Привычка обижаться, раздражаться, конкурировать, контролировать… - все это мешает нам по-настоящему чувствовать все, что происходит в нашей жизни. Мы много говорим о том, что думаем и как считаем. При этом мало кто может ответить себе на вопрос:
А что я сейчас чувствую?
Яркие эмоции блокируют нам реальную картину вещей, так как в злости, страхе и печали мы зависим от других людей, в этом состоянии сложно что-то создавать, думать о следующем карьерном шаге, планировать будущее, согласитесь.
Чем меньше мы анализируем состояние, тем больше мы зависаем в эмоциях и рано или поздно убегаем в то самое ощущение опустошенности или пустоты, когда уже ничего не хочется, нет интереса.
Понятное для нас определение такого состояния – эмоциональное выгорание.
Поэтому важно останавливаться и делать чек-ап состояния и менять свои привычки реагировать эмоционально.
19 лет экспертизы в развитии команд помогают оглянуться назад и восхититься чудесным временем, в котором мы живем. В топе важных тем именно работа с состоянием своим и команды.
Поэтому в компаниях происходит все больше запросов на обучение, направленных на профилактику эмоционального выгорания.
Поэтому HR-менеджеров обучают, как работает эмоциональный интеллект (EQ).
Поэтому в ритм встреч руководителя с командой важно встраивать встречи 1-2-1 или «Разговоры по Душам»
Поэтому в план обучения ТОП-команды гораздо эффективнее встроить корпоративный ретрит, который даст больший вэлью, чем очередная стратсессия.
И если раньше модно было быть успешным, то сейчас важно быть настоящим, нет разницы, вне работы или на работе: работать с состоянием, честно говорить о чувствах и создавать площадки для честных разговоров с командой.
Что об этом думаете?