Views: 59
Public channel
ID 70955371768442
Иркутский Электропрофсоюз
Официальный информационный канал Иркутского Электропрофсоюза
Irkutsk OblastRussiaThe section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Channel analytics
Dashboard
24 October — 30 October 2026
Loading…
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.
170
0.6 %
+1 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
1 616
83.1 %
was 996
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
95
123.4 %
was 48
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.
after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.
after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.
after signing in
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.
with a subscription
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+1subscribers in the period
+1 biggest gain · 25 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
How it is calculated
Quality index
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
How it is calculated
Citation index
0.0citation index0.0 %
lowbelow averageaverageabove averagehigh
Place among similar channels — higher than 34 %. To reach the “high” level, the channel needs to overtake 5 557 more channels.
#47 807 in MAX · More — the “Mentions” tab
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
More
Ads in the channel
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
All posts
Top posts
By views for the period
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day
7-day average
Data updated at 04:49 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
ФОТОПРОЕКТ «СТИЛЬНЫЙ ЭКО-ЛУК» ✨🍂
В разгар золотой осени в ООО «Иркутскэнергосбыт» прошел творческий конкурс – фотопроект «СТИЛЬНЫЙ ЭКО-ЛУК» для детей сотрудников, состоящих в профсоюзе.
Участники проявили фантазию и показали мастерство рукоделия при создании своих уникальные эко-образов из природных материалов. В ход пошло все – листья, цветы, ягоды, веточки и конечно же шишки.
Для участия предлагалось 5 номинаций: «Эко-головной убор», «Эко-маска», «Эко-сумка», «Эко-украшение», «Эко-мода». Дети сотрудников выбрали свою и потрудились на славу, у жюри стоял не простой выбор. При оценке работ они ориентировались на такие критерии, как оригинальность идеи, использование природных материалов, качество и аккуратность исполнения, гармоничность образа ребенка.
🍁Призовые места по номинациям:
«Эко-головной убор»
Ерохина Злата – 1 место
Измайлова Екатерина- 2 место
Грудинин Егор – 3 место
«Эко-маска»
Лозинг Элина – 1 место
Голубева Мария – 2 место
Арутюнян Арутюн – 3 место
«Эко-сумка»
Коршунова Софья – 1 место
Неустроева Милана – 2 место
Громова Василиса – 3 место
«Эко-украшение»
Игнатенко Виктория – 1 место
Неустроева Милана – 2 место
Иванова Диана – 3 место
«Эко-мода»
Грудинина Мария – 1 место
Гайдукова Александра – 2 место
Евсютина Александра – 3 место
🎁 Все участники и победители конкурса получат памятные подарки.
С Уважением, Кристина Тимофеева, активист МО ППО «Иркутскэнергосбыт»
В разгар золотой осени в ООО «Иркутскэнергосбыт» прошел творческий конкурс – фотопроект «СТИЛЬНЫЙ ЭКО-ЛУК» для детей сотрудников, состоящих в профсоюзе.
Участники проявили фантазию и показали мастерство рукоделия при создании своих уникальные эко-образов из природных материалов. В ход пошло все – листья, цветы, ягоды, веточки и конечно же шишки.
Для участия предлагалось 5 номинаций: «Эко-головной убор», «Эко-маска», «Эко-сумка», «Эко-украшение», «Эко-мода». Дети сотрудников выбрали свою и потрудились на славу, у жюри стоял не простой выбор. При оценке работ они ориентировались на такие критерии, как оригинальность идеи, использование природных материалов, качество и аккуратность исполнения, гармоничность образа ребенка.
🍁Призовые места по номинациям:
«Эко-головной убор»
Ерохина Злата – 1 место
Измайлова Екатерина- 2 место
Грудинин Егор – 3 место
«Эко-маска»
Лозинг Элина – 1 место
Голубева Мария – 2 место
Арутюнян Арутюн – 3 место
«Эко-сумка»
Коршунова Софья – 1 место
Неустроева Милана – 2 место
Громова Василиса – 3 место
«Эко-украшение»
Игнатенко Виктория – 1 место
Неустроева Милана – 2 место
Иванова Диана – 3 место
«Эко-мода»
Грудинина Мария – 1 место
Гайдукова Александра – 2 место
Евсютина Александра – 3 место
🎁 Все участники и победители конкурса получат памятные подарки.
С Уважением, Кристина Тимофеева, активист МО ППО «Иркутскэнергосбыт»
🐶Тёплый праздник для особенных семей🐱
24 октября в малом зале РДК Горняк прошёл праздничный утренник для семей, воспитывающих детей с инвалидностью. Мероприятие было организованно Молодёжным советом ТЭЦ-16 и Управления социальной защиты населения Нижнеилимского района при участии Молодёжного центра "Импульс".
☀️Программа дня была продумана так, чтобы каждый ребёнок почувствовал себя важным гостем на настоящем празднике. Всё началось с весёлых игр, где не было проигравших — только радость от участия, командный дух и счастливые улыбки. Ведущие старались вовлечь всех.
🎨Особым штрихом праздника стал аквагрим. Художники с терпением и вниманием превращали лица ребят в образы любимых героев: тут были и яркие бабочки и добрые зверята. Для многих детей этот творческий момент стал одним из самых запоминающихся — ведь примерить на себя новый образ, пусть и на пару часов, — это маленькое приключение.
🍭Кульминацией праздника стало вручение сладких подарков. В красивых упаковках ребят ждали любимые лакомства — и в глазах детей читалось неподдельное счастье.
✅Справка: Данный праздник учредили в 2023 году по инициативе общественных организаций, а указ подписал губернатор Игорь Кобзев. Дату — последнее воскресенье октября — закрепили официально.
Главная цель — не просто устроить торжество, а создать для таких семей атмосферу поддержки и внимания. Организаторы хотят показать, что общество признаёт их труд, а также дать возможность родителям и детям пообщаться, укрепить связь между ними через совместные дела, просто отдохнуть от повседневных забот.
Сергей Назарук, председатель профсоюзной организации ТЭЦ-16 ППО ООО «БЭК»
24 октября в малом зале РДК Горняк прошёл праздничный утренник для семей, воспитывающих детей с инвалидностью. Мероприятие было организованно Молодёжным советом ТЭЦ-16 и Управления социальной защиты населения Нижнеилимского района при участии Молодёжного центра "Импульс".
☀️Программа дня была продумана так, чтобы каждый ребёнок почувствовал себя важным гостем на настоящем празднике. Всё началось с весёлых игр, где не было проигравших — только радость от участия, командный дух и счастливые улыбки. Ведущие старались вовлечь всех.
🎨Особым штрихом праздника стал аквагрим. Художники с терпением и вниманием превращали лица ребят в образы любимых героев: тут были и яркие бабочки и добрые зверята. Для многих детей этот творческий момент стал одним из самых запоминающихся — ведь примерить на себя новый образ, пусть и на пару часов, — это маленькое приключение.
🍭Кульминацией праздника стало вручение сладких подарков. В красивых упаковках ребят ждали любимые лакомства — и в глазах детей читалось неподдельное счастье.
✅Справка: Данный праздник учредили в 2023 году по инициативе общественных организаций, а указ подписал губернатор Игорь Кобзев. Дату — последнее воскресенье октября — закрепили официально.
Главная цель — не просто устроить торжество, а создать для таких семей атмосферу поддержки и внимания. Организаторы хотят показать, что общество признаёт их труд, а также дать возможность родителям и детям пообщаться, укрепить связь между ними через совместные дела, просто отдохнуть от повседневных забот.
Сергей Назарук, председатель профсоюзной организации ТЭЦ-16 ППО ООО «БЭК»
🗺️Алтай глазами практика: как прошел информационный тур «Алтай 2026»🗺️
С 18 по 23 октября 2026 года в рамках приглашения от ЗАО «Консолидация оздоровления населения» (г. Нижний Новгород) мне посчастливилось принять участие в масштабном информационном туре по главным курортным точкам Сибири. Маршрут объединил два совершенно разных по духу, но одинаково впечатляющих региона — Горный Алтай и город-курорт Белокуриха.
🔎Цель поездки была сугубо профессиональной: изучить номерной фонд, оценить лечебную базу и инфраструктуру, чтобы понимать, кому из наших сотрудников мы будем рекомендовать эти здравницы уже в следующем сезоне. Но то, с каким размахом и теплотой организатор подошел к делу, превратило рабочую командировку в одно из самых ярких событий года.
📌Первый полноценный день был посвящен премиум-сегменту. Мы детально осмотрели номера и лечебные корпуса Cosmos Collection Altay Resort, оценили инфраструктуру парк-отеля «Ая» и заглянули в роскошный «Гранд Шале Алтай 5*». Вечером нас ждал приятный сюрприз — полноценный доступ в SPA-комплекс курорта Манжерок. После насыщенного дня это стало лучшим способом перезагрузиться перед переездом.
☀️Утро следующего дня началось с настоящей жемчужины — экскурсии на остров Патмос и прогулки по знаменитой Козьей тропе. Виды, от которых захватывает дух.
💥21 октября стал, пожалуй, самым насыщенным днем тура. Мы увидели, почему Белокуриха десятилетиями держит марку главной здравницы страны. Осмотр санаториев «Центрсоюз РФ», «Сибирь», «Катунь», «Россия», «Родник Алтая» позволил в деталях изучить их лечебную базу, диагностическое оборудование и номерной фонд.
🔥Кульминацией дня и всего тура стал гала-ужин. Собралась та самая, уже почти родная компания самых ответственных контрагентов. Вспоминая наш прошлый тур в Сочи в 2023 году, я с благодарностью отмечу, что «КОН» держит планку. Та теплая компания снова собралась вместе, и организация мероприятия была, без преувеличения, безупречной.
✅22 октября прошел под знаком глубокой аналитики. На круглом столе «Лечебные факторы курорта Белокуриха» мы обсудили нюансы бальнеотерапии с главными врачами здравниц. Затем были осмотрен санатории «Белокуриха».
💪За спиной остались почти 600 километров, десятки осмотренных номеров и сотни страниц пометок в ежедневнике. Алтай сегодня — это не просто красивая природа. Это мощнейшая лечебная база, новые современные отели высочайшего уровня и искреннее гостеприимство. Благодаря такому плотному графику у нас теперь есть полное, объемное понимание продукта. Мы точно знаем, в какой санаторий отправить гостя.
🫶Огромная благодарность ЗАО «Консолидация оздоровления населения» за приглашение, доверие и ту самую атмосферу, в которой хочется работать и развиваться. До новых встреч на маршрутах!
С уважением, Антипанова Татьяна, заместитель председателя ППО ООО «Иркутскэнергосбыт»
С 18 по 23 октября 2026 года в рамках приглашения от ЗАО «Консолидация оздоровления населения» (г. Нижний Новгород) мне посчастливилось принять участие в масштабном информационном туре по главным курортным точкам Сибири. Маршрут объединил два совершенно разных по духу, но одинаково впечатляющих региона — Горный Алтай и город-курорт Белокуриха.
🔎Цель поездки была сугубо профессиональной: изучить номерной фонд, оценить лечебную базу и инфраструктуру, чтобы понимать, кому из наших сотрудников мы будем рекомендовать эти здравницы уже в следующем сезоне. Но то, с каким размахом и теплотой организатор подошел к делу, превратило рабочую командировку в одно из самых ярких событий года.
📌Первый полноценный день был посвящен премиум-сегменту. Мы детально осмотрели номера и лечебные корпуса Cosmos Collection Altay Resort, оценили инфраструктуру парк-отеля «Ая» и заглянули в роскошный «Гранд Шале Алтай 5*». Вечером нас ждал приятный сюрприз — полноценный доступ в SPA-комплекс курорта Манжерок. После насыщенного дня это стало лучшим способом перезагрузиться перед переездом.
☀️Утро следующего дня началось с настоящей жемчужины — экскурсии на остров Патмос и прогулки по знаменитой Козьей тропе. Виды, от которых захватывает дух.
💥21 октября стал, пожалуй, самым насыщенным днем тура. Мы увидели, почему Белокуриха десятилетиями держит марку главной здравницы страны. Осмотр санаториев «Центрсоюз РФ», «Сибирь», «Катунь», «Россия», «Родник Алтая» позволил в деталях изучить их лечебную базу, диагностическое оборудование и номерной фонд.
🔥Кульминацией дня и всего тура стал гала-ужин. Собралась та самая, уже почти родная компания самых ответственных контрагентов. Вспоминая наш прошлый тур в Сочи в 2023 году, я с благодарностью отмечу, что «КОН» держит планку. Та теплая компания снова собралась вместе, и организация мероприятия была, без преувеличения, безупречной.
✅22 октября прошел под знаком глубокой аналитики. На круглом столе «Лечебные факторы курорта Белокуриха» мы обсудили нюансы бальнеотерапии с главными врачами здравниц. Затем были осмотрен санатории «Белокуриха».
💪За спиной остались почти 600 километров, десятки осмотренных номеров и сотни страниц пометок в ежедневнике. Алтай сегодня — это не просто красивая природа. Это мощнейшая лечебная база, новые современные отели высочайшего уровня и искреннее гостеприимство. Благодаря такому плотному графику у нас теперь есть полное, объемное понимание продукта. Мы точно знаем, в какой санаторий отправить гостя.
🫶Огромная благодарность ЗАО «Консолидация оздоровления населения» за приглашение, доверие и ту самую атмосферу, в которой хочется работать и развиваться. До новых встреч на маршрутах!
С уважением, Антипанова Татьяна, заместитель председателя ППО ООО «Иркутскэнергосбыт»
И снова здравствуйте!👋
Вместе с председателем ППО ООО «Иркутскэнергосбыт» Федорович Софьей Александровной мы посетили наш подшефный детский дом-интернат № 2 для умственно отсталых детей. 💫Этот визит был особенно долгожданным, так как мы не приезжали довольно давно.
Нас приятно удивили перемены, произошедшие в учреждении. Благодаря стараниям администрации и спонсоров, в блоке был сделан качественный ремонт💪. Теперь ребята живут в обновленных комнатах с новой мебелью и яркими, жизнерадостными стенами. Атмосфера стала гораздо более домашней и комфортной.
🎁Мы привезли воспитанникам подарки, которые помогут им в творчестве и организации досуга:
· Доску для рисования;
· Рамки для оформления рисунков;
· Фотобумагу;
· Наборы развивающих игр;
· Органайзеры для хранения игрушек;
· и конечно же сладости
❤️Конечно, дети растут, состав обновляется, но с какой благодарностью они нас всегда встречают, и как рады даже самым небольшим подаркам. И конечно же наша неизменная традиция говорить ребятам – когда моргнёт лампочка, это значит энергосбыт передаёт вам большой привет!
С уважением, Татьяна Антипанова, заместитель председателя ППО ООО «Иркутскэнергосбыт»
Вместе с председателем ППО ООО «Иркутскэнергосбыт» Федорович Софьей Александровной мы посетили наш подшефный детский дом-интернат № 2 для умственно отсталых детей. 💫Этот визит был особенно долгожданным, так как мы не приезжали довольно давно.
Нас приятно удивили перемены, произошедшие в учреждении. Благодаря стараниям администрации и спонсоров, в блоке был сделан качественный ремонт💪. Теперь ребята живут в обновленных комнатах с новой мебелью и яркими, жизнерадостными стенами. Атмосфера стала гораздо более домашней и комфортной.
🎁Мы привезли воспитанникам подарки, которые помогут им в творчестве и организации досуга:
· Доску для рисования;
· Рамки для оформления рисунков;
· Фотобумагу;
· Наборы развивающих игр;
· Органайзеры для хранения игрушек;
· и конечно же сладости
❤️Конечно, дети растут, состав обновляется, но с какой благодарностью они нас всегда встречают, и как рады даже самым небольшим подаркам. И конечно же наша неизменная традиция говорить ребятам – когда моргнёт лампочка, это значит энергосбыт передаёт вам большой привет!
С уважением, Татьяна Антипанова, заместитель председателя ППО ООО «Иркутскэнергосбыт»
🏃♀️Все на старт!🏃♀️
На территории лыжной базы в г. Ангарске прошел забег, приуроченный ко Дню физкультурника. Мне посчастливилось пробежать дистанции вместе с сыном: он преодолел 5 км, я — 10 км. Трасса пролегала по живописной лесной дороге, что добавило бегу особое удовольствие. Оба мы заняли вторые места в своих возрастных категориях — отличный результат и повод для гордости!
На следующий день, уже в Иркутске, состоялся забег «Девчата» — настоящее яркое и зрелищное мероприятие. Участницы были одеты в нарядные платья, создавая праздничную атмосферу. Погода немного подвела, но это не помешало провести забег на славу: все прошло организованно, весело и запомнилось как участникам, так и зрителям.
Эти два дня показали, как спорт может объединять, дарить радость и заряжать энергией — будь то серьёзная спортивная борьба на лесной трассе или красочный праздничный забег в городе.👍💪
С уважением, Елена Спешилова, активист ППО ООО «Иркутскэнергосбыт»
На территории лыжной базы в г. Ангарске прошел забег, приуроченный ко Дню физкультурника. Мне посчастливилось пробежать дистанции вместе с сыном: он преодолел 5 км, я — 10 км. Трасса пролегала по живописной лесной дороге, что добавило бегу особое удовольствие. Оба мы заняли вторые места в своих возрастных категориях — отличный результат и повод для гордости!
На следующий день, уже в Иркутске, состоялся забег «Девчата» — настоящее яркое и зрелищное мероприятие. Участницы были одеты в нарядные платья, создавая праздничную атмосферу. Погода немного подвела, но это не помешало провести забег на славу: все прошло организованно, весело и запомнилось как участникам, так и зрителям.
Эти два дня показали, как спорт может объединять, дарить радость и заряжать энергией — будь то серьёзная спортивная борьба на лесной трассе или красочный праздничный забег в городе.👍💪
С уважением, Елена Спешилова, активист ППО ООО «Иркутскэнергосбыт»
🎳Страйк за страйком: турнир Левобережного отделения ООО «Иркутскэнергосбыта» в «7 Миле»!🎳
Произошел обмен рабочих кресел на удобные ботинки и тяжелые шары! Мы провели турнир по боулингу в клубе «7 Миля» 16.10.2026 г.
💪Кто-то выбивал страйки один за другим, а кто-то просто наслаждался компанией, но равнодушным не остался никто.
Хочется сказать огромное спасибо Первичной профсоюзной организации и всем участникам за этот турнир!
🔥Вывод один: такие встречи нужно проводить как можно чаще! Работа — это важно, но дружная команда — это основа любого успеха.
С уважением, Дарья Журавлева, активист Левобережного отделения ППО ООО «Иркутскэнергосбыт»
Произошел обмен рабочих кресел на удобные ботинки и тяжелые шары! Мы провели турнир по боулингу в клубе «7 Миля» 16.10.2026 г.
💪Кто-то выбивал страйки один за другим, а кто-то просто наслаждался компанией, но равнодушным не остался никто.
Хочется сказать огромное спасибо Первичной профсоюзной организации и всем участникам за этот турнир!
🔥Вывод один: такие встречи нужно проводить как можно чаще! Работа — это важно, но дружная команда — это основа любого успеха.
С уважением, Дарья Журавлева, активист Левобережного отделения ППО ООО «Иркутскэнергосбыт»
🔥🔥🔥Первичная профсоюзная организация ООО Братского монтажного управления «Гидроэлектромонтаж» продолжает участие в акции «Никто не забыт».
В настоящее время активно принимаем участие в благотворительной акции по благоустройству Мемориальных комплексов воинам - интернационалистам, погибших на Кавказе, Афганистане и на СВО, а также у памятника Героя Советского Союза Погодаева Степана Борисовича в пос. Энергетике г. Братска совместно с ООО «Транснефть – Восток» и администрацией г. Братска.
Это очень больная и серьезная тема в наши не легкие дни. По всей стране отправляют гуманитарный груз нашим воинам, но к большому сожалению уже не до всех она доходит. Уходят ребята, защищая нашу Родину и мы только такими поступками можем увековечить их память.
Активисты монтажно-заготовительного участка Корнев Денис и Хоперсков Владимир изготовили урны под цветы на оптоволоконном лазерном станке, которые установили во всех 3-х скверах собственными силами. В установке участвовали Корнев Денис и Комухин Анатолий под чутким наблюдением производителя работ Вагиным Виктором.
ВЕЧНАЯ ПАМЯТЬ ГЕРОЯМ!
Марина Кошелева, председатель ППО ООО «БМУ Гидроэлектромонтаж»
В настоящее время активно принимаем участие в благотворительной акции по благоустройству Мемориальных комплексов воинам - интернационалистам, погибших на Кавказе, Афганистане и на СВО, а также у памятника Героя Советского Союза Погодаева Степана Борисовича в пос. Энергетике г. Братска совместно с ООО «Транснефть – Восток» и администрацией г. Братска.
Это очень больная и серьезная тема в наши не легкие дни. По всей стране отправляют гуманитарный груз нашим воинам, но к большому сожалению уже не до всех она доходит. Уходят ребята, защищая нашу Родину и мы только такими поступками можем увековечить их память.
Активисты монтажно-заготовительного участка Корнев Денис и Хоперсков Владимир изготовили урны под цветы на оптоволоконном лазерном станке, которые установили во всех 3-х скверах собственными силами. В установке участвовали Корнев Денис и Комухин Анатолий под чутким наблюдением производителя работ Вагиным Виктором.
ВЕЧНАЯ ПАМЯТЬ ГЕРОЯМ!
Марина Кошелева, председатель ППО ООО «БМУ Гидроэлектромонтаж»
собственная рутина обретает новый смысл, а уровень стресса объективно снижается. После этого серьезного, но вдохновляющего разговора нас ждала игра-беседа с профессиональным коучем, посвященная выгоранию на работе. В формате динамичного тренинга мы пытались понять, как не сгореть в пламени дедлайнов и многозадачности. В игровой форме мы разбирали свои триггеры, а затем перешли к практике. Коуч показал упражнение, как сбросить напряжение через сильное сжатие и резкое разжатие кулаков. После тренинга мы поняли главное: выгорание — это не признак слабости, а сигнал организма о том, что пора менять настройки. Вторая часть дня стала настоящим антистрессом. Нас ждал творческий мастер-класс, на котором каждый смастерил свой личный оберег — «Древо жизни». Процесс оказался почти медитативным. На обычную деревянную рамку мы наматывали грубую бечевку, создавая ствол и ветви, а затем нанизывали деревянные бусины, символизирующие плоды наших достижений, мечты и важные моменты жизни. Перезагрузиться между активностями помог уютный кофе-брейк. Запах кофе, легкие закуски и неформальное общение с коллегами позволили сбросить остатки напряжения.
День определенно удался. Он прошел на одном дыхании — увлекательно, познавательно и очень тепло. Мы не просто узнали, как помогать другим и беречь себя, но и унесли с собой частичку этой субботы — собственноручно созданное «Древо жизни» и четкое понимание того, как вовремя нажать на паузу» – Спешилова Елена
«Коллеги, делюсь впечатлениями от мероприятия 3 октября в «Точке»! 😊
Было очень круто, что всё уместили в один день и в одном пространстве: и про добровольчество рассказали, и про выгорание поговорили, и даже покреативили — идеальный микс!
Лекция по волонтёрству дала не просто теорию, а много конкретики: куда можно приложить силы, как подступиться, какие есть реальные возможности. С Анастасией Дубровиной разобрали мифы и факты — теперь картина яснее.
Отдельный респект Родиону Шантанову за тренинг против выгорания! Говорил без «воды», с живыми примерами и рабочими приёмами. Теперь в арсенале есть простые инструменты, чтобы вовремя замечать усталость и не доводить себя до стресса. Теперь можно вовремя сказать: «Стоп, сначала выдохнем, потом победим».
А творческий мастер-класс — это вообще отдельный кайф! Делать деревья из нитей оказалось неожиданно медитативным: сидишь, крутишь, и мысли сами собой укладываются. Плюс в конце — классный результат, который приятно забрать домой как напоминание о тёплом дне.
В общем, день получился и полезным, и уютным, и даже чуточку волшебным. Спасибо организаторам — программа как будто специально для нас: и голову проветрили, и душу согрели, и руками поделали. Если будут ещё такие встречи — мы точно в деле! 👍»- Косотурова Ирина
С уважением, Екатерина Аверина, член МО ППО ООО «Иркутскэнергосбыт»
День определенно удался. Он прошел на одном дыхании — увлекательно, познавательно и очень тепло. Мы не просто узнали, как помогать другим и беречь себя, но и унесли с собой частичку этой субботы — собственноручно созданное «Древо жизни» и четкое понимание того, как вовремя нажать на паузу» – Спешилова Елена
«Коллеги, делюсь впечатлениями от мероприятия 3 октября в «Точке»! 😊
Было очень круто, что всё уместили в один день и в одном пространстве: и про добровольчество рассказали, и про выгорание поговорили, и даже покреативили — идеальный микс!
Лекция по волонтёрству дала не просто теорию, а много конкретики: куда можно приложить силы, как подступиться, какие есть реальные возможности. С Анастасией Дубровиной разобрали мифы и факты — теперь картина яснее.
Отдельный респект Родиону Шантанову за тренинг против выгорания! Говорил без «воды», с живыми примерами и рабочими приёмами. Теперь в арсенале есть простые инструменты, чтобы вовремя замечать усталость и не доводить себя до стресса. Теперь можно вовремя сказать: «Стоп, сначала выдохнем, потом победим».
А творческий мастер-класс — это вообще отдельный кайф! Делать деревья из нитей оказалось неожиданно медитативным: сидишь, крутишь, и мысли сами собой укладываются. Плюс в конце — классный результат, который приятно забрать домой как напоминание о тёплом дне.
В общем, день получился и полезным, и уютным, и даже чуточку волшебным. Спасибо организаторам — программа как будто специально для нас: и голову проветрили, и душу согрели, и руками поделали. Если будут ещё такие встречи — мы точно в деле! 👍»- Косотурова Ирина
С уважением, Екатерина Аверина, член МО ППО ООО «Иркутскэнергосбыт»
⚡Мероприятие 03.10.2026 для активистов
В современном мире социальная активность становится неотъемлемой частью нашей жизни. Активисты стремятся менять мир к лучшему, участвуя в волонтёрских проектах, экологических инициативах и благотворительных акциях. Однако за энтузиазмом и желанием помочь часто скрывается риск эмоционального истощения. Как сохранить баланс между активной позицией и личным благополучием? Ответ на этот вопрос попытались найти участники мероприятия, объединившего образовательную лекцию, психологический тренинг и творческий мастер-класс.
Мероприятие, организованное для наших активистов, было построено по принципу комплексного подхода. Программа включала три взаимодополняющих блока, каждый из которых решал конкретные задачи личностного и профессионального развития.
1. Лекция по добровольчеству: открывая новые горизонты
Иркутский волонтерский центр, специализирующийся на развитии добровольческого движения, представил участникам широкие возможности для вовлечения в общественно полезную деятельность в лице Председателя Дубровиной Анастасии. Лекция стала не просто информационным обзором, а настоящей картой возможностей для активистов.
Анастасия подробно рассказала о:
Разнообразии волонтёрских программ: от экологических проектов до помощи пожилым людям
Особенностях корпоративного волонтёрства как инструменте профессионального роста
Механизмах реализации собственных социальных инициатив
Поддержке, которую могут получить начинающие активисты
"Цель нашей лекции — не просто проинформировать, а вдохновить» — отмечает представитель организации. «Мы показываем, что волонтёрство — это не только помощь другим, но и мощный ресурс для личностного развития, приобретения новых навыков и расширения социальных связей".
2. Тренинг против выгорания: сохраняя энергию для добрых дел
Практический тренинг под руководством коуча Шантанова Родиона стал логическим продолжением лекционной части. Ведущий тренер со стажем поделился с участниками инструментами профилактики эмоционального выгорания. К программе Родион попросил подготовиться участников заранее. Им были разосланы тесты, на основании которых все были распределены на группы.
3. Мастер-класс по рисованию: творчество как терапия
Завершающий блок мероприятия — мастер-класс по созданию картин под руководством профессионального художника Хмельницкой Светланы — выполнял сразу несколько функций. Это была и творческая разгрузка после интенсивной интеллектуальной работы, и развитие креативного мышления, и инструмент сплочения коллектива.
Участники под руководством опытного преподавателя создали собственные художественные работы, а именно, свое осеннее дерево из джутовой пряжи в рамке, и украсили его яркими бусинами.
Приятным бонусом стало чаепитие. Вкусные бутерброды, сладкие эклеры и печенья не оставили никого равнодушными.
Уникальность мероприятия заключалась именно в сочетании трёх направлений. Образовательный блок давал понимание "куда идти", психологический — "как не сгореть по пути", а творческий — "как находить радость в процессе".
Отзывы:
«Мне очень всё понравилось, узнала новую для себя информацию про волонтёрство, на тренинге чуть больше узнала себя и сделала выводы, ну а мастер класс, вообще покорил моё сердечко, первый раз работала в такой технике, интересно наблюдать что из одинаковых материалов у каждой абсолютно разной картины. С удовольствием ещё бы приняла участие в подобном мероприятии)» - Кигелева Юлия
«В субботу вместе с коллегами мы отправились на корпоративное мероприятие, которое объединило социальную миссию, глубокую психологию и старинные ремесла. Все началось с представления волонтерской работы, так как спектр деятельности волонтеров огромен: от классического социального патронажа и помощи в больницах до экологических акций, событийного волонтерства на крупных форумах, интеллектуального и даже виртуального, когда помощь оказывается удаленно. Ведь волонтерство — это мощный инструмент профилактики выгорания. Когда человек отдает свои силы и время другим, его
В современном мире социальная активность становится неотъемлемой частью нашей жизни. Активисты стремятся менять мир к лучшему, участвуя в волонтёрских проектах, экологических инициативах и благотворительных акциях. Однако за энтузиазмом и желанием помочь часто скрывается риск эмоционального истощения. Как сохранить баланс между активной позицией и личным благополучием? Ответ на этот вопрос попытались найти участники мероприятия, объединившего образовательную лекцию, психологический тренинг и творческий мастер-класс.
Мероприятие, организованное для наших активистов, было построено по принципу комплексного подхода. Программа включала три взаимодополняющих блока, каждый из которых решал конкретные задачи личностного и профессионального развития.
1. Лекция по добровольчеству: открывая новые горизонты
Иркутский волонтерский центр, специализирующийся на развитии добровольческого движения, представил участникам широкие возможности для вовлечения в общественно полезную деятельность в лице Председателя Дубровиной Анастасии. Лекция стала не просто информационным обзором, а настоящей картой возможностей для активистов.
Анастасия подробно рассказала о:
Разнообразии волонтёрских программ: от экологических проектов до помощи пожилым людям
Особенностях корпоративного волонтёрства как инструменте профессионального роста
Механизмах реализации собственных социальных инициатив
Поддержке, которую могут получить начинающие активисты
"Цель нашей лекции — не просто проинформировать, а вдохновить» — отмечает представитель организации. «Мы показываем, что волонтёрство — это не только помощь другим, но и мощный ресурс для личностного развития, приобретения новых навыков и расширения социальных связей".
2. Тренинг против выгорания: сохраняя энергию для добрых дел
Практический тренинг под руководством коуча Шантанова Родиона стал логическим продолжением лекционной части. Ведущий тренер со стажем поделился с участниками инструментами профилактики эмоционального выгорания. К программе Родион попросил подготовиться участников заранее. Им были разосланы тесты, на основании которых все были распределены на группы.
3. Мастер-класс по рисованию: творчество как терапия
Завершающий блок мероприятия — мастер-класс по созданию картин под руководством профессионального художника Хмельницкой Светланы — выполнял сразу несколько функций. Это была и творческая разгрузка после интенсивной интеллектуальной работы, и развитие креативного мышления, и инструмент сплочения коллектива.
Участники под руководством опытного преподавателя создали собственные художественные работы, а именно, свое осеннее дерево из джутовой пряжи в рамке, и украсили его яркими бусинами.
Приятным бонусом стало чаепитие. Вкусные бутерброды, сладкие эклеры и печенья не оставили никого равнодушными.
Уникальность мероприятия заключалась именно в сочетании трёх направлений. Образовательный блок давал понимание "куда идти", психологический — "как не сгореть по пути", а творческий — "как находить радость в процессе".
Отзывы:
«Мне очень всё понравилось, узнала новую для себя информацию про волонтёрство, на тренинге чуть больше узнала себя и сделала выводы, ну а мастер класс, вообще покорил моё сердечко, первый раз работала в такой технике, интересно наблюдать что из одинаковых материалов у каждой абсолютно разной картины. С удовольствием ещё бы приняла участие в подобном мероприятии)» - Кигелева Юлия
«В субботу вместе с коллегами мы отправились на корпоративное мероприятие, которое объединило социальную миссию, глубокую психологию и старинные ремесла. Все началось с представления волонтерской работы, так как спектр деятельности волонтеров огромен: от классического социального патронажа и помощи в больницах до экологических акций, событийного волонтерства на крупных форумах, интеллектуального и даже виртуального, когда помощь оказывается удаленно. Ведь волонтерство — это мощный инструмент профилактики выгорания. Когда человек отдает свои силы и время другим, его
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…