ГБУЗ СК "Ессентукская городская детская больница"

Выбираем детскую зубную пасту

🔴 Очень важно правильно ухаживать за молочными зубами ребенка.

🟢 От их состояния зависит формирование челюстей, прикуса, речи, симметричности лица.

🦷 Эмаль молочного зуба постоянно преобразовывается: в ней происходят процессы ре- и деминерализации.
🦷 Эмаль молочного зуба более тонкая и мягкая по сравнению с эмалью зубов взрослого человека.
🦷 Зубные каналы достаточно широкие.
👆Это является благоприятными факторами для более быстрого распространения инфекции внутрь зуба, что в дальнейшем может отразиться на состоянии постоянного зуба ребенка.

🕒 Когда начинать уход за зубами❓
✔️Большинство врачей рекомендуют начинать уход с момента появления первого зуба.
✔️До года можно пользоваться марлей или специальным напальчником для чистки зубов.
✔️После года зубной щеткой и пастой.

🟠 На что обратить внимание при выборе зубной пасты?

🔺рекомендуемый возраст ребенка;
🔺состав пасты;
🔺индекс абразивности.

👉 Отдайте предпочтение пасте с ксилитом. Он укрепляет зубную эмаль и устраняет налет.

☝Существуют специальные наборы для детей от 4-х месяцев до года с пастой, близкой по составу к эмали зубов, и напальчником.
👉 Пасты для чистки зубов в этом возрасте берем размером с рисовое зернышко.

☀ После года можно начинать пользоваться зубной щеткой.
👉Количество зубной пасты увеличьте до размеры горошины.

🎯 Помните, что зубная паста —профилактическое средство для борьбы за здоровые зубы малыша.

✔️Правильный выбор зубной пасты,
✔️регулярное ее применение,
✔️здоровое питание,
✔️регулярные осмотры у стоматолога — залог здоровья зубов вашего ребенка.

Опять шмыгают носом в общественном транспорте и классе? 5 простых шагов, чтобы пережить сезон простуд без больничного
 
Осень наступает стремительно: темнеет рано, за окном сырость и холод, а отопление в квартирах сушит воздух. Мы вернулись из отпусков, дети пошли в сады и школы, и в общественном транспорте уже слышится знакомый сухой кашель. Для вирусов это идеальное время, но это не значит, что болеть всей семьёй неизбежно.
 
Мы сами каждый день ездим, отводим детей на уроки и прекрасно понимаем, как выбивает из колеи внезапная температура посреди рабочей недели.
 
Чтобы пройти этот сезон бодро, делимся правилами, которые соблюдаем дома и на работе:
 
⦁ Сделайте прививку до пика волны. 💉 Октябрь , ноябрь — идеальное окно для вакцинации от гриппа. Организму нужно около 2–3 недель, чтобы выработать крепкую броню из антител. Прививка не гарантирует, что вы не чихнёте ни разу за зиму, но точно защитит от реанимации и тяжёлых осложнений на сердце и лёгкие.
⦁ Чихайте в локоть, а не в ладонь. 🤧 Когда мы прикрываемся ладонью, вирусы моментально переселяются на дверные ручки, клавиатуру и поручни. Сгиб локтя или бумажная салфетка спасают окружающих и коллег от невольного заражения.
⦁ Включайте сквозняк на 5 минут. 🪟 Застоявшийся тёплый воздух в квартирах — рай для микробов. Короткое залповое проветривание пару раз в день и влажная тряпка на подоконнике смывают до 80% вирусных частиц.
⦁ Не назначайте себе антибиотики «на всякий случай». 💊 Простуду и грипп вызывают вирусы, а антибиотики действуют исключительно на бактерии. Пить их при первых признаках ОРВИ бесполезно и вредно для иммунитета — препарат должен подбирать только врач.
Если всё-таки почувствовали слабость, першение в горле и ломоту в теле — останьтесь дома. Трудовой подвиг с температурой на работе не оценят, а вирус в офисе разлетится мгновенно.
 
Бесплатно прививку можно сделать в поликлинике по месту жительства.

Слёзы перед сном и капризы по утрам? Как спасти нервы всей семьи с помощью правила 12 часов
 
Многие из нас — тоже родители. Мы прекрасно знаем это чувство, когда за окном темнеет в пять часов дня, за окном холод, серость, а дома разворачивается настоящая битва: малыш не хочет ужинать, наотрез отказывается спать, а утром его невозможно поднять в детский сад.
 
Часто дело вовсе не в характере или плохом поведении. Организм дошкольника тонко реагирует на хаос вокруг. Когда у дня есть понятный ритм, внутреннее напряжение уходит, а иммунитет крепнет — ведь предсказуемость дарит ребёнку базовое чувство безопасности.
 
Мы подготовили шпаргалку по нормам, которая поможет выстроить комфортный график дома без лишнего стресса:
 
⦁ Сон — 12–12,5 часов в сутки. 🛏 Из них 2–2,5 часа обязательно закладывайте на дневной сон. Если пропустить его, ребёнок не «устанет сильнее к ночи», а наоборот, переутомится и будет засыпать с истериками.
⦁ Прогулки — от 3 часов суммарно. ❄️ Конечно, с поправкой на температурный режим . Но если погода позволяет, два выхода на свежий воздух (до обеда и после сна) насыщают мозг кислородом и снимают мышечное напряжение.
⦁ Питание по часам. 🍽 Оптимально 4–5 приёмов пищи каждые 3,5–4 часа. Главная хитрость: старайтесь придерживаться этого графика и на выходных, чтобы в понедельник желудок ребёнка не испытывал шок.
⦁ Занятия без перегруза. 🧩 Внимание малышей ограничено физиологией. Для детей 3–4 лет непрерывные развивающие игры должны длиться не больше 15 минут, а в 6–7 лет — максимум полчаса. Всё остальное время — свободная игра и отдых.
Не стремитесь к армейской муштре с первого дня — перестраивайте привычки плавно, на 10–15 минут смещая время подъема или отбоя.