▶ video
Зенит-Дзюдо-Самбо-Сокол-Волгоград
- Channels in category
- 11 805
- This channel's rank
- № 8 399
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
25 October — 31 October 2026
Loading…
Audience growth
0subscribers in the period
The number of subscribers did not change in the period
Quality index
Views and reach
Subscriber engagement
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 08:59 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
▶ video
▶ video
+7 961 081-93-98
📌 Подпишись и будь в курсе актуальных событий: https://max.ru/id344209154236_biz
▶ video
Приглашаем детей 4–17 лет на занятия дзюдо и самбо в клуб «Дзюдо/Самбо Зенит»! У нас есть пробные тренировки, которые помогут вашему ребёнку адаптироваться к занятиям и понять, подходит ли ему этот вид спорта. Записывайтесь на пробную тренировку и откройте для своего ребёнка мир дзюдо и самбо!
+7 961 081-93-98
📌 Подпишись и будь в курсе актуальных событий: https://max.ru/id344209154236_biz
▶ video
▶ video
▶ video
▶ video
+7 961 081-93-98
📌 Подпишись и будь в курсе актуальных событий: https://max.ru/id344209154236_biz
2. Правильное питание играет важную роль в восстановлении организма после тренировок. Сбалансированный рацион, богатый витаминами, минералами и другими полезными веществами, способствует быстрому восстановлению и улучшению спортивных результатов.
3. Управление стрессом также важно для здоровья спортсмена. Стресс может негативно влиять на физическое и психологическое состояние, поэтому важно находить способы его снижения, например, через релаксацию или хобби.
+7 961 081-93-98
📌 Подпишись и будь в курсе актуальных событий: https://max.ru/id344209154236_biz
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…