает цену своим ресурсам, своему телу и своему времени. Она не сжимается, чтобы кому-то было удобнее пройти.
А теперь вспомните себя. «Ой, извините, можно я спрошу?», «Простите, что отвлекаю (в рабочее время по рабочему вопросу)». Мы пытаемся занять как можно меньше места в пространстве, лишь бы никого не потревожить.
Королева Пентаклей учит нас заземлению. Вы имеете право занимать место в этом мире. Вы имеете право просить то, за что заплатили. Вы имеете право на свое время.
Спросите себя сегодня: где я прямо сейчас веду себя так, словно арендую свое право на жизнь у других людей и панически боюсь просрочить платеж?
«Я годами была палочкой-выручалочкой для всех. А когда один раз сказала "нет, я устала", на меня обиделись так, будто я совершила преступление».
Разбирали этот горький парадокс на консультации. Клиентка плакала от несправедливости: "Я же столько лет им помогала, почему один отказ всё перечеркнул?".
Я разложила Оракул Ленорман, чтобы сделать рентген этой ситуации. Карты выдали жестокую, но отрезвляющую связку: Собака + Крест + Звезды.
🐶 Собака — безусловная преданность, позиция верного друга, который всегда терпит. ✝️ Крест — тяжелая ноша, жертва, неблагодарность, страдание. ✨ Звезды — личный путь, дистанция, охлаждение связи.
Что показал этот сканер? Позиция Собаки (безусловной преданности всем вокруг) всегда приводит к Кресту. Люди привыкают к вашей жертвенности. Она становится для них нормой. И когда вы вдруг решаете вспомнить о своем личном пути (Звезды) и ставите дистанцию, они воспринимают это не как вашу усталость, а как бунт.
Что мы с этим сделали? В терапии мы сняли с нее этот Крест. Я объяснила: если люди любят вас только тогда, когда вы приносите себя в жертву — это не любовь, это использование. Настоящие отношения начинаются только там, где есть ваше право на "Не могу, я устала".
«Она так изменилась, стала такой стервозной и эгоистичной», — будут шептаться за спиной, когда вы наконец-то перестанете быть удобной.
В Таро этот болезненный момент перехода показывает 5 Мечей. На карте победитель собирает мечи, а проигравшие, ссутулившись, уходят прочь. Это карта победы, которая часто ощущается как поражение, потому что сопровождается конфликтом и потерей "друзей".
Запомните базовое правило психологии: когда вы начинаете выстраивать границы, те, кому было выгодно ваше безотказное поведение, обязательно возмутятся.
Они назовут вашу нормальность — агрессией. Ваш здоровый отказ — предательством. Это не значит, что вы стали плохой. Это значит, что паразитическая система сопротивляется изменениям. Выдержите это недовольство 5 Мечей. Пусть уходят те, кому нужна была только ваша безотказность.
Вытягиваю карту нашей сегодняшней пятницы, и это — Солнце (19 Аркан).
Самая яркая, теплая и ясная карта в колоде. На ней изображен ребенок, который радостно скачет на белом коне под огромным, сияющим солнцем. Здесь нет теней, нет скрытых мотивов и нет страха показаться каким-то «не таким».
В Таро Солнце — это архетип абсолютной легальности быть собой. Когда мы ничего не прячем и ни под кого не подстраиваемся.
Направление на день:
Сегодня Солнце дает нам абсолютную ясность. Вам не нужно прятаться в тени чужих ожиданий. Осветите свои истинные желания. Если вы чего-то хотите — скажите об этом прямо, с открытым сердцем. Вы имеете полное право на свое место под солнцем.
Когда нам нужно сказать «Нет», наш мозг начинает судорожно генерировать идеи, как бы сделать этот отказ «уважительным». Лишь бы не говорить правду: «Я просто не хочу».
Как вы чаще всего маскируете свой отказ, чтобы не выглядеть плохой? 👇
1️⃣ Придумываю внезапную болезнь («Ой, что-то температура поднялась, мигрень, не смогу»). 2️⃣ Сваливаю вину на других («Муж ругается / детей не с кем оставить / начальник вызвал»). 3️⃣ Пишу огромное сообщение с миллионом извинений и предлагаю три других варианта помощи, чтобы загладить вину. 4️⃣ Я познала дзен: говорю «Не смогу, у меня планы» и спокойно иду пить чай.
Голосуйте цифрой! Посмотрим, кого здесь больше. Завтра пятница, будем собирать всю эту сложную неделю воедино и прощаться с чувством вины.
Кто сказал вам, что вы обязаны быть на связи 24/7?
В Таро архетип человека, который берет паузу от социума, — это Отшельник (9 Аркан). На карте старец с фонарем уходит в горы, чтобы побыть наедине с собой. Он недоступен для мира.
Мы живем в эпоху мессенджеров, где непрочитанное сообщение висит над нами как дамоклов меч. Нам кажется, что если мы не ответим маме, подруге или клиенту в течение десяти минут, случится катастрофа. Или человек решит, что мы его игнорируем. Но право на «режим полета» — это базовая гигиена вашей психики. Отшельник напоминает: вы не служба спасения. Вы не скорая помощь. Вы имеете полное право прочитать сообщение и ответить на него тогда, когда у вас появится на это ресурс.
Спросите себя сегодня: насколько я боюсь быть "недоступной" и почему чужое сообщение в моем телефоне мгновенно становится для меня приказом к действию? Разрешите себе уйти в свою пещеру хотя бы на пару часов.
«Если мне нужно кому-то отказать, я пишу огромный текст на пять абзацев. Рассказываю, как мне жаль, объясняю все причины, придумываю кучу подробностей, лишь бы человек понял, что я не специально!»
Знакомая история? Мы так боимся сказать простое «Нет», что начинаем генерировать тонны оправданий.
На консультации я разложила Оракул Ленорман, чтобы показать клиентке, как эти оправдания работают против неё. Карты выдали жесткую связку: Письмо + Мыши + Гора.
Что показал этот сканер? Когда вы выкатываете Письмо (длинное оправдание), туда мгновенно набегают Мыши. Оправдываясь, вы сами отдаете свою энергию. Более того, вы даете манипулятору пищу для торгов! Вы пишете: «Я не могу прийти, у меня болит голова». Вам отвечают: «Ой, выпей таблетку, мы тебя ждем!». Вы сами дали им аргумент, чтобы вашу границу пробили.
Как мы это сломали? Вместо Письма с Мышами, нужно ставить Гору. Гора не оправдывается. Я попросила клиентку на следующую просьбу ответить коротко: «Я не смогу, у меня другие планы». — «А какие?» — «Личные». Точка. Гора стоит. Мышам нечего грызть. И знаете что? Это сработало безупречно.
«Какая же ты эгоистка!» — это самый страшный упрек для человека, который привык быть удобным.
В Таро страх прослыть жадным эгоистом отлично показывает 4 Пентаклей. На карте человек крепко прижимает к себе монеты, не желая с ними расставаться. В классике эту карту часто трактуют как скупость.
Но давайте посмотрим на это глазами психологии. С раннего детства нас учили всё отдавать. Делиться игрушками, поступаться своим временем, уступать. В итоге мы вырастаем во взрослых, которые готовы отдать последнюю рубашку и остаться ни с чем, лишь бы никто не подумал о нас плохо.
Но 4 Пентаклей — это здоровая жадность. Это ваше законное право сказать: «Мое время, моя энергия и мои ресурсы принадлежат МНЕ. Я поделюсь ими только тогда, когда сама захочу, а не потому, что вы требуете». Здоровый эгоизм — это не когда вы заставляете других жить ради вас. Здоровый эгоизм — это когда вы сами не живете ради других.
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
Russia
