Government channel — a channel of a state body in MAX
Государственное автономное учреждение Астраханской области «Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи» Эмпатия является подведомственным учреждением министерства образования и науки Астраханской области. Центр оказывает бесплатную консультационную поддержку для детей и их родителей по вопросам воспитания, развития, обучения и социальной адаптации детей.
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.2670.0 %+0 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.621▼ 16.5 %was 830
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.18▼ 37.2 %was 32
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 17.7 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 14.8 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 497▲ 4.2 %was 5 274after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.6 %▲ 0.7 ppdashed line — was 27.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.87 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.1▼ 13.7 %was 4.9after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.4 %▼ 2.4 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
0subscribers in the period
+1 biggest gain · 29 Oct 2026−1 biggest loss · 30 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
678 845views in the period▼ 9.6 %
Average post reach — 5 497 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 06:31 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Почему ребёнок перестал радоваться учёбе и как вернуть интерес через «свободное исследование»
«Не хочу в школу!», «Мне скучно», «Опять эти уроки, можно я не буду?» - знакомо? Ещё вчера малыш с горящими глазами бежал в первый класс, а сегодня школа стала повинностью, а учёба - обязанностью. Мы часто думаем, что дело в лени или в планшете, который затянул ребёнка. Но правда в другом.
Психологи знают: желание учиться - это врождённая потребность. Дети по природе своей исследователи. Но когда учёба превращается в гонку за оценками и бесконечное выполнение правил, этот огонёк гаснет. Как вернуть радость познания? Через свободное исследование.
📌 Почему ребёнок перестал радоваться? 1. Оценки вытеснили интерес. Ребёнок учится не чтобы узнать новое, а чтобы получить «пятёрку» и не расстроить родителей. Мотивация сместилась с внутренней на внешнюю. 2. Слишком много контроля. «Сядь ровно», «Пиши аккуратнее», «Ты не так решил». Постоянные замечания убивают инициативу. 3. Нет права на ошибку. В исследовании ошибка - это шаг к открытию. В школе ошибка - это красная ручка, исправление и иногда стыд. Мозг ребёнка выбирает стратегию «лучше не пробовать, чтобы не ошибиться». 4. Перегрузка. Кружки, секции, домашние задания. У ребёнка просто нет свободного времени, чтобы «просто побыть любопытным».
🔥 Что такое «свободное исследование» и как это работает Свободное исследование - это подход, при котором ребёнок сам выбирает, что изучать, и делает это через опыт, игру и собственные действия. Взрослый здесь - не контролёр, а помощник, который создаёт безопасную среду. Вместо «Садись учить таблицу умножения» - «Давай посчитаем, сколько яблок нужно купить, если к нам придут три друга». Вместо «Прочитай параграф и перескажи» - «Смотри, какая странная бабочка на картинке. Интересно, почему у неё такие крылья? Давай найдём ответ вместе».
💡 4 шага, чтобы вернуть интерес через свободное исследование Шаг 1. Задавайте «открытые» вопросы Не «Что ты получил сегодня?», а «Что тебя сегодня удивило?», «Что было самым интересным?», «А что было непонятным?». Это учит ребёнка рефлексии и показывает, что вам важен процесс, а не оценка. Шаг 2. Отвяжите похвалу от результата Хвалите не за пятёрку, а за любопытство: «Ты так здорово придумал, как это проверить!», «Мне понравилось, как ты рассуждал». Когда ребёнок чувствует, что ценен сам процесс, страх ошибки уходит. Шаг 3. Устройте «день без правил» (в рамках учёбы) Выделите время (например, выходные), когда ребёнок может изучать то, что ему интересно, без оценок и обязательных отчётов. Пусть он сам выберет тему: динозавры, космос, роботы или цветы. Ваша роль - поддержать и помочь найти материал. Шаг 4. Встраивайте учёбу в жизнь Математика на кухне, биология на прогулке, история во время просмотра фильма. Покажите, что школа - это не отдельная «клетка», а часть огромного, интересного мира. Например, измерьте шагами длину комнаты, посчитайте, сколько воды в стакане, найдите в парке пять разных листьев.
Психологи Центра «Эмпатия» помогают: ✅ Вернуть учебную мотивацию без давления. ✅ Справиться с тревогой и страхом ошибки. ✅ Родителям - найти подход к ребёнку через поддержку и игру.
😨КАК ПОДРОСТКУ ОСТАНОВИТЬ КАТАСТРОФИЗАЦИЮ ПЕРЕД КОНТРОЛЬНОЙ — ТЕХНИКА «ЧТО САМОЕ ПЛОХОЕ?»
До контрольной два дня. Ты садишься за учебники, но вместо формул в голове крутится: «Я ничего не знаю. Я получу два. Меня будут ругать. Я не сдам экзамены. Вся жизнь пойдёт под откос». Знакомо?
Это называется катастрофизация — когда мозг рисует самый страшный сценарий и принимает его за реальность. Это не «ты слабый» и не «ты ленивый». Это защитный механизм, который в стрессе работает против тебя. И с ним можно справиться. Есть простая техника, которая помогает вернуть мозг в реальность.
Как подростку использовать каникулы для «перезагрузки» без чувства вины
Каникулы — это время, когда можно выдохнуть. Но почему-то вместо отдыха многие из нас чувствуют... вину. «Я ничего не делаю», «надо было записаться на курсы», «другие вон чем занимаются». Знакомо? Давай разберёмся, как перезагрузиться по-настоящему и не грызть себя за это.
1. Признай: отдых — это не лень 🛋️ Твой мозг и тело весь год работали. Им нужна пауза, чтобы не перегореть. Отдых — это не «ничегонеделание», а восстановление ресурса. Без него ты не сможешь ни учиться, ни творить, ни общаться. 2. Составь список «что меня реально радует» 📝 Не «что надо», а «что хочется». Погулять без цели, почитать, порисовать, поиграть в игру, посмотреть сериал, встретиться с друзьями, просто поспать. Выбери 2–3 пункта и делай их без оправданий. Это твоё время. 3. Разреши себе скучать 📵 Попробуй иногда убрать телефон и ничего не делать. Скука — это не пустота, а вход в собственные мысли. Именно в такие моменты приходят идеи, желания и понимание, чего ты хочешь на самом деле. 4. Не сравнивай себя с другими 🚫 Соцсети показывают чужую «идеальную» жизнь: кто-то путешествует, кто-то учит языки, кто-то запускает проект. Но ты не знаешь, что за кадром. Твоя задача — не гонка, а твоё собственное состояние. Сравнивай себя только с собой вчерашним. 5. Установи границы с родителями 🗣️ Если они ждут, что ты будешь «полезен» каждый день, спокойно объясни: «Мне нужно время, чтобы восстановиться. Я не бездельничаю, я перезагружаюсь». Можно договориться о конкретных делах, но оставить личное время. 6. Делай то, что давно откладывал 🎨 Но не потому что «надо», а потому что интересно. Дочитать книгу, собрать playlist, написать рассказ, приготовить что-то вкусное, разобрать старые фото. Главное — без давления. 7. Веди дневник или просто записывай мысли 📓 Иногда чувство вины берётся из-за непонимания, чего ты хочешь. Записывай: «Сегодня мне было хорошо, когда...», «Что меня напрягает?», «За что я себе благодарен?». Это помогает услышать себя. 8. Помни: ты имеешь право на отдых 💚 Ты не машина. Ты человек. И каникулы даны именно для того, чтобы набраться сил, а не для того, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям.
Когда стоит обратиться к специалистам Центра «Эмпатия»? Если даже на каникулах ты: — постоянно чувствуешь вину за отдых; — не можешь расслабиться, тревожишься о будущем; — теряешь интерес ко всему, апатия не проходит; — конфликтуешь с родителями из-за «безделья»; — чувствуешь, что не справляешься с эмоциями, — это не слабость. Это сигнал, что нужна поддержка.
Психологи Центра «Эмпатия» помогут: ✅ разобраться, откуда берётся чувство вины, и снизить его; ✅ научиться отдыхать без самобичевания; ✅ наладить диалог с родителями; ✅ справиться с тревогой, апатией и выгоранием; ✅ найти то, что радует именно тебя. Обращаться за помощью — это взрослый и смелый шаг. Ты не один(а).
📔 «СПАСИБО ЗА СЕГОДНЯ»: КАК СЕМЕЙНЫЙ ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТИ СНИЖАЕТ ТРЕВОЖНОСТЬ У ДЕТЕЙ — ПРОСТОЙ РИТУАЛ НА 5 МИНУТ В ДЕНЬ
Вечер. Ребёнок не может заснуть, прокручивает в голове тревоги: «А вдруг завтра контрольная?», «А если меня не позовут играть?». Мысли крутятся, как пластинка, и не дают уснуть. Знакомо?
Есть простой инструмент, который помогает мозгу переключиться. Он не требует денег, специальных знаний или много времени. Это дневник благодарности — семейный ритуал, когда каждый вечер вы вместе вспоминаете хорошее. Исследования показывают: такая практика снижает уровень тревожности, улучшает сон и укрепляет отношения. Рассказываем, как это работает и как встроить в жизнь семьи.
Лекторий «PRO-родительство: Дисциплина без криков: границы, правила и последствия, которые работают»
«Сколько можно повторять!», «Я уже не знаю, как ещё объяснить», «Кричу — и сама себя ненавижу за это». Знакомо? Мы все хотели бы воспитывать без криков, но в моменте усталости и бессилия голос повышается сам собой. А потом — чувство вины и ощущение, что мы опять всё испортили. Но есть третий путь — не между вседозволенностью и наказанием, а за пределами этой ловушки. Приглашаем вас на лекторий, где разберём, как выстраивать дисциплину через границы, правила и последствия, которые работают — без криков, угроз и унижений.
📌 Что вы узнаете: ✅ Чем дисциплина отличается от наказания. Наказание — про страх и прошлое. Дисциплина — про обучение, уважение и будущее ✅ Что такое логические и естественные последствия и как они заменяют наказания, сохраняя отношения ✅ Как формулировать правила через действие, а не через «не». Ребёнок обрабатывает образ действия, а частицу «не» часто просто не слышит ✅ Что делать вместо крика: пауза, стоп-фраза, выход из комнаты — и обязательный возврат к разговору ✅ Как говорить спокойное требование: контакт глаз, короткая фраза, выбор из двух, исполнение объявленного последствия без торга
🔥 Почему это работает: Крик не учит ребёнка правильному поведению. Он учит только тому, что взрослый теряет контроль, а мир опасен. Спокойные границы, напротив, дают ребёнку чувство предсказуемости и безопасности. А главное — сохраняют ваши отношения, в которых есть место и требованиям, и теплу
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.