SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.261▲ 2.0 %+5 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.1 901▼ 3.5 %was 2 012
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.68▼ 23.7 %was 91
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 19.3 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 12.6 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 497▲ 4.2 %was 5 274after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.6 %▲ 0.7 ppdashed line — was 27.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.87 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.1▼ 15.3 %was 4.9after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.4 %▼ 2.4 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+5subscribers in the period
+2 biggest gain · 30 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
678 845views in the period▼ 11.4 %
Average post reach — 5 497 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 20:26 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Тыквенный Спас: праздник урожая с пользой для сердца 🎃❤️
31 октября, в субботу, отмечается Тыквенный Спас — теплый осенний праздник, посвященный сбору урожая и благодарности природе. И у нас есть отличный повод напомнить, почему тыква — настоящий друг сердечно-сосудистой системы.
Польза тыквы для сердца:
🔹 Калий и магний. Мякоть тыквы богата этими минералами. Калий помогает регулировать водный баланс и снимать напряжение с сосудистых стенок, а магний поддерживает правильное сокращение сердечной мышцы.
🔹 Снижение холестерина. Антиоксиданты и пектины в составе тыквы помогают выводить «плохой» холестерин и очищать стенки сосудов.
🔹 Поддержка давления. Регулярное употребление тыквы способствует нормализации артериального давления благодаря сосудорасширяющему эффекту.
🔹 Низкая калорийность. Всего 26 ккал на 100 г — тыква создает чувство сытости, не перегружая организм лишними калориями.
Чтобы витамин А, которым богата тыква, усваивался лучше, добавляйте к ней немного полезных жиров — каплю оливкового масла при запекании или ложку сметаны в суп. Будьте здоровы!
Сегодня провела административный обход подразделений Республиканского кардиологического центра.
Посетили отделение реанимации и интенсивной терапии, а также операционный блок. Оценила организацию работы, условия пребывания пациентов и оснащение подразделений. Пообщалась с коллегами, обсудила текущие рабочие вопросы и задачи, требующие дальнейшего внимания.
В отделении осмотрели пациентов, выслушали их вопросы, скорректировали лечение и назначили дополнительные обследования. За каждым пациентом здесь стоит круглосуточная работа врачей и медицинских сестёр, большая ответственность и забота.
Такие обходы — возможность увидеть работу центра не по отчётам, а вживую: поговорить с коллегами, посмотреть, как организован процесс, и сразу обсудить, что можно улучшить. Это помогает не откладывать решения и быть в курсе реальной ситуации.
🏥 Специалисты РКЦ провели выездное совещание в Красноусольской ЦРБ
На базе Красноусольской центральной районной больницы Гафурийского района прошло выездное рабочее совещание Республиканского кардиологического центра. Главная цель — обсудить, как сделать кардиологическую помощь жителям района доступнее и эффективнее, а также разобрать ключевые вопросы организационно-методической работы.
С приветственным словом и основным докладом выступила главный внештатный специалист кардиолог Минздрава РБ, главный врач РКЦ Ирина Евгеньевна Николаева. Она осветила выполнение целевых показателей в районах Стерлитамакского медицинского округа в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», а также рекомендации и стандарты диагностики ИБС.
В рамках выездного мероприятия с коллегами обсудили целый блок важных тем: алгоритмы и критерии отбора пациентов со стенозами сонных артерий на хирургическое лечение и с нарушениями ритма сердца, цифровые инструменты ГИСЗ РБ при диспансерном наблюдении, а также обеспечение льготными лекарственными препаратами пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Кроме того, был организован приём пациентов в поликлинике врачом-кардиологом из РКЦ, проведены консультации, а также обход в терапевтическом отделении, где особое внимание уделили скринингу, диагностике и лечению сердечно-сосудистых заболеваний.
Такие выездные мероприятия — не просто плановая работа. Это возможность увидеть реальную ситуацию на местах, поддержать коллег, более детально разобрать сложные клинические случаи и вместе искать решения. Только в постоянном контакте с районами мы сможем повысить качество медицинской помощи и сделать кардиологическую помощь по-настоящему доступной для каждого жителя республики.
Транзиторная ишемическая атака (ТИА) — это состояние, которое часто называют «мини-инсультом». Симптомы такие же, как при настоящем инсульте: внезапная слабость в руке или ноге, асимметрия лица, нарушение речи, головокружение или потеря зрения. Но есть ключевое отличие — они проходят самостоятельно в течение нескольких минут, реже — часов, и не оставляют видимых последствий.
Именно в этом и кроется главная опасность. Человек думает: «Пронесло», — и не обращается за помощью. А ТИА — это не «пронесло», а предупреждение. Это сигнал о том, что в сосудах головного мозга уже есть проблема, и риск настоящего инсульта в ближайшее время очень высок.
Почему нельзя ждать «пока само пройдет»?
ТИА возникает из-за кратковременной закупорки сосуда, питающего мозг. Если симптомы прошли, это не значит, что угроза миновала. Сосуд может закупориться снова — и тогда последствия будут необратимыми.
При появлении даже кратковременных симптомов, похожих на инсульт, необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Врачи проведут обследование и назначат лечение, чтобы предотвратить настоящий инсульт. Будьте здоровы!
🩺 29 октября — Всемирный день врача ультразвуковой диагностики
Ультразвуковая диагностика — это не просто исследование, это настоящее искусство видеть невидимое. Ваша работа требует не только глубоких знаний, но и колоссальной концентрации, чуткости и внимания к деталям.
Для нашего центра ваша ежедневная работа особенно ценна. Вы — те специалисты, которые помогают кардиологам и кардиохирургам вовремя поставить точный диагноз, увидеть малейшие изменения и спасти самое дорогое — жизнь и здоровье наших пациентов.
Коллектив Республиканского кардиологического центра от всей души поздравляет вас с профессиональным праздником! Желаем вам крепкого здоровья, точных и «чистых» заключений, благодарных пациентов и профессионального роста. Пусть в вашей работе всегда будет больше поводов для улыбок, а дома вас согревают любовь и забота близких.
Инсульт может случиться внезапно – у любого человека, в любом возрасте. Но в наших силах значительно снизить риск и вовремя распознать опасные признаки. Всемирный день борьбы с инсультом – еще один повод напомнить об этом.
Как распознать инсульт?
Обратите внимание на внезапное появление следующих признаков:
• Асимметрия лица. • Слабость или онемение руки или ноги, особенно с одной стороны тела. • Нарушение речи или понимания обращенной речи. • Внезапное ухудшение зрения, потеря равновесия или координации.
🚨 При подозрении на инсульт немедленно вызывайте скорую помощь по номеру 103 или 112. Не ждите, что симптомы пройдут самостоятельно: своевременная медицинская помощь может спасти жизнь и снизить риск тяжелых последствий. Каждая минута на счету!
Контролируйте артериальное давление, следите за уровнем холестерина и глюкозы крови, откажитесь от курения, будьте физически активны и не забывайте о регулярных профилактических осмотрах. Берегите свое здоровье и здоровье близких!
Добрые дела продолжаются! Коллектив Республиканского кардиологического центра снова отправил гуманитарную посылку для участников специальной военной операции.
В нее вошли тонометры, термометры, лейкопластыри, а также медицинские рюкзаки и сумки для аптечек. Каждая такая отправка — это наше тепло и искренняя забота о тех, кто сегодня выполняет свой долг вдали от дома. Мы безмерно восхищаемся вашей стойкостью и героизмом, которые вы проявляете каждый день.
От всей души благодарим сотрудников РКЦ за отзывчивость и участие. А нашим защитникам, которые находятся далеко от родных, желаем беречь себя. Мы очень ждём вас дома!
Не забудьте своевременно оплатить налоги. Сделать это можно через личный кабинет на nalog.gov.ru, приложение «Налоги ФЛ», портал Госуслуг, а также в отделениях МФЦ, почты или банка.
28 октября мы отмечаем теплый семейный праздник — День бабушки и дедушки. Это прекрасный повод сказать спасибо самым мудрым и любимым людям в нашей жизни, которые дарят тепло, заботу и бесценный жизненный опыт.
Но этот день — еще и напоминание о главном. Здоровье сердца и сосудов с возрастом требует особого внимания. Гипертония, повышенный холестерин, аритмия — эти состояния часто развиваются незаметно, а ведь именно они повышают риск инфаркта и инсульта. Поэтому так важно регулярно проверять давление, сдавать анализы крови на холестерин и сахар, проходить диспансеризацию и не откладывать визит к врачу, если что-то беспокоит.
Дорогие бабушки и дедушки! Пусть ваше сердце бьется ровно и спокойно, а здоровье радует вас и ваших близких долгие годы. Не забывайте о себе — проходите профилактические осмотры, следите за давлением и будьте внимательны к своему организму. А мы, врачи Республиканского кардиологического центра, всегда рядом и готовы помочь.
Крепкого вам здоровья, тепла и долгих счастливых лет в кругу семьи!
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
Republic of BashkortostanRussia
