📅 29 октября в 08:30 приглашаем на онлайн-акцию «Бодрое утро» в рамках Недели борьбы с инсультом.
💪 Инструктор ЛФК ГБУЗ ЦОЗиМП Тюгаев Леонид проведёт уникальный комплекс упражнений, который помогает:
🧠 Формировать новые синаптические связи в мозге;
⚡ Улучшать проводимость нервных импульсов;
🗺️ Активизировать зоны, отвечающие за пространственную ориентацию и тактильное восприятие;
❤️ Улучшать кровоснабжение мозга;
😌 Повышать стрессоустойчивость и снижать выработку кортизола.
🧩 Регулярная нейрогимнастика — эффективный элемент профилактики неврологических нарушений: она поддерживает когнитивные функции и помогает мозгу оставаться гибким и активным.
⚠️ Важно: перед началом регулярных занятий обязательно проконсультируйтесь со специалистом — особенно при наличии хронических, неврологических или сердечно‑сосудистых заболеваний.
💻 Как присоединиться? Ссылка на трансляцию будет опубликована на официальных платформах ГБУЗ ЦОЗиМП.
#БодроеУтро #ЛФК #Нейрогимнастика #ЗдоровьеМозга #ПрофилактикаИнсульта #ЗОЖ