▶ video
Латина-фитнес с Анной Калужениной – это зажигательная музыка, красивые движения и тренировка, после которой хочется улыбаться.
Танцы помогают развивать выносливость и координацию, укреплять мышцы и поддерживать здоровье сердца. А ещё позволяют переключиться после повседневных дел, снять напряжение и получить удовольствие от движения.
💡Интересный факт: во время танца мозг одновременно обрабатывает музыку, запоминает последовательность движений и координирует работу тела. Получается, вы тренируете не только мышцы, но и внимание!
📅 Латина-фитнес с Анной Калужениной проходит по понедельникам, средам и пятницам в 17:00.
Хотите попробовать?
Напишите нам в сообщения – расскажем подробнее о занятиях и поможем присоединиться к группе❤️