SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.420.0 %+0 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.493▲ 63.6 %was 343
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.0▼ 100.0 %was 1
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 17.4 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 15.3 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 497▲ 4.2 %was 5 274after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.6 %▲ 0.7 ppdashed line — was 27.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.87 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.1▼ 13.3 %was 4.9after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.4 %▼ 2.4 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
0subscribers in the period
The number of subscribers did not change in the period
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
678 845views in the period▼ 9.3 %
Average post reach — 5 497 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 03:34 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
В субботу (31 октября) с 9.00 до 14.00 в центре амбулаторной онкологической помощи города Химки пройдёт единый День открытых дверей.
📍 Адрес: ул. Лавочкина, д. 22 (поликлиника №2, каб. 213)
Вы сможете бесплатно пройти обследования, направленные на раннее выявление самых распространённых онкологических заболеваний. Без направления. Без предварительной записи. Прийти может каждый взрослый житель Подмосковья, прикреплённый к медицинской организации.
🧬 Почему это важно? Онкологические заболевания остаются одной из ведущих причин смертности. Но ситуация не безнадёжна: эффективность лечения напрямую зависит от того, насколько рано выявлена болезнь.
Многие онкозаболевания на ранних стадиях протекают без выраженных симптомов. Человек чувствует себя абсолютно здоровым, а опухоль тем временем растёт. Именно поэтому онкоскрининг — это не поиск болезни, а способ убедиться, что всё в порядке, или вовремя заметить проблему.
📋 Что нужно взять с собой:
✅ Паспорт ✅ Полис ОМС ✅ СНИЛС ✅ Результаты предыдущих обследований (если есть) — они помогут врачу составить более полную картину
🔬 Что можно проверить? В зависимости от возраста, пола и индивидуальных факторов риска специалисты подберут необходимые исследования. При обнаружении отклонений вас направят на дополнительную диагностику — уже в рамках обычного маршрута оказания медицинской помощи.
❤️ Не откладывайте заботу о себе!
Один визит может изменить всё. Приходите сами и расскажите близким — возможно, именно ваше напоминание станет для кого-то решающим шагом к сохранённому здоровью.
📌 Напомним, с начала года диспансеризацию прошли свыше 106 тысяч химчан.
Проверьтесь, даже если вас ничего не беспокоит! В субботу в Подмосковье пройдет бесплатный онкоскрининг.
🗓 В эту субботу, 31 октября, в центрах амбулаторной онкологической помощи региона пройдет День открытых дверей.
👨🏻⚕️ Жители Подмосковья старше 18 лет смогут бесплатно пройти профилактические обследования и получить консультацию врача-онколога.
Что будет доступно?👇 🔘 осмотр у врача-онколога 🔘 проверка новообразований кожи 🔘 скрининг на заболевания дыхательных путей и пищеварительной системы
👩🏻 женщинам — маммография или УЗИ молочных желез (в зависимости от возраста), цитология
👨🏻 мужчинам — ПСА-тест для оценки рисков рака предстательной железы
👉 День открытых дверей будет проходить с 9:00 до 14:00. С собой необходимо взять паспорт, полис ОМС, СНИЛС и результаты предыдущих обследований для консультации с врачом (при наличии).
📍 Найти ближайший центр амбулаторной онкопомощи можно здесь, рекомендуется предварительно записаться по телефону ЦАОП.
«ВСЁ НОРМАЛЬНО. СЕЙЧАС ПРОЙДЁТ». Фраза, за которой при инсульте нельзя терять время.
😵💫Представьте: молодой мужчина внезапно начинает говорить невнятно.
🖖Девушка чувствует слабость в руке и не может подобрать слова. 😑У человека неожиданно пропадает зрение на один глаз. Но через несколько минут всё возвращается в норму.
«Наверное, переутомился». «Просто не выспалась». «Мне всего 30. Какой ещё инсульт?».
Именно так опасные симптомы иногда остаются без внимания. 🧠 ИНСУЛЬТ НЕ СПРАШИВАЕТ, СКОЛЬКО ВАМ ЛЕТ.
Мы привыкли считать его болезнью пожилых людей. Но инсульт случается и у молодых, в том числе у людей трудоспособного возраста. Молодость не гарантирует защиты от сосудистых катастроф.
Есть ещё одна опасность: нарушение мозгового кровообращения иногда можно перенести «на ногах».
Симптомы возникают внезапно, а затем самостоятельно исчезают. Так может проявляться транзиторная ишемическая атака (ТИА), которую часто называют микроинсультом. Она может быть предупреждением о высоком риске последующего инсульта. Человек чувствует себя лучше и возвращается к привычным делам. К врачу не обращается. А позже может произойти более тяжёлое нарушение мозгового кровообращения. При этом по одним только симптомам невозможно самостоятельно отличить ТИА от инсульта.
Если симптомы исчезли, это не значит, что опасность миновала. Экстренная медицинская оценка необходима даже при полном восстановлении самочувствия.
🚨 КАК РАСПОЗНАТЬ ИНСУЛЬТ? ЗАПОМНИТЕ эти 4 шага: «УДАР» У - Улыбка. Попросите человека улыбнуться. Один уголок рта опущен, лицо стало асимметричным? Д - Движение. Попросите поднять обе руки. Одна рука опускается или человек не может её поднять? А = Артикуляция. Попросите произнести простую фразу. Речь стала невнятной, слова трудно подобрать или человек не понимает обращённую к нему речь? Р = Решение. Не теряйте ни минуты. Немедленно вызывайте скорую помощь по номеру 112 или 103. Также опасными признаками могут быть внезапное ухудшение зрения, потеря равновесия, нарушение координации или необычная сильная головная боль.
❗ Не ждите появления всех признаков. Достаточно одного внезапного симптома, чтобы заподозрить инсульт.
🚑 ЧТО ДЕЛАТЬ ДО ПРИЕЗДА СКОРОЙ?
▪️ Сообщите диспетчеру о подозрении на инсульт. ▪️ Запомните время появления симптомов или время, когда человек в последний раз чувствовал себя нормально. ▪️ Не давайте еду, воду и лекарства, в том числе аспирин, без указания медицинских специалистов. ▪️ Не пытайтесь самостоятельно снижать давление и не везите человека в больницу на личном автомобиле. ▪️ Следите за сознанием и дыханием, выполняйте инструкции диспетчера.
❤️ И ОСОБЕННО ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ МОЛОДЫМ.
Если вам 25, 30 или 40 лет, вы много работаете, мало двигаетесь, курите или давно не измеряли давление, не считайте себя неуязвимыми. Контролируйте артериальное давление, следите за уровнем холестерина и глюкозы крови, откажитесь от курения, регулярно двигайтесь и обращайтесь к врачу для оценки индивидуальных факторов риска.
Не нужно жить в страхе перед инсультом. Нужно знать, как снизить его вероятность и как действовать, если опасные симптомы появились у вас или близкого человека.
29 октября Всемирный день борьбы с инсультом.
📲Отправьте этот пост родителям, друзьям и тем, кто уверен: «Со мной такого не случится». Возможно, именно ваши слова помогут кому-то вовремя распознать опасность.
‼️ Не ждите второго сигнала. Первый уже может быть экстренным.
Ежегодно 29 октября в России отмечается День рождения комсомола.
Эта дата не значится в официальном календаре, а самой организации не существует уже более тридцати лет, но для миллионов россиян день 29 октября остается поводом для ностальгии и воспоминаний о молодости.
Сегодня, в МСК «Восход», вспомнить свою молодость собрались химчане, которые связывали свою юность с ВЛКСМ.
Звучали песни тех лет, которые, кажется, знают наизусть каждое сердце, пробуждая в нас самые светлые чувства и вызывая искренние улыбки.
Комсомольцы разных поколений делись своими историями и эмоциями.
Поздравить нас с этим замечательным праздником пришла Елена Эренстовна Филатова, заместитель Главы городского округа Химки, которая тепло поблагодарила всех комсомольцев за их неоценимый вклад в развитие не только нашего округа, но и всей страны в целом, и эти слова звучали особенно трогательно.
Спасибо всем, кто разделил с нами этот душевный вечер!
С Днем волонтера! Дорогие друзья, единомышленники, люди с большим сердцем!
Сегодня особенный день, когда мы хотим выразить искреннюю признательность всем, кто посвящает свое время и силы благородному делу и поздравить всех вас с днем добровольца (волонтера) Подмосковья! Мы отмечаем праздник тех, кто по зову души делает наш мир лучше, наполняя его теплом и добротой.
МСК «Восход» с гордостью говорит о своих замечательных волонтёрах. Ваша энергия, самоотверженность и готовность прийти на помощь – это бесценный вклад, который вдохновляет нас на новые свершения и двигает вперед.
Особые слова благодарности мы хотим адресовать нашим серебряным волонтерам из клуба "Активное долголетие". Ваша мудрость, богатый опыт и неугасаемый энтузиазм служат прекрасным примером для всех нас, показывая, что возраст – это лишь цифра, когда есть желание творить добро.
И, конечно же, мы безмерно гордимся нашими юными волонтёрами – волонтерами из военно-патриотического отделения "СОВА". Их стремление к добрым делам, ответственность и активная жизненная позиция заслуживают самой высокой похвалы. Вы – наше будущее, и мы видим в вас яркий пример того, как молодость может быть наполнена смыслом и желанием помогать.
В этот день мы говорим вам огромное спасибо за ваш труд, за вашу доброту, за вашу веру в лучшее. Пусть ваша энергия никогда не иссякает, а ваши добрые дела приносят радость и пользу окружающим!
От всей души поздравляем вас с вашим праздником! Этот день — прекрасная возможность выразить вам нашу глубокую благодарность и уважение за вашу мудрость, заботу и любовь.
Желаем вам крепкого здоровья, долгих лет жизни, радости и благополучия!
Хотим напомнить, что в городском округе Химки для Вас работает клуб «Активное Долголетие» на базе Автономного учреждения «МСК «Восход» - место, где каждый может найти занятие по душе и провести время с пользой и удовольствием!
Что вас ждет в клубе «Активное Долголетие»:
🏸Море активности и спорта: поддерживайте себя в отличной форме!
🎨Творчество и самовыражение: театральные студии и мастер-классы.
⛴️Путешествия и открытия: теплоходные и автобусные экскурсии по интересным местам.
📚Развитие и новые знания: лекции и встречи с известными людьми. И многое, многое другое!
Станьте частью дружной семьи «Активного Долголетия» найдите новых друзей и увлечение по душе! 🤗Записаться в клуб можно по телефону: +7 (495) 572-65-14
7 ноября в 11:00 (сбор участников с 8:30) в химкинском ФОК «Юбилейный» пройдёт VIII открытый межрегиональный турнир по РБИ - РОСС (русское боевое искусство - российская отечественная система самозащиты) среди воспитанников военно-патриотических клубов, посвященный 13-й годовщине со Дня рождения московской областной общественной организации «Военно-патриотическое объединение „СОВА“ имени Дмитрия Кириллова».
Мероприятие пройдёт по адресу: Химки, мкр. Подрезково, ул. Школьная, д. 1Б (ФОК «Юбилейный»).
Пять лет назад в Химках открылся Институт ядерной медицины — крупнейший в России центр ядерной медицины полного цикла и один из крупнейших в Европе. Сегодня это экспертная площадка для диагностики и лечения онкологических заболеваний. В наших карточках — главное о центре.
ВПО «СОВА» из Химок отличилась на региональных соревнованиях
Воспитанники военно‑патриотической организации «СОВА» из Химок завоевали призовые места на крупных региональных соревнованиях, продемонстрировав высокий уровень подготовки, в том числе в самых младших возрастных группах. За медали боролись 23 отряда Московской области.
Соревнования проходили на двух площадках. В Воскресенске на игре «Юнармейский спецназ 2.0» участники преодолели восемь сложных этапов: среди них — «37 ступеней Шаолиня» и радиационно‑химическая защита. В Щёлково состязания были посвящены памяти 6‑й роты псковских десантников. Юнармейцы управляли беспилотниками, преодолевали полосу препятствий и водную переправу. Самым напряжённым испытанием стал заминированный участок.
Особенно значим успех самых юных воспитанников: ребята 8–10 лет, недавно начавшие занятия, завоевали бронзовую медаль, достойно выступив, не уступив старшим по возрасту соперникам. Не менее успешно выступили и другие возрастные группы: младшая (11–12 лет) и средняя (13–14 лет) команды заняли вторые места, а старшая команда (15–17 лет) — второе место среди всех отрядов Московской области.
Военно‑патриотическая организация (ВПО) «СОВА» имени Дмитрия Кириллова в ноябре 2026 года своё 13‑летие. За это время клуб выпустил сотни подростков, многие из которых выбрали военную профессию и стали офицерами. Занятия клуба проходят на базе многофункционального социального комплекса «Восход».
ВПО «СОВА» занимается военно‑патриотическим воспитанием подростков. В программу входят спортивные и прикладные тренировки: армейский рукопашный бой, скалолазание, тактическая медицина, а также сборка‑разборка АК и ПМ, основы обращения с оружием, метание ножей и гранат. С 10 лет воспитанники могут заниматься парашютной подготовкой.
🧠 НЕДЕЛЯ БОРЬБЫ С ИНСУЛЬТОМ. ЗНАТЬ, ЧТОБЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ!
Эта неделя посвящена теме, которая может коснуться каждого из нас, наших родных и близких. Инсульт возникает внезапно, может привести к тяжёлым последствиям, инвалидности и даже стать причиной смерти. Но знания, внимание к своему здоровью и своевременная медицинская помощь способны многое изменить.
📊 Цифры, которые заставляют задуматься 🔺Ежегодно в мире происходит около 12 миллионов новых случаев инсульта. 🔺По оценкам международных исследователей, примерно каждый четвёртый взрослый человек может перенести инсульт в течение жизни. 🔺Среди основных факторов риска - повышенное артериальное давление, курение, высокий уровень холестерина, сахарный диабет и недостаточная физическая активность.
🚨 КАК РАСПОЗНАТЬ ИНСУЛЬТ? Запомните основные признаки: ▪️ асимметрия лица - один уголок рта опускается ▪️ внезапная слабость или онемение руки, ноги либо одной стороны тела ▪️ нарушение речи - человеку трудно говорить или понимать обращённую к нему речь ▪️ внезапное ухудшение зрения, потеря равновесия или координации.
Даже один из этих симптомов, возникший внезапно, - повод немедленно вызвать скорую помощь.
🚑 ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ЧЕЛОВЕКА ИНСУЛЬТ? 1️⃣ Немедленно звоните 112 или 103. Сообщите диспетчеру о подозрении на инсульт. 2️⃣ Запомните время. Отметьте, когда появились симптомы или когда человек в последний раз чувствовал себя нормально. 3️⃣ Обеспечьте безопасность. Не оставляйте человека одного, следите за его сознанием и дыханием, помогите ему принять безопасное положение. 4️⃣ Не давайте еду, воду и лекарства. При инсульте может быть нарушено глотание. Не пытайтесь самостоятельно снижать давление или давать аспирин. 5️⃣ Следите за состоянием до приезда скорой. Если человек потерял сознание и не дышит нормально, сообщите об этом диспетчеру и начинайте сердечно-лёгочную реанимацию по его инструкциям.
❗ Даже если симптомы исчезли самостоятельно, экстренная медицинская помощь необходима.
❤️ В рамках Недели борьбы с инсультом мы подготовили серию информационных карточек, чтобы вы могли узнать больше о заболевании и защитить себя и своих близких. Листайте карточки, сохраняйте полезную информацию и делитесь ею с родными. 🧠 Что такое инсульт и какие виды существуют? ❤️ Почему он возникает и кто находится в группе риска? ⚠️ Какие признаки нельзя игнорировать? 🩺 Как снизить риск инсульта? 🚑 Как правильно действовать в экстренной ситуации?
Знать симптомы. Контролировать риски. Действовать без промедления. Иногда именно знания помогают спасти жизнь. Позаботьтесь о себе и тех, кто вам дорог!
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
Moscow OblastRussia
