Меры профилактики ОРВИ и гриппа в весенний период

❗️ В весенний период Роспотребнадзор рекомендует соблюдать базовые меры профилактики, которые помогут снизить риск заражения респираторным заболеванием:

1️⃣ Постарайтесь исключить общение с людьми, у которых есть признаки заболевания: насморк, кашель, чихание;

2️⃣ Сократите время пребывания в местах массового скопления людей;

3️⃣ Мойте руки после посещения любых общественных мест, а также перед приготовлением и приёмом пищи, при отсутствии доступа к воде и мылу используйте антисептик для рук на спиртовой основе;

4️⃣ Регулярно обрабатывайте телефон антисептическими средствами;

5️⃣ Старайтесь не прикасаться грязными руками к лицу;

6️⃣ Регулярно проводите влажную уборку и проветривайте помещения;

7️⃣ Надевайте одноразовую медицинскую маску в местах скопления людей, но не используйте её повторно;

8️⃣ Больше времени проводите на свежем воздухе, при этом одевайтесь по погоде;

9️⃣ При появлении любых симптомов респираторного заболевания обратитесь к врачу.

🛡 Для поддержания иммунитета Роспотребнадзор рекомендует придерживаться здорового образа жизни, включая полноценный сон, физическую активность, сбалансированное питание, употребление продуктов, богатых витамином С.

#новости_Роспотребнадзора