▶ video
Елена Бакирова
Работаю с женской психологией: уверенность в себе, карьера, отношения, бизнес.
Предприниматель (14 лет), коуч по личностному росту и биоэнергетике (10 лет).
Запись на консультацию @elena_bakirova
- Channels in category
- 2 982
- This channel's rank
- № 1 762
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
23 October — 29 October 2026
Loading…
Audience growth
−2subscribers in the period
−2 biggest loss · 28 Oct 2026
Quality index
Views and reach
Subscriber engagement
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 16:22 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
▶ video
В карусели: как понимать людей и подбирать к ним ключи, чтобы не терять хороших.
3 ноября, 19:00 по Москве, онлайн: мастер-класс «Как управлять людьми».
Post without text
Ты знаешь, что надо сделать: поднять цену, попросить прибавку, искать новый способ заработка. Знаешь как. И всё равно не делаешь. Откладываешь, устаёшь, находишь причины. Это не лень и не слабая сила воли. Это эго тебя от чего-то защищает. И пока внутри нет честного «да», ни мотивация, ни аффирмации не сработают.
14 лет в предпринимательстве, 16 лет бизнес-тренер, 10 лет коучинга. Для таких случаев у меня есть «Да-метод». Сегодня даю его пошагово, попробуй сама. ⬇️⬇️⬇️
Шаг 1. Выбери одно действие
Не цель «больше денег» и не результат «200 тысяч в месяц», а именно действие. Простое и однозначное. Например: поднять цену на свои услуги, сказать руководителю о прибавке, начать искать новый способ заработка.
Шаг 2. Спроси себя честно: «Я готова делать это регулярно?»
Без эмоций, без мотивации, без «с понедельника». Ответ только «да» или «нет».
Если «да», иди и делай. Если «нет», не дави на себя. Значит, есть выгода не меняться, и давление только укрепит сопротивление. Идём дальше.
Шаг 3. Поймай образ сопротивления
Спроси: «Что во мне сопротивляется этому действию?» И наблюдай, что приходит. Страх, тяжесть, злость, стыд, усталость. Ощущение «как будто меня заставляют» или «как будто сейчас будет больно, опасно». Твоя задача поймать конкретный внутренний сигнал.
Шаг 4. Найди выгоду «не меняться»
Если действие саботируется, значит эго его защищает. Спроси прямо:
— От чего меня защищает отказ?
— Что плохого случится, если я начну?
— Что я потеряю, если начну делать это регулярно?
— Кого или что я пытаюсь избежать?
Выгода почти всегда одна из этих: защита от боли, стыда или провала; защита от людей (оценка, критика, конфликт); сохранение привычного «я такая»; экономия сил («слишком тяжело»). Назови свою словами.
Шаг 5. Найди первый источник и перепиши вывод
Саботаж не родился вчера. Спроси: «Когда я впервые так себя почувствовала? Когда это записалось как опасное или стыдное?» Ищи эпизод, где ты была беззащитной, тебя осудили, отвергли или высмеяли, и эго сделало вывод: «Так больше нельзя».
Тогда эго действовало логично: у него было мало информации. Сейчас ты взрослая, информации больше. Перепиши вывод по формуле:
«Тогда мне казалось, что... Теперь я знаю, что... Поэтому я выбираю...»
А потом вернись к шагу 2 и снова спроси: «Я готова?» Если «да», действие запускается без борьбы. Если «нет», значит есть ещё один слой защиты. Повтори шаги 3–5, пока внутри не появится честное «да».
Как это выглядит вживую
Недавно я провела открытую консультацию в эфире. Моя героиня пришла с запросом про деньги. Мы зашли так глубоко, что дошли до прошлых жизней.
Целый час живой работы, смотри запись тут (https://t.me/my_feiry_tale/1512)
Пробуй
Многое можно увидеть самой. Но бывает, что на каком-то шаге упираешься в стену: «нет» не уходит, образ не ловится, источник не находится. Это нормально, эго умеет хорошо прятать самое важное.
Скачивай краткую методичка по "Да-методу"
Про механизм как твоя психика тебя защищает смотри тут (https://www.instagram.com/p/DddfGzfCi3v/)
С любовью и уважением, Елена Бакирова ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
▶ video
Привет, Друзья!
В ней я показываю, как можно на практике использовать работу с денежными образами.
Я благодарна Яне за смелость. За час мы поговорили о многом: о страхах и не принятие нового и дорого для себя, про влияние родителей, а в конце пример того, как прошлая жизнь тоже может блокировать ваши образы. Посмотрите, я думаю, вы найдёте для себя пользу.
Целый час живой работы. Пробуйте задавать себе те же вопросы, пока смотрите, многое станет понятно уже по ходу.
А если захотите разобрать свою историю со мной, до 30 ноября у меня акция на консультации для новых клиентов: при покупке пакета из трёх консультаций четвёртая бесплатно. А нужно вам это или нет, можете проверить на бесплатном 20-минутном созвоне, на котором я изучу вашу проблему и предложу её решение по своему методу. Напишите мне в личные сообщения, и мы выберем время для общения.
С любовью и уважением, Елена Бакирова
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…