▶ video
Косметология Красноярск Радиана
Вся правда о Косметологии
Несекретные секреты профессионального и домашнего ухода за кожей лица и тела
https://2gis.ru/krasnoyarsk/geo/985691699779894
https://salon-radiance
+7(923)354-48-78
- Channels in category
- 22 084
- This channel's rank
- № 5 347
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
24 October — 30 October 2026
Loading…
Audience growth
+1subscribers in the period
+1 biggest gain · 28 Oct 2026 −1 biggest loss · 27 Oct 2026
Quality index
Views and reach
Subscriber engagement
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 10:45 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
▶ video
Коллаген - самый распространенный белок организма. Именно он формирует каркас кожи, благодаря которому она остается плотной и упругой.
Основные факты:
• Коллаген состоит из трех белковых цепей, закрученных в прочную тройную спираль.
• Его синтезируют фибробласты - главные клетки дермы.
• Около 75% сухой массы дермы приходится именно на коллаген.
Именно поэтому состояние кожи напрямую зависит от активности фибробластов.
КАКИЕ ТИПЫ КОЛЛАГЕНА
ЕСТЬ В КОЖЕ?
Коллаген І типа
- самый прочный. Обеспечивает плотность, прочность и сопротивление растяжению.
Коллаген III типа
— более тонкий и эластичный. Преобладает в молодой коже и активно участвует в процессах заживления.
Коллаген IV типа
— образует базальную мембрану, которая разделяет эпидермис и дерму.
Коллаген VII типа
— формирует «якорные» фибриллы, соединяя эпидермис с дермой и обеспечивая прочную фиксацию тканей.
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВОЗРАСТОМ?
• Уже после 25 лет постепенно снижается синтез коллагена І типа.
• Ферменты ММР начинают разрушать существующие коллагеновые волокна.
• Меняется соотношение коллагена I и III типов.
В результате волокна становятся более тонкими, рыхлыми и фрагментированными.
Именно поэтому кожа постепенно теряет плотность и упругость.
МОЖНО ЛИ «ЗАСТАВИТЬ» КОЖУ
ВЫРАБАТЫВАТЬ НОВЫЙ КОЛЛАГЕН?
Гидролизованный коллаген можно наносить на кожу, однако он не проникает в ее глубокие слои и не встраивается в структуру кожи. Его действие ограничивается увлажняющим эффектом
- на синтез и структуру собственного коллагена он не влияет.
Задача современной косметологии — активировать фибробласты, чтобы они самостоятельно синтезировали новые коллагеновые волокна.
КОЛЛАГЕН: ВНУТРЬ ИЛИ НАРУЖНО?
Что говорит современная наука?
• Коллагеновые пептиды внутрь. Могут умеренно улучшать увлажненность и эластичность кожи. Однако эффект развивается постепенно.
• Коллаген в составе кремов.
Не способен проникнуть в глубокие слои кожи из-за слишком крупной молекулы.
Поэтому он работает как хороший увлажняющий компонент, но не увеличивает содержание коллагена в дерме.
Самое эффективное, что можно сделать для сохранения собственного коллагена:
• Ежедневно использовать SPF
• Крема с антиоксидантами
• стимулировать работу фибробластов с помощью активных косметических программ
Что реально запускает синтез собственного коллагена:
• Витамин С
• Ретиноиды курсом два месяца
• Доказательные инъекционные методики - инъекции коллагена и кластеров аминокислот.
Остались вопросы? Пишите в комментариях.
Доктор Парыгина
▶ video
▶ video
У каждого свой ритм и привычки
У каждого свои приоритеты Жизни
Но практически всем хочется Быть Здоровым Энергичным Красивым
И что для этого нужно?
Причем не тратя на это денег
Все ПРОСТО
Для этого нужно Желание Система и Дисциплина
1. Утро . Гигиенические процедуры . Добавьте умывание лица шеи и декольте чистым льдом или с настоем любой травы.
Какая польза?
Лед - это замороженные кристаллы воды , которые приостанавливают старение кожи
Лед - Снимает отеки, тонизирует и тренирует сосуды
Сложите лед в красивую чашку . Пусть чашка будет стимулом начать
2. Контрастный душ . Начинайте с горячей воды , прогрейтесь и сразу холодная . Делайте без обливания с головой . Только тело . Слушайте себя и начинайте с 1-2 мин
Ваши клетки будут кричать вам ,что вы сумашедшая !!!!
Представляете, какой выброс гормонов !!!
В итоге - молодое и бодрое тело !!!
Молодая и энергичная вы!
3. Утренняя.зарядка, йога , практика
Что угодно!
Но ваше тело и мозг нужно разбудить!!!
А не бежать сломя голову на кухню.!!!
Если вы не знаете как и что ,
пишите мне , я помогу вам выбрать вашу утреннюю практику ...
4. Завтрак. Кто то с утра голодный , а кто то не очень.
В любом случае начинаем с завтрака .
Перед едой лучше выпить стакан теплой воды . Можно добавить туда 1/2 сока лимона .
Что вы любите с утра ?
Утром можно есть все
Я , например от слова совсем не люблю каши.
И не буду вталкивать в себя лишь из за того, что это полезно.
Выбирайте другие полезные вкусные для вас завтраки
Мой завтрак это - деревенские настоящие яйца на сковородке.
Обжаренные пластами кабачки .
Сыр.
Из сладостей финик, изюм , курагу . Что нибудь .
Иногда шоколад
И конечно, варю кофе в турке добавляя корицу и иногда кордамон .
Поимечание . Кофе особенно очень полезно тем , кто страдает запорами
Кофе стимулирует перестальтику кишечника
В выходные могу позволить себе блинчики или оладушки с клубничным джемом
Не нужно питаться исходя из запретов . Запреты порождают стресс и срыв.
Утром позвольте себе насладиться , для того , чтобы выстроить правильный день
Примечание .
Системное питание по часам и ужин в 17 или в -18-или в 19 час ( смотря во сколько у вас отбой ко сну) , ведет к потере лишнего веса и нормализации питания
Всем хорошей наполненной недели!.
Кто забыл сделать чистку лица . Записывайтесь
Ваш косметолог ЕВа
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…