SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.73▼ 1.4 %−1 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.405▼ 49.7 %was 833
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.32▼ 55.9 %was 75
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 19.1 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 12.9 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 497▲ 4.2 %was 5 274after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.6 %▲ 0.7 ppdashed line — was 27.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.87 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.1▼ 15.1 %was 4.9after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.4 %▼ 2.4 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
−1subscribers in the period
−1 biggest loss · 28 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
678 845views in the period▼ 11.2 %
Average post reach — 5 497 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 18:30 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Национальный центр исторической памяти при Президенте Российской Федерации по 2 ноября 2026 года проводит Всероссийскую акцию «Уничтоженное детство. Геноцид советского народа со стороны нацистов и их пособников в годы Великой Отечественной войны 1941–1945 годов» (далее – акция).
Акция проводится в рамках исполнения Федерального закона от 21 апреля 2025 г. № 74-ФЗ «Об увековечении памяти жертв геноцида советского народа в период Великой Отечественной войны 1941–1945 годов» и направлена на сохранение исторической памяти о детях – жертвах геноцида советского народа, совершенного нацистами и их пособниками в годы Великой Отечественной войны.
Проведение акции имеет важное значение для гражданско-патриотического воспитания обучающихся: участие способствует формированию у обучающихся уважительного отношения к исторической памяти, осознанию трагедии геноцида советского народа и недопустимости повторения подобных преступлений, а также укреплению ценностных ориентиров.
В России в рамках межведомственного культурно-образовательного проекта «Культура для школьников» проходит масштабная всероссийская акция для школьников «Поздравь Деда Мороза», организованная при поддержке Представительства Вологодской области при Президенте Российской Федерации и Правительстве Российской Федерации и акционерного общества «Дед Мороз», а также при содействии Минкультуры России.
Акция направлена на укрепление семейных ценностей, знакомство подрастающего поколения с традициями зимних праздников, популяризацию образов национальных сказочных героев и развитие внутреннего туризма.
«Минкультуры России уделяет приоритетное внимание работе с детьми и молодежью. В частности, реализуются масштабные просветительские творческие инициативы, ориентированные на изучение отечественной культуры и знакомство со сказочным эпосом, который является важной частью богатого наследия нашей страны. В их числе наша новая акция «Поздравь Деда Мороза», объединяющая детей и родителей», – отметила статс-секретарь – заместитель Министра культуры Российской Федерации Жанна Алексеева.
Школьники со всей России могут принять участие в творческом соревновании, для этого им необходимо подготовить работу в одной из предложенных номинаций: – «Стихотворение для Деда Мороза» – написать и выразительно прочесть собственное стихотворение, посвященное дню рождения Деда Мороза; – «Сказка для Деда Мороза» – придумать и рассказать сказку, связанную с празднованием дня рождения Деда Мороза; – «Песня для Деда Мороза» – сочинить и исполнить песню, посвященную дню рождения Деда Мороза; – «Подарок для деда Мороза» – создать своими руками поздравительную открытку с добрыми пожеланиями или поделку ко дню рождения Деда Мороза.
Для участия необходимо оставить заявку в личном кабинете на портале https://культурадляшкольников.рф. Сделать это можно по 5 ноября 2026 года включительно.
По итогам акции эксперты выберут около 100 наиболее интересных работ. Результаты будут опубликованы 18 ноября, в День Рождения Великоустюгского Деда Мороза, на портале «Культурадляшкольников.РФ» в разделе «Новости». Победители будут награждены памятными подарками от Всероссийского Деда Мороза. Главным призом станет сертификат на посещение его знаменитой Вотчины в Великом Устюге.
*** Проект «Культура для школьников» реализуется Минкультуры России и Минпросвещения России совместно с Центром культурных стратегий и проектного управления (РОСКУЛЬТПРОЕКТ) и Российским фондом культуры.
4 ноября Россия отмечает День народного единства! Что нас Россиян объединяет?
Общее историческое наследие: Единство народов России складывалось веками. Русский народ стал тем стержнем, вокруг которого объединялись другие этносы, сохраняя свою самобытность и культуру. Это единство помогало нам выстоять в самых тяжёлых испытаниях и добиваться великих побед. Сегодня наш долг — бережно хранить эту историческую память и передавать её детям, чтобы будущие поколения также чувствовали себя частью единой нации.
Русский язык и культура - сердце РОССИИ: Русский язык и русская культура — это то, что объединяет всех жителей страны от Калининграда до Камчатки. Они составляют основу нашей идентичности, помогают понимать друг друга и чувствовать единство. В России сформирован единый культурный код: он опирается на богатейшее наследие русской культуры и вбирает в себя традиции всех народов страны. Так рождается самобытная российская культура, которая развивается благодаря русскому языку как языку межнационального общения.
Взаимопомощь и коллективизм: Стремление помочь ближнему всегда было отличительной чертой народов России. Взаимовыручка, поддержка соседей, готовность делиться последним – эти качества веками объединяли людей. Сегодня они проявляются в массовом волонтёрском движении, в помощи фронту, в заботе о пожилых и детях. Добрые дела стирают любые различия и делают наше общество по-настоящему единым. РОССИЯ - семья семей: Для всех народов России семья остаётся главной ценностью и надёжной опорой. Большая, крепкая семья, где царят любовь и взаимопомощь, — это основа устойчивости общества. Неслучайно Россию называют «семьёй семей»: из множества семей, связанных общими корнями, историей и судьбой, складывается наша великая держава. Год единства призван укрепить эту связь поколений и народов.
Общая ГОРДОСТЬ: Мы гордимся нашими общими победами и достижениями. Спортсмены, учёные, воины, деятели культуры — все они, независимо от национальности, прославляют Россию. Слово «русский» становится для них почётным званием: русский учёный, русский чемпион, русский герой. Их успехи вдохновляют миллионы и доказывают: талант и трудолюбие не знают национальных границ, а Родина у нас одна.
Общая ИДЕНТИЧНОСТЬ: Мы — граждане России, и это главное. Общероссийская гражданская идентичность — это осознание себя частью единой политической нации, несмотря на этническое и культурное многообразие. Такой уникальный опыт сложился в нашей стране исторически: сначала как русское подданство, затем как советская общность, а сегодня как российская гражданская нация. Для всего мира мы — русские.
19 октября в Бозойском ОСП при ФКУ ИК-40 классный руководитель 8 класса Ирина Семеновна Синдыхеева провела классный час «Формула здоровья». Целью мероприятия было выяснить, что такое здоровье, определить влияющие на него факторы и вывести «формулу здоровья». Обучающиеся самостоятельно определили тему классного часа по наводящим вопросам учителя. Классный час состоял из двух частей «Шуточная викторина» и «Научная методика». Во время проведения второго этапа мероприятия ученики вместе с Ириной Семеновной определили размер здоровья, предложенный русским врачом Н. М. Амосовым: обучающиеся вспомнили, сколько раз они болели в течение года и определили уровень своего здоровья. После рассмотрения основных факторов здоровья была выведена «формула здоровья» (100%) = (10%) медицина + (20%) наследственность + + (20%) окружающая среда + (50%) образ жизни. Классный час завершился дружным заполнением таблицы «Факторы образа жизни». В конце мероприятия была проведена рефлексия в виде вопросов «Что вы сегодня узнали нового?», «О чем вам было известно?», «Какие знания, полученные сегодня, вы будете применять в своей жизни?». Это позволило каждой участнице выделить для себя главное и задуматься о практическом применении полученных знаний. Занятие показало, что тема здоровья воспринимается обучающимися как значимая и личностно важная.
В Бозойском обособленном структурном подразделении состоялось мероприятие «Факторы долголетия», целью которого стало показать, что влияние на продолжительность и качество жизни начинается с повседневных привычек: питания, движения, сна, управления стрессом. Занятие подготовил и провел учитель истории и обществознания Александр Николаевич Харакшинов. Мероприятие прошло в форме беседы-дискуссии и занимательной игры, чтобы важные знания о здоровье стали ближе и понятнее ученикам. Беседа стартовала с вопроса «Здоровым быть – счастливым быть?». Казалось бы, вопрос простой, но он вызвал оживленную дискуссию: ученики заговорили, стали спорить, приводить примеры из личной жизни. Кто-то говорил, что не в деньгах счастье, а в здоровье, что здоровье не купишь. Были и такие высказывания: «Будут у тебя деньги, будет у тебя всё, счастье не зависит от здоровья», «Деньги решают всё, если у тебя есть деньги, то ты уже счастливый человек!». В продолжение беседы были разобраны основные принципы здорового образа жизни. Материал для беседы был подобран просто, с опорой на научные данные и понятные примеры. Дискуссия прошла в дружеской, непринужденной обстановке, в результате был сделан общий вывод, что счастливый человек – это здоровый человек, здоровье – это счастье. Вторая часть мероприятия прошла по типу телевизионной передачи «Своя игра». Аудитория разделилась на две команды – «Амазонки» и «Демоны», обучающиеся сами придумали названия своим командам. Все с азартом участвовали в обсуждениях, задавали уточняющие вопросы, спорили, доказывали собственное мнение. Наибольший интерес вызвала категория вопросов о привычках. Играя, обучающиеся вспомнили известные факты, а также узнали много нового и интересного. На протяжении всей игры сохранялись позитивный настрой и дух соперничества. Победителем стала команда «Амазонки». В завершении мероприятия учитель попросил ученицу прочитать цитату из произведения Михаила Булгакова «Жизнь господина де Мольера»: «Из каких же элементов слагается счастье? Только из двух, господа, только из двух: спокойная душа и здоровое тело». После прочтения этого высказывания, все участники занятия согласились и сделали вывод, что здоровье важнее всего; если хочешь жить долго и счастливо, надо придерживаться здорового образа жизни. Благодаря такой форме проведения, мероприятие «Факторы долголетия» удалось. От участников была получена обратная связь в виде пожеланий хорошего и правильного здоровья. Обучающиеся поняли, что забота о своем здоровье – это не скучная обязанность, а инвестиция в счастливое и долгое будущее.
22 октября в России отмечается литературно-мемориальный праздник − Праздник белых журавлей. Он посвящен памяти погибших в войнах и объединяет людей разных национальностей вокруг идеи мира. В Саянском ОСП в рамках празднования Дня белых журавлей 23 октября состоялось литературно-музыкальное мероприятие «День белых журавлей», которое было направлено на формирование у обучающихся чувства патриотизма, сопричастности к истории Родины, а также уважения к подвигам предков. В ходе мероприятия раскрывались задачи: формирование гражданской ответственности, любви к Отечеству и приобщение к народным традициям. Особое внимание уделялось развитию толерантности, неприятию насилия и войны. В календаре праздников день 22 октября отмечен как Праздник белых журавлей, день поэзии, духовности и памяти о погибших во всех войнах. История Дня белых журавлей связана с именем дагестанского поэта Расула Гамзатова. В памятном дне переплелись образы великого дагестанского поэта и маленькой японской девочки Садако Сасаки, песня «Журавли» и старинная легенда, война и мир, жизнь и смерть, гибель и бессмертие. День белых журавлей был основан по инициативе Гамзатова еще в 1986 г. и стал не только всероссийским национальным Днем памяти, но и международным праздником поэзии, литературно-поэтическим праздником. На Кавказе есть легенда о том, что души погибших в бою воинов превращаются в белоснежных журавлей и поднимаются ввысь… Учитель истории А. П. Корабельников рассказал об атомной бомбардировке американцами японских городов Хиросимы и Нагасаки в 1945 году. В ходе мероприятия звучали стихи о войне, о девочке, не успевшей сделать тысячу журавликов; звучали песни. Обучающиеся посмотрели фильм о памятниках журавлям, поставленных в разных концах не только нашей страны. В этом неустойчивом мире должны быть вечные ценности. Ценности, которые дают нам право называть себя Человеком. Праздник белых журавлей призван объединить и скрепить дружественные отношения многонационального населения России и всего мира. Особенно трогательным моментом мероприятия стало изготовление бумажных журавликов. Обучающиеся, в ходе изготовления журавликов, загадали доброе желание. Это символизировало напоминание о том, как важно склонить голову перед миллионами жертв, нести мир и гармонию на Земле. Автор: Людмила Олеговна Тайшина
Государственное автономное учреждение дополнительного профессионального образования Иркутской области «Институт развития образования Иркутской области» (ГАУ ДПО ИРО) приглашает принять участие в просветительской лекции «Психология цифровых поколений детей. В чем различие между родителями и подрастающим поколением в подходах к информации?». Лекция пройдет в рамках программы Иннокентьевских чтений.
Лектор: Юрий Валентинович Афанасьев, психиатр, врач высшей категории, член Общественного Совета Уполномоченного при Президенте Российской Федерации по правам ребенка, директор АНО «Центр информационной безопасности в сети интернет «Защита».
Мероприятие состоится 29 октября 2026 г., начало в 14:00. Мероприятие проводится на базе ГАУ ДПО ИРО по адресу: г. Иркутск, ул. Красноказачья, 10а.
Целевая аудитория: специалисты муниципальных методических служб, управленческие команды общеобразовательных организаций, педагогические работники, родители (законные представители) обучающихся.
День отца: праздник любви, поддержки и семейных традиций
22 октября в Плишкинском ОСП прошла лекция с элементами беседы «Папа может все…». Мероприятие подготовил и провел учитель географии В. В. Дорошенко. День отца − важный семейный праздник, официально установленный Указом Президента РФ от 4 октября 2021 года. Его цель − укрепление института семьи и повышение значимости отцовства в воспитании детей. В России праздник отмечается ежегодно в третье воскресенье октября, в 2026 году он пришелся на 18 октября. В нашей жизни очень много разных праздников, однако есть и совершенно особые и очень важные дни − такие, от которых веет необычайной теплотой и нежностью, и любовью. Родители в жизни каждого человека всегда будут самыми близкими, дорогими и любимыми людьми. И торжества, связанные с мамой и папой, всегда отмечаются обучающимися с большим удовольствием. День отца − особенный повод сказать папам слова благодарности за заботу, мудрость, поддержку и участие в жизни. Отец − это не только пример силы и ответственности, но и близкий человек, который учит доверять, не бояться трудностей, принимать решения и верить в себя. Совместные прогулки, чтение, спорт, семейные разговоры и простое внимание создают ощущение защищенности и любви. Вячеслав Владимирович рассказал обучающимся о роли отца в жизни человека: «отец всегда служил источником авторитета, порядка, дисциплины и уверенности»; «быть хорошим отцом − самая ответственная и нужная работа в жизни мужчины»; «папа всегда стремится быть примером для сына и добрым волшебником для дочери»; «научить, рассказать, защитить, объяснить и сделать всё это с любовью и терпением − такое может только папа»; «отец должен быть не только родителем, но и наставником, защитником, другом, учителем, лидером; только тогда можно вырасти успешным и уверенным в себе человеком». Мероприятие прошло на высоком методическом уровне. Удачно сочетались разные формы работы (фронтальная, индивидуальная), что позволило вовлечь всех учеников. Использование видеоматериала сделало урок живым и познавательным. Чем лучше мы знаем близких нам людей, чем больше вникаем в их судьбу, чем глубже понимаем их взгляды и убеждения, тем сильнее становится наша любовь к ним и крепнет признательность за то, что они для нас сделали.
В кабинете травматолога − о главном: как уберечь себя на физкультуре
В рамках мероприятий «Медицина здорового долголетия» прошло необычное занятие для обучающихся в Ангарском ОСП № 4. На этот раз урок о профилактике травматизма на занятиях физической культурой провели не в спортивном зале, а в кабинете травматолога. Участниками стали шесть обучающихся и два преподавателя. Почему именно кабинет травматолога? Ответ прост: лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Здесь, среди медицинского оборудования и фиксирующих повязок, разговор о безопасности на тренировках звучит по-особому убедительно. Что узнали и чему научились Занятие началось с теории. Преподаватели разобрали с обучающимися основные причины спортивных травм (недостаточная разминка, неправильная экипировка, нарушение дисциплины и неисправный инвентарь). Отдельный акцент − на разминке, ведь именно она готовит мышцы и суставы к нагрузке и снижает риск растяжений. Затем перешли к практике. Обучающиеся ознакомились с вариантами комплекса разминочных упражнений, проговорили как правильно подбирать спортивную обувь и одежду, а также освоили алгоритм первой помощи при ушибах, растяжениях и вывихах − от охлаждения до иммобилизации. Особый интерес вызвала демонстрация медицинских средств: шин, эластичных бинтов, ортезов и тейпов. Преподаватель рассказал, с какими травмами чаще всего обращаются к врачам занимающиеся физической культурой и как этих травм можно избежать. Главный вывод Мероприятие прошло в малой группе, что позволило каждому участнику попробовать свои силы на практике. Обучающиеся не только получили полезные знания, но и увидели своими глазами, к чему приводит пренебрежение правилами безопасности. Профилактика травматизма − это не скучная инструкция, а реальный шаг к здоровому долголетию. И чем раньше мы его сделаем, тем безопаснее будет наш путь в спорте и в жизни.
В Иркутском ОСП № 1 прошел Всемирный день психического здоровья. Памятная дата отмечается 10 октября ежегодно с 1992 года. Всемирный день установлен по инициативе Всемирной федерации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения. Главной целью мероприятия было привлечь внимание обучающихся к важным аспектам психологического благополучия и методам борьбы со стрессом в современном мире, а также научить распознавать свои эмоции, экологично их проживать и выстраивать личные границы. На уроке были проведены интерактив, практические задания, медитация и рефлексия. Интерактив «Эмоциональный компас» предполагал выделить четыре чувства, которые мы испытываем на протяжении жизни: злость, грусть, страх и радость. Обучающиеся писали, что чаще всего вызывает у них эти чувства в повседневной жизни (например, злость у меня вызывает следующее: «когда нарушают мои границы», «когда не понимают друзья» и т. д). Затем ответы анонимно зачитывались и обсуждались. Мы пришли к выводу, что злиться, грустить или бояться − это нормально. Не всегда человек может улыбаться и радоваться. Очень важно проживать весь спектр эмоций, но при этом не разрушая себя и окружающих. Далее обучающимся были даны инструменты для разгрузки и защиты личных границ – три практики. Практика 1: Как сказать «нет» и не чувствовать себя виноватым Техника «Заезженная пластинка». При давлении со стороны людей нужно спокойно, вежливо, но твердо повторять одну и ту же фразу. В парах ребята попробовали отработать этот навык отказа. Один участник пытался уговорить другого сделать что-то в ущерб его планам, а второй должен был использовать только одну фразу и повторять ее несколько раз без оправданий. Практика 2: Техника сброса злости и обиды в «Мусорное ведро» Ученикам предложили взять лист бумаги, написать все, что они думают о ситуации, которая их задела или обидела, скомкать лист, вложив в это движение всю злость, и выбросить в урну или разорвать. Так физическое действие помогает мозгу завершить цикл стресс-реакции. Практика 3: Упражнение «Мой безопасный остров» (медитативная техника) Обучающиеся закрывали глаза на минуту, делали глубокий вдох и выдох. Им нужно было представить место, где они чувствуют себя максимально спокойно и безопасно (реальное или вымышленное). Мысленно описать его (температуру, звуки, кто рядом). Запомнить это ощущение как внутренний ресурс, к которому можно возвращаться в любой момент для перезагрузки. В заключение провели рефлексию. Составили «Дерево поддержки». Ученики писали на листочках поддерживающие фразы, которые они хотели бы услышать от близких, когда им плохо, и которые они сами говорят другим людям, чтобы поддержать в трудный момент (например: «Ты со всем справишься», «Я с тобой», «Твои чувства важны») и украшали ими дерево. Все пришли к выводу, что психическое здоровье начинается с бережного отношения к себе и к тем, кто рядом. И очень важно беречь себя и тех, кто дорог.
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.