SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.159▲ 2.6 %+4 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.607▲ 148.6 %was 249
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.10▲ 69.9 %was 6
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 19.4 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 12.5 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 478▲ 1.0 %was 5 421after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.9 %▼ 0.2 ppdashed line — was 29.0 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.84 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 10.6 %was 4.8after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.1 %▲ 0.3 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+4subscribers in the period
+2 biggest gain · 28 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
702 763views in the period▼ 10.2 %
Average post reach — 5 478 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 20:45 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Если бы большинство людей, у которых надвигается инсульт, вовремя обращались за медицинской помощью, печальных последствий было бы гораздо меньше.
Мы часто слышим такие ответы: «я думал, что устал», «что перенервничал», «думал, что сейчас лягу посплю, а к утру всё у меня пройдёт, встану здоровым человеком».
И мы делаем такой вывод: человек, который переносит инсульт, не может адекватно оценить самого себя. И поэтому надо быть внимательным к тому, кто рядом с тобой, неважно, родственник это, друг или коллега.
Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК). По-другому его ещё называют сосудистой катастрофой. В переводе с латинского «insultus» — удар.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🚩 ПРИЗНАКИ ИНСУЛЬТА
Часто встречаемые симптомы инсульта — асимметрия лица, изменение речи, слабость в руке или ноге с одной стороны. Но на самом деле инсульт гораздо пестрее в своём клиническом проявлении. Поэтому могут быть и:
- 👓 ухудшение зрения; - 🌀 головокружение; - 🧍♂️ нарушение координации; - и много других симптомов.
Если вы видите, что у человека есть какие-то признаки неврологического характера, то это может быть инсульт. Соответственно, действовать нужно достаточно быстро.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⏱️ ДЕЙСТВОВАТЬ БЫСТРО
Итак, если возникает ситуация с подозрением на инсульт, первое, что нужно сделать:
- уложить человека, расстегнуть стесняющую одежду; - приподнять голову и верхнюю часть торса на 30 градусов и запретить человеку вставать и ходить; - если возникает тошнота (рвота), нужно повернуть больного на бок.
Следующий момент: никаких мероприятий лечебного характера предпринимать не нужно! Не следует давать никаких таблеток, не делать никаких уколов, даже если вы считаете, что понимаете, что такое инсульт.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 📞 ГЛАВНОЕ: как можно быстрей вызвать скорую помощь!
Вот такой простой алгоритм действий, в котором очень важную роль играет правило «золотого часа». А именно: чтобы спасти человека при инсульте, важно оказать ему помощь в течение 4,5 часа после случившейся сердечно-сосудистой катастрофы.
❗❗❗ Скорую помощь нужно вызывать сразу, а не ждать, когда станет лучше.
Чем быстрее мы человека доставим в стационар и поймём, что с ним происходит, чем быстрее начнём его лечить, тем в большей степени сохраним его функциональные возможности — возможность ходить, говорить и участвовать в общественной жизни.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🏥 Врачам в стационаре предстоит как можно скорее провести тромболизис — процедуру введения препарата, растворяющего тромб, который закупоривает сосуд головного мозга. Сейчас возможна ещё одна технология — тромбоэктомия, хирургическое вмешательство, направленное на удаление тромба из поражённой артерии. Такой метод применим в течение суток.
🧠 Симптомы инсульта могут быть разнообразными и даже временно исчезать. Помните: инсульт не ждёт. Каждая минута решает судьбу.
24 октября 34 сотрудника нашей больницы, члены профсоюза, при поддержке первичной профсоюзной организации ОГБУЗ «Белгородская ЦРБ», посетили Государственный военно-исторический музей-заповедник «Прохоровское поле».
Особое внимание уделили музею «Битва за оружие Великой Победы». Эта экспозиция посвящена не только сражениям на фронте, но и не менее героическому подвигу тружеников тыла. Они своими глазами увидели, какой ценой ковалась победа: как самоотверженный труд женщин, стариков и подростков у станков и на полях стал залогом успеха наших солдат.
Поездка получилась очень трогательной и познавательной. Коллеги смогли не просто узнать новые факты из истории, но и прочувствовать невероятную силу духа и единство нашего народа в те тяжёлые годы. ✨Огромная благодарность нашей профсоюзной организации за организацию такого важного и запоминающегося мероприятия!
Многие думают, что бокал вина за ужином — это безобидно. Но давайте посмотрим, что на самом деле происходит в организме под действием этанола.
🩸 Что творится с сосудами? Токсичные метаболиты алкоголя делают стенки сосудов хрупкими и ломкими. На них появляются микроскопические аневризмы — «пузырьки», которые могут лопнуть в любой момент.
🧠 Как страдает мозг? Клетки испытывают кислородное голодание, эритроциты слипаются, образуя сгустки. Эти тромбы закупоривают артерии, нарушая кровообращение. Результат — прямая дорога к инсульту.
⚖️ Алкоголь + Лишний вес = Двойной риск Спиртные напитки очень калорийны, а с ними всегда идут закуски. Это быстрый путь к ожирению, которое в сочетании с алкоголем в разы повышает риск острого нарушения мозгового кровообращения (ОНМК).
📊 Сухие цифры
- Риск инсульта возрастает на 15%, если выпивать «незначительную» порцию каждый день. - При больших дозах — на 35%.
❗️Важно: даже умеренное употребление алкоголя — это не гарантия безопасности. Это всегда лотерея со здоровьем.
Берегите себя и своих близких. Ваше здоровье — в ваших руках. ❤️
Знаете, что общего между молодыми, пожилыми, спортсменами и теми, кто далек от спорта? Никто не застрахован от инсульта. Давайте разберем главные заблуждения, которые мешают вовремя спасти себя или близких.
📉 Миф 1: Это болезнь только пожилых Реальность: Инсульт стремительно «молодеет». Сегодня он всё чаще поражает людей до 50 лет. Стресс, экология и образ жизни не щадят никого.
🚑 Миф 2: Это необратимо Реальность: Время — это мозг. У врачей есть всего 4,5 часа (так называемое «терапевтическое окно»), чтобы минимизировать последствия. Чем быстрее приедет скорая, тем больше шансов вернуться к полноценной жизни.
🍷 Миф 3: Рискуют только гипертоники Реальность: Хотя высокое давление — главный враг, в списке опасностей также значатся:
С 26 октября по 1 ноября 2026 года в России проходит Неделя борьбы с инсультом, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с инсультом (29 октября). Это не просто дата в календаре — это напоминание каждому из нас: инсульт можно предотвратить, а при своевременной помощи — спасти жизнь!
📊 Цифры, которые заставляют задуматься
- Каждые 1,5 минуты в России у кого-то случается инсульт. - 80% инсультов можно предотвратить! - Первые 4,5 часа после появления симптомов — «золотое окно» для спасения. - До 30% пациентов — люди моложе 50 лет.
🚨 Как распознать инсульт? Запомните правило «УДАР»:
- У — Улыбка: попросите человека улыбнуться. Уголок рта опущен? - Д — Движение: попросите поднять обе руки. Одна слабее? - А — Афазия: попросите произнести простое предложение. Речь невнятная? - Р — Решение: при любом из этих признаков — срочно звоните 103 или 112!
🛡 Профилактика — лучшее лечение
- Контролируйте давление и уровень холестерина. - Откажитесь от курения и алкоголя. - Следите за питанием и весом. - Будьте физически активны. - Проходите диспансеризацию.
💡 Помните
Инсульт — это не приговор, если действовать быстро. Расскажите об этом близким, поделитесь этим постом — возможно, вы спасёте чью-то жизнь!
❤️ Берегите себя и своих близких. Здоровье — в ваших руках!
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
Belgorod OblastRussia
