SummaryThe channel's key numbers for the selected period. The change is against the same span before the period, if statistics cover it. Hover over a tile chart to see the number at each point of the period.
Key numbers
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.2 339▲ 1.5 %+34 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday.15 609▲ 14.1 %was 14 271
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have.97▲ 71.5 %was 59
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period.58▼ 18.7 %was 72with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions.26▼ 2.8 %was 27after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.1 041▼ 12.5 %was 1 189
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.44.5 %▼ 7.1 ppdashed line — was 51.6 %
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.0.62 %▲ 0.2 pp
was 0.41 %
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day.2.1▲ 30.4 %was 1.7
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.5 %▼ 0.9 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+34subscribers in the period
+15 biggest gain · 23 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
Health and medicine, 1K–5K subscribers · channels in the group: 467
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
15 609views in the period▲ 14.1 %
Average post reach — 1 041 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
0.62 %ER = reactions ÷ views▲ 0.2 pp
Channel ERaverage for the period
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 109
Video2121 %5 014
Photos3838 %5 705
Links1212 %5 320
Text2020 %6 298
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 17:04 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Тревога у детей возникает из за сочетания многих факторов. Родителям важно признавать чувства ребёнка, создавать предсказуемую атмосферу и учить простым техникам релаксации.
В карточках разобрали, что влияет на тревожность детей и как родители могут помочь им с этим справиться.
Или обмен веществ — это все процессы в организме, которые помогают ему жить и работать.
Простыми словами: это как кухня в большом доме. Ты ешь — это как завозят продукты. А метаболизм решает, что с ними делать: часть продуктов сразу пускают на готовку, чтобы получить энергию (чтобы двигаться, думать, согреваться), а из другой части строят новые «детали» для тела — клетки, мышцы, кожу. Ещё он убирает «мусор» — то, что организму не нужно.
Регулярные осмотры и диспансеризация помогают выявлять риски и сохранять здоровье на ранних этапах.
Так за 3 квартал этого года: ✅ Всеобщая диспансеризация — её прошли 11 411 человек: • трудоспособного возраста — 10 140 человек; • старше трудоспособного возраста — 1 271 человек.
✅ Профилактический медицинский осмотр — его прошли 1 544 человека.
✅ Репродуктивная диспансеризация — в ней приняли участие 4 278 человек: • мужчины — 1 752 человека; • женщины — 2 526 человек.
Более миллиона жителей Кубани уже привились от гриппа.
Прививочная кампания против гриппа продолжается. На текущий момент вакцинацию прошли свыше 1,1 миллиона жителей региона, в том числе более 330 тысяч детей.
Министр здравоохранения Кубани Владимир Крушельницкий назвал наиболее благоприятный период для вакцинации — сентябрь и октябрь. По его словам, формирование иммунитета после прививки занимает в среднем две недели — поэтому важно успеть пройти вакцинацию до пика заболеваемости.
«В вакцине нет живого вируса, который может вызвать болезнь. Там лишь инактивированные частицы, по ним организм учится распознавать вирус и готовит антитела», — подчеркнул Владимир Крушельницкий.
Сделать прививку можно в поликлинике по месту жительства либо в мобильных пунктах вакцинации, развёрнутых в крупных городах края — в частности, в Краснодаре, Сочи и Новороссийске.
🪢Многие родители переживают, когда врач назначает ребёнку электрокардиографию (ЭКГ). Но волноваться не стоит: это простое, безболезненное и абсолютно безопасное исследование, которое помогает врачу «услышать» язык сердца и убедиться, что всё в порядке.
Что такое ЭКГ? ЭКГ (электрокардиография) — это запись электрической активности сердца. С помощью специальных датчиков аппарат фиксирует, как работает сердечная мышца, и выводит результат в виде графика — кардиограммы. Для детей используют электроды меньшего размера, а сама процедура длится всего 5–7 минут.
👶 Когда ЭКГ делают в плановом порядке? В рамках профилактических осмотров ЭКГ обычно проводят: * в 1 год — чтобы исключить врождённые особенности работы сердца; * перед школой (в 6–7 лет) — из‑за возрастающих нагрузок; * в подростковом возрасте (15–17 лет) — в период бурного роста, когда сердечно‑сосудистая система испытывает повышенную нагрузку.
Также ЭКГ обязательно делают перед допуском к занятиям спортом.
🚨 Когда ЭКГ нужно внепланово? Врач может назначить исследование, если у ребёнка есть: * жалобы на боль или дискомфорт в груди, ощущение «перебоев» в работе сердца; * частые головокружения или эпизоды потери сознания; * одышка даже при небольшой нагрузке; * повышенная утомляемость, сонливость; * выявленные при осмотре шумы в сердце; * отёки конечностей, выраженная бледность или синюшность кожи; * наследственная предрасположенность к сердечным заболеваниям.
✅ Что можно выявить с помощью ЭКГ? Исследование помогает обнаружить: * нарушения ритма (аритмии, тахикардию, брадикардию); * признаки перегрузки отдельных отделов сердца; * изменения, связанные с электролитным балансом или воспалительными процессами; * особенности проводимости импульсов по сердечной мышце.
Важно: у детей нормы ЭКГ отличаются от взрослых — они меняются с возрастом. Поэтому расшифровкой обязательно должен заниматься врач, который учитывает возрастные особенности.
Как подготовить ребёнка к исследованию? Особой подготовки не требуется. Главное — чтобы ребёнок был спокойным. За 10–15 минут до процедуры лучше избегать активных игр и сильных эмоций. Любимая игрушка или книжка помогут малышу расслабиться и спокойно полежать несколько минут.
❤️ Помните: ранняя диагностика — это возможность вовремя заметить проблему и помочь ребёнку расти здоровым!
🩻 В нашей поликлинике продолжается программа диспансеризации — и мы искренне советуем ею воспользоваться. Ведь лучшее лечение — это профилактика!
Что такое диспансеризация? Это комплекс обследований, который помогает выявить факторы риска и скрытые заболевания на ранней стадии — ещё до появления симптомов. Чем раньше мы заметим отклонения, тем проще и эффективнее будет справиться с проблемой.
🩺 Что обычно входит в программу (зависит от возраста и пола): * измерение роста, веса, расчёт индекса массы тела; * измерение артериального давления; * анализ крови (в том числе на уровень глюкозы и холестерина); * флюорография; * ЭКГ; * осмотр терапевта и, при необходимости, направление к узким специалистам.
Кому стоит пройти? Диспансеризацию можно и нужно проходить всем взрослым. Периодичность зависит от возраста: например, с 18 до 39 лет — раз в 3 года, с 40 лет и старше — ежегодно. Есть и отдельные категории граждан, которым диспансеризация положена чаще.
Почему это важно? Многие серьёзные заболевания (гипертония, сахарный диабет, болезни сердца и лёгких) долгое время не дают ярких симптомов. Диспансеризация помогает «поймать» их на раннем этапе, когда лечение максимально эффективно, а риск осложнений — минимален.
Помните: ваше здоровье — в ваших руках! Не откладывайте заботу о себе на потом — запишитесь на диспансеризацию уже сегодня.
💊Антибиотики спасают жизни, но пить их «на всякий случай» или при простуде нельзя.
Бесконтрольный приём антибиотиков не просто не помогает, он может серьёзно навредить. Вирусные простуды ими не вылечить, а вот нарушить микрофлору — легко.
Главная опасность самолечения — появление устойчивых к лекарствам бактерий: привычные препараты перестают помогать, и даже обычная инфекция может стать трудноизлечимой.
Доверяйте подбор терапии специалисту: только врач оценит ваше состояние, поставит верный диагноз и назначит нужный препарат.
Necessary cookies keep the site working: sign-in, form protection, language and theme. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
