SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.5740.0 %+0 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.215▼ 44.2 %was 420
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.24▲ 30.9 %was 20
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.1 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 14.2 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 478▲ 1.0 %was 5 421after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.9 %▼ 0.2 ppdashed line — was 29.0 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.84 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 9.3 %was 4.8after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.1 %▲ 0.3 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
0subscribers in the period
+1 biggest gain · 29 Oct 2026−1 biggest loss · 26 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
702 763views in the period▼ 8.8 %
Average post reach — 5 478 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 09:59 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
ЦЕНА ВХОДА — ТЫ САМА (и это не про деньги, но про них тоже)
Давай честно. Как часто ты соглашаешься на «меньше», чем хочешь? ❓️Меньше денег, ❓️меньше любви, ❓️меньше внимания, ❓️ меньше отдыха?
«Ну, это же нормально», - шепчет твое подсознание.
А я смотрю на это и вижу: это не нормально.
Это старая программа.
Я женщина, которая кайфует от жизни, и знаешь, в чем секрет? Я не просто «люблю себя». Я четко знаю свою ценность. И тебе желаю того же.
Самоценность - это не про эгоизм и не про корону. Это про то, насколько глубоко внутри ты веришь, что имеешь право на лучшее просто по факту рождения. Это твой внутренний прайс-лист для Вселенной.
С чем связана самоценность (список для сверки): 💎 С деньгами. Если ты внутри себя «девочка-принеси-подай», то миллионные контракты будут проходить мимо. Деньги любят тех, кто знает себе цену. 💎 С отношениями. Ты либо позволяешь себя любить, либо позволяешь об себя вытирать ноги. Третьего не дано. 💎 С границами. Умение сказать «нет» без чувства вины - это базовый навык самоценной женщины. 💎 С телом. Ты либо дружишь с ним и носишь его как роскошный костюм, либо живешь в вечной войне с лишним весом и болячками. 💎 С реализацией. Кто-то годами сидит в найме и боится начать своё дело, а кто-то просто берет и делает, потому что верит: «Я достойна большего».
Как это влияет на жизнь?
Да напрямую. Когда ты чувствуешь свою ценность, реальность просто вынуждена подстраиваться. Ты перестаешь спасать утопающих (кроме себя), перестаешь доказывать бывшим, что ты «была хорошей», и начинаешь выбирать себя. Ты становишься тем человеком, к которому притягиваются деньги, возможности и адекватные мужчины.
Говорю как психолог с доступом к подсознанию: пока в твоей прошивке стоит файл «я недостаточно хороша», Вселенная будет подкидывать тебе только подтверждения этого.
И знаешь что? Это можно и нужно менять.
👉 В ноябре я открываюдвери в свой Клуб, где мы будем тотально прокачивать самоценность.
Там не будет розовых единорогов и бабочек))). Мы будем работать с твоими сценариями, вытаскивать программы, которые крадут твою энергию и деньги, и учиться получать кайф от того, что ты - это ты.
А для тех, кому нужен максимально быстрый и глубокий результат - я открываю набор на индивидуальное сопровождение. Мы заглянем в твоё бессознательное, найдем тот самый сундук с самоценностью и вскроем его. Будем учиться жить с королевским достоинством и зарабатывать на этом.
Как понять, что пора? Если сейчас ты читаешь это и чувствуешь внутри «откликается, но страшно/дорого/не время» - это оно. Это твоя старая программа протестует. Значит, нам точно по пути.
Пиши в личку «ЦЕННОСТЬ», и я расскажу, какой формат подойдет тебе идеальнее всего. Есть 15ти минутная диагностика, на которой можно познакомиться со мной. И понять – подходим ли мы друг другу) И да, я беру в работу тех, кто готов круто менять свою жизнь.
С любовью и знанием дела, Твой психолог, которая ценит тебя ещё до того, как ты заплатила 💃❤️👑
«Ресурс — это не для вас. Точнее, не только для вас»
Дорогие мои, после октября мы с вами неплохо так разобрали эмоциональные завалы: отпустили претензии, вытащили блоки, проработали то, что годами сидело в подсознании как заноза в пятке. И теперь важно не оставить внутри пустоту. Потому что пустота, как известно, свято место не бывает — туда быстро приползёт старая тревога, усталость и привычка всех спасать, кроме себя.
И тут у многих возникает вопрос: «Ну ладно, самоценность - это понятно. Но зачем мне так уж прямо быть в ресурсе? Я же не для себя живу. У меня дети, семья, работа».
Вот именно. Именно поэтому вам и нужно быть в ресурсе.
Потому что ваша нервная система - это не только ваше личное дело. Это климат в доме. Это фон, на котором растут ваши дети. Это атмосфера, в которой живёт ваш партнёр. Это та погода, которую все вокруг вас считывают без слов.
Ребёнок не делает то, что вы говорите. Он делает то, что чувствует рядом с вами. Можно сто раз сказать ему «не нервничай», «будь спокойным», «не кричи» - но если мама сама как оголённый провод, ребёнок это считывает мгновенно. Дети - это не просто маленькие люди. Это очень чувствительные радары. Они считывают ваше лицо, ваше дыхание, ваше напряжение в плечах, вашу улыбку через силу. И если вы пустая, истощённая, на морально-волевых - они тоже будут жить в этом напряжении. Не потому что вы плохая. А потому что дети всегда синхронизируются с родителем.
А теперь представьте обратное. Мама в ресурсе - это не та, которая всё успевает и никогда не устаёт. Это та, которая может выдохнуть. Которая может спокойно сказать «нет». Которая не срывается на ребёнка из-за разбросанных носков, потому что у неё внутри есть запас. Которая может быть рядом, а не просто физически присутствовать с телефоном в руке и мыслью «когда это всё закончится».
Ресурсная мама - это не эгоистка. Это мама, которая даёт детям самое главное: разрешение заботиться о себе. Когда ребёнок видит, что мама может отдыхать без чувства вины, может говорить о своих желаниях, может выбирать себя - он запоминает это на всю жизнь. Вы не просто «заботитесь о себе». Вы учите его тому, что он тоже имеет право на заботу. Без этого урока никакие слова про самоценность не сработают.
А что с близкими? Муж, партнёр, родители, подруги - все они тоже получают вашу ресурсность. Из раздражённой женщины не получится мягкой жены. Из загнанной мамы не получится внимательной дочери. Из женщины, которая на последнем издыхании, не получится той, кто может поддержать. И это не упрёк. Это физика. Энергия не берётся из воздуха.
Когда вы в ресурсе: 💃 вы не срываетесь на близких из-за мелочей; 💃 вы можете быть рядом, а не «присутствовать»; 💃 вы не тащите всё на себе с лицом мученицы; 💃 вы даёте любовь из полноты, а не из долга; 💃 вы становитесь не громоотводом, а опорой.
И да, это не про то, что вы должны быть идеальной. Это про то, что вы должны быть наполненной. Разница огромная.
Немного юмора для тех, кто узнал себя: Если вы сейчас читаете это и думаете: «Ой, я вчера опять сорвалась на ребёнка из-за кружки», - выдохните. Вы не плохая мать. Вы просто уставшая женщина. И ноябрь у нас как раз для того, чтобы это исправить. Не для того, чтобы стать святой. А для того, чтобы перестать быть ходячей батарейкой с надписью «заряда 1%».
Ноябрь - это месяц, когда вы чините себя. И это не эгоизм. Это ответственность. Потому что от вашего состояния зависит не только ваше счастье. От него зависит, каким воздухом дышат ваши дети, каким голосом звучит ваш дом и каким человеком вы входите в декабрь.
Мы в октябре отпустили старое. В ноябре мы наполняемся. Чтобы в декабре зайти в изобилие - не с лицом «я всё переживу», а с ощущением «я готова принимать». И да, это напрямую касается ваших близких. Потому что счастливая, ресурсная женщина - это не роскошь. Это подарок всей семье.
Вы не обязаны быть идеальной мамой, женой и женщиной. Вы имеете право быть живой.
🍂 Ноябрь. За окном серо, в душе - склад ненужных обид, а до декабря - как до Китая пешком.
Знакомо? Когда ты вроде бы живёшь, но чувствуешь себя не человеком, а многоразовым пакетом: все туда что-то складывают, а ты только шуршишь и растягиваешься.
Так вот, дорогие мои. Ноябрь - это не месяц страданий и досрочного новогоднего стресса. Это месяц капитального ремонта себя любимой. И мы в клубе уже достали инструменты.
Для тех, кто ещё не с нами (и всё думает): Вы серьёзно собираетесь вползти в декабрь на морально-волевых, с пустым баком и с вопросом «а где мой ресурс, я его тут под лавкой оставил?» Нет, так не работает. В декабрь нужно заходить не как в последний бой, а как в изобилие - с полными карманами энергии, самоценности и пофигизма (в хорошем смысле).
Весь ноябрь мы будем: 🔹 собирать вас по частям (даже те, что вы сами потеряли где-то в марте); 🔹 латать энергетические дыры, через которые утекает жизнь; 🔹 прокачивать самоценность так, чтобы вы наконец сказали «я значима» без сарказма; 🔹 чинить вас, как дорогую иномарку, которую слишком долго эксплуатировали без ТО.
И да, мы не будем вас заставлять стоять на гвоздях и медитировать на мандарины. Хотя мандарины тоже будут. В декабре.
Для тех, кто уже в клубе: Помните, зачем вы здесь? Вот именно. Ноябрь - это ваш фундамент. Не сливайтесь, не пропускайте практики. Мы не просто так решили, что фокус - на себе. Ваша задача - не спасать мир, а спасти себя. Мир подождёт. У него есть мы.
Ноябрь - месяц эгоистов. Здоровых, ресурсных, счастливых эгоистов. Потому что изобилие начинается не с кошелька, а с состояния. Хотите в декабре закрутить желания на Новый год? Тогда в ноябре извольте быть в форме. Не как загнанная лошадь, а как довольная кошечка, которая знает себе цену.
Что вы получите в клубном ноябре: ⭐️ Медитации, которые не бесят, а реально чинят. ⭐️ Практики на отпускание (токсичных людей, обид, старых установок - всё в топку). ⭐️ Перестройку мыслей: из «я не достойна» в «я - подарок». ⭐️ И главное: вы войдёте в декабрь не с мыслью «когда всё это закончится», а с мыслью «как же я хороша».
Почему сейчас? Потому что потом будет поздно. Потом будет «надо успеть купить подарки», «надо доесть оливье», «надо не убить родственников». А сейчас у вас есть целый месяц, чтобы заняться собой. Прямо сейчас.
Присоединяйтесь. Пока вы думаете, другие уже чинят свою самоценность. Не оставайтесь в ноябре с пустым баком и грустным лицом.
Жмите кнопку, оплачивайте, заходите в клуб. Месяц для себя начинается уже сегодня. Мы собираемся уже в НОЯБРЬском чате клуба И да, передавать практики близким можно - но фокус только на себе. Потом спасибо скажете. И они вам тоже.
P.S. Если вы дочитали до конца и всё ещё сомневаетесь - значит, вам особенно нужно.
Приходите. Мы тут как раз собираем себя по частям. Вас тоже возьмём. 🧰✨
Для записи в клуб - напишите в комментариях к этому посту "выбираю себя" - или напишите Елене, моему ассистенту @Elena_assistant_Yulia_Isaeva
- если есть вопросы - задавайте- отвечу
⭐️ стартуем с 1 ноября ⭐️ 4 прямых эфира (запись всегда есть и остаётся у вас) ⭐️ стоимость участия 1990 руб ⭐️ к эфирам будут ещё дополнительно в записи: - медитации - практики - установки - прекрасная компания - много радости и позитива
Эфир в рамках марафона Ирины Слободиной начнётся в 16ч мск Будем работать с денежным мышлением и сделаем групповые терапии и практики Ссылка на эфир в комментарии к этому посту Вход свободный Марафон бесплатный
Ваши отзывы о практиках и нашей работе .. Периодически перечитываю и радуюсь вашим успехам ... И мне и вам нужны подтверждения в материальном мире ! Отзывы как раз нам и тут служат. Есть чат с вашими отзывами вот тут. Можно зайти и окунуться в мир позитивных изменений
Эфир «Как выйти из привычных денежных сценариев и прийти к новому результату?»
24 октября в 16:00 МСК приглашаю вас на эфир ⠀ Мы не замечаем: хотим перемен, но снова откладываем решения, берём всё на себя, ставим чужие просьбы выше собственных планов. Сил уходит много, а то, что важно и нужно для нас, так и не меняется. ⠀ На эфире мы сделаем практику и перепишем денежные сценарии, которые тормозят рост.
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.