Эта картинка напоминает нам: мудрость может жить даже в самом обычном пне или прятаться за веткой дерева. Главное — уметь видеть чудеса вокруг себя и быть готовым к встрече с ними». (иллюстратор илл.Karin Art Space)
МБУК "Кирово-Чепецкая РЦБС"
- Channels in category
- 20 175
- This channel's rank
- № 10 804
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
25 October — 31 October 2026
Loading…
Audience growth
0subscribers in the period
The number of subscribers did not change in the period
Quality index
Views and reach
Subscriber engagement
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 07:50 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
Эта картинка напоминает нам: мудрость может жить даже в самом обычном пне или прятаться за веткой дерева. Главное — уметь видеть чудеса вокруг себя и быть готовым к встрече с ними». (иллюстратор илл.Karin Art Space)
«Осенняя почта» — это шестой сезонный сборник из серии «Архив коротких историй» от издательства МИФ (Манн, Иванов и Фербер), который вышел в 2026 году. Книга собрала под одной обложкой шесть очень разных рассказов от современных российских авторов: Владимира Торина, Марины Сычевой, Екатерины Андреевой, Юли Агаповой, Марии Аксеновой и Анны Бауэр.
Это идеальный вариант для уютных осенних вечеров. Сборник балансирует на грани между мягким пледом и легкой, «уютной» жутью. Истории здесь сменяют друг друга, как погода осенью:
В старом деревенском домике оживают детские сказки и страхи.
В таинственной гостинице на постояльца совершается покушение.
Обычная дорожка в городском парке вдруг превращается в пугающую ловушку.
А вредная соседка с десятком кошек оказывается совсем не той, за кого себя выдает.
Авторы играют с жанрами: здесь есть и мистика, и городская легенда, и щепотка романтики, и детективная интрига.
Книга работает как два зеркала, поставленных друг напротив друга. В одном — студентка Аля, которая приезжает на практику в глухую деревню на Пинеге. Она пытается разгадать тайну гибели отца, но вместо этого сталкивается с реальной северной «икотой» — древним поверьем об одержимости, когда в человека вселяется дух. В другом зеркале — питерская аспирантка Тина. Она изучает ту же самую «икоту» как сухой научный феномен для диссертации, сидя в съемной студии на 22-м этаже, но при этом сама оказывается одержима токсичными отношениями со своим женатым научным руководителем.
Давайте в этот день поговорим о том, что чтение книг является важным инструментом в профилактике инсульта, воздействуя на организм сразу на нескольких уровнях: физиологическом, когнитивном и психологическом.
1. Снижение артериального давления и защита сосудов
Во время вдумчивого чтения в организме уменьшается выработка гормонов стресса (в частности, кортизола) и веществ, вызывающих спазм и сужение сосудов. Когда сосуды расслабляются и расширяются, кровоток улучшается, а артериальное давление снижается. Поскольку стабильно высокое давление (артериальная гипертензия) — это главный фактор риска развития инсульта, регулярное чтение (врачи рекомендуют уделять ему не менее 30 минут ежедневно) работает как естественная профилактика сердечно-сосудистых катастроф.
2. Когнитивная тренировка мозга
Инсульт часто приводит к гибели нейронов и потере когнитивных функций. Чтение — это сложный нейробиологический процесс, который заставляет мозг активно работать: анализировать текст, строить образы, запоминать сюжетные линии и расшифровывать смыслы. Такая регулярная интеллектуальная нагрузка создает так называемый «когнитивный резерв». У людей, которые много читают на протяжении жизни, мозговые клетки отмирают медленнее. Исследования показывают, что у любителей чтения риск развития деменции и болезни Альцгеймера снижается примерно на 40%. Если инсульт всё же случается, развитый когнитивный резерв помогает мозгу быстрее компенсировать повреждения и восстанавливать утраченные функции.
3. Психологическая разгрузка и борьба со стрессом Хронический стресс — один из скрытых провокаторов инсульта, так как он поддерживает сосуды в постоянном напряжении. Чтение увлекательной художественной литературы позволяет полностью переключить внимание, снизить уровень тревожности и дать нервной системе полноценный отдых. Это состояние сродни медитации: пульс замедляется, дыхание становится ровным, а мышечное напряжение уходит.
4. Помощь в реабилитации после инсульта Чтение эффективно не только для профилактики, но и для восстановления. Специалисты отмечают, что пациенты, которые до инсульта были привычны к чтению, восстанавливаются значительно быстрее. Для них возвращение к книгам становится частью реабилитации: это помогает заново активировать речевые центры, восстановить мелкую моторику (при удержании книги или перелистывании страниц) и вернуть уверенность в своих силах.
Таким образом, книга выступает не просто как источник знаний, но и как доступное, приятное и эффективное «лекарство» для здоровья сердца и сосудов, а также для сохранения ясности ума на долгие годы.
Инфографика от: https://sme74.ru/news/?ELEMENT_ID=59
Дорогие наши бабушки и дедушки, мудрые хранители семейных историй!
Именно вы открываете для внуков первую книгу, бережно проводя пальцем по строчкам сказок. Именно ваш голос, читающий на ночь о приключениях Незнайки или о Муми-троллях, становится для ребенка самым уютным звуком в мире. Вы — те самые мудрые рассказчики, которые превращают шелест страниц в настоящую магию, а чтение — в любимый семейный ритуал.
Каждая книга, которую вы выбираете, — это не просто история. Это повод для долгого разговора с внуками, повод передать им свою мудрость, свой опыт и тепло. Вы учите их отличать добро от зла не по подсказкам в интернете, а по поступкам героев, которых пропускаешь через сердце.
Желаем вам здоровья, чтобы хватило сил еще на сотни непрочитанных романов и сборников стихов! Желаем неиссякаемого любопытства, уютных вечеров под торшером с хорошей книгой в руках и благодарных слушателей в лице ваших внуков. Пусть в вашей личной библиотеке жизни будет как можно больше страниц, написанных радостью, смехом и любовью близких.
С праздником, наши дорогие, наши самые мудрые читатели!
С бесконечным уважением и теплом, Ваши библиотекари.
В следующий раз, когда захотите сделать приятное близкому человеку, предложите ему не чашку чая, а совместную книгу!» (илл.Eve Farb)
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…