► Наиболее эффективное средство специфической профилактики гриппа – ежегодная вакцинация детей и персонала учреждений. Поскольку вирус гриппа постоянно мутирует, прививку нужно делать каждый год, в сентябре-октябре, до начала подъема заболеваемости.
► Неспецифическая профилактика предполагает комплекс мер, которые играют важную роль в защите организма. В первую очередь это регулярное проветривание групповых, учебных комнат и других мест пребывания детей в течение дня, но обязательно в их отсутствие. Поскольку большинство респираторных вирусов передается воздушно-капельным путем через аэрозоли, именно качество воздуха определяет концентрацию вирусов и их жизнеспособность.
► Также необходима регулярная влажная уборка помещений с применением зарегистрированных дезинфицирующих средств в концентрациях и по режимам, указанным в инструкции и эффективным в отношении вирусов.
► Не менее важны правила личной гигиены: тщательное мытье рук с мылом перед едой, после прогулок и посещения туалета. У каждого ребенка должно быть индивидуальное полотенце для рук, по возможности одноразовое.
► Важную роль играет обеззараживание воздуха в игровых, спальнях, классах и помещениях для мероприятий с помощью специального разрешенного оборудования, например ультрафиолетовых облучателей-рециркуляторов закрытого типа. Если используются облучатели открытого типа, обеззараживание проводят в перерывах, когда детей нет в помещении.
► Крайне важен контроль микроклимата: сухой воздух (ниже 40% влажности) пересушивает слизистые дыхательных путей и снижает их защитные свойства. В детских садах температура в игровых комнатах должна составлять от +21 до +24 °C в зависимости от возраста, в спальнях — от +19 до +21 °C, в музыкальном и физкультурном залах — от +19 до +20 °C; относительная влажность во всех помещениях поддерживается на уровне 40–60%.
► Обязательны регулярные прогулки на свежем воздухе, в том числе в прохладную погоду (до -15 °C для младших групп, до -22 °C для старших).
► Рациональное питание — сбалансированный рацион с достаточным количеством белка, овощей и фруктов, соблюдение питьевого режима и включение в рацион продуктов, богатых витамином С, — поддерживает общий иммунитет.
► Закаливание и физическое воспитание включают широкую аэрацию помещений, правильно организованные прогулки, физические упражнения в легкой спортивной одежде (в помещении и на улице), умывание прохладной водой и другие водные, воздушные и солнечные процедуры. Двигательный режим и закаливающие мероприятия подбираются с учетом здоровья, возраста детей и времени года.
Важнейшее правило — недопущение в коллектив детей с признаками респираторных заболеваний. Его выполнение зависит как от родителей, так и от персонала. Если признаки заболевания появились в течение дня, ребенка немедленно изолируют и направляют на лечение.
Переболевших гриппом и ОРВИ детей допускают в организованные коллективы только со справкой о выздоровлении от врача-педиатра. В период сезонного подъема заболеваемости персоналу детских организаций рекомендуется ношение защитной маски для органов дыхания.
Соблюдение этих правил и рекомендаций поможет значительно снизить риски возникновения и распространения ОРВИ в детских коллективах.
Будьте здоровы!