SummaryThe channel's key numbers for the selected period. The change is against the same span before the period, if statistics cover it. Hover over a tile chart to see the number at each point of the period.
Key numbers
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.80▲ 3.9 %+3 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday.471▼ 24.9 %was 686
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have.63▼ 25.9 %was 93
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period.58▼ 17.8 %was 72with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions.26▼ 1.7 %was 27after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.61▼ 19.6 %was 76
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.76.6 %▼ 22.4 ppdashed line — was 99.0 %
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.13.38 %▼ 0.2 pp
was 13.56 %
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day.1.1▼ 2.7 %was 1.3
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.5 %▼ 0.9 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+3subscribers in the period
+2 biggest gain · 23 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
The quality index has not been calculated yet. It appears for channels with at least 500 subscribers that post at least once a week, after a week of tracking.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
471views in the period▼ 24.9 %
Average post reach — 61 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
13.38 %ER = reactions ÷ views▼ 0.2 pp
Channel ERaverage for the period
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 109
Video2121 %5 014
Photos3838 %5 705
Links1212 %5 320
Text2020 %6 298
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 09:30 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Если в семье родился ребёнок-Скорпион, это почти всегда про глубокую трансформацию. В кармической астрологии такие дети приходят не “для простоты”. Они приносят в род мощную энергию перемен, правды, внутренней силы, эмоциональной глубины и очищения.
♏️Такой ребёнок словно чувствует всё, что в семье спрятано, он приходит в род, где есть задачи, связанные с:
- эмоциональной честностью - доверием - проживанием чувств - трансформацией боли - освобождением от родовых сценариев - внутренней силой - границами - темой контроля и власти
♏️Кармические задачи семьи, где родился Скорпион:
1. Научиться не бояться чувств. Очень часто ребёнок-Скорпион приходит в семью, где эмоции либо подавлялись, либо были разрушительными. Он учит семью, что чувства — это не угроза, а путь к исцелению. Что боль, страх, ревность, обида, гнев требуют не запрета, а осознания и экологичного проживания.
2. Исцелить тему контроля. Если в семье есть привычка всё держать под контролем, манипулировать, подавлять, проверять, эмоционально давить, ребёнок-Скорпион обязательно это поднимет. Через такого ребёнка семья учится: уважать границы, не ломать волю, не воспитывать через страх.
3. Трансформация родовых травм. Очень часто дети-Скорпионы приходят в семьи, где есть непрожитая боль рода: потери, предательства, тяжёлые расставания, насилие, тайны. Такой ребёнок может стать проводником глубинного исцеления рода. Не потому что ему легко, а потому что его душа способна прикоснуться к самым сложным слоям семейной памяти.
4. Урок доверия. Скорпион — это знак глубокого доверия и одновременно страха быть уязвимым. Поэтому семье важно учиться создавать пространство, где можно быть настоящими, где не используют слабости друг друга, не высмеивают чувства и не обесценивают боль.
5. Научиться честности. Скорпион пришёл туда, где важно перестать жить в самообмане. Такой ребёнок неосознанно заставляет родителей смотреть правде в глаза.
♏️Такой ребёнок приходит не для поверхностной жизни. Ребёнок-Скорпион может стать мощным проводником перемен для всей семьи. Да, с ним не всегда просто. Но именно такие души часто приносят в род настоящее очищение и глубокое внутреннее обновление.
Есть, чтобы жить, а не жить чтобы есть! Начнем хотя бы с азов, девчонки. Нам нужен 2 дом гороскопа - это полезные продукты, улучшающие иммунитет, дающие нам энергию, а также это то питание которое позитивно будет сказывать на наших деньгах.
КУСПИД 2 ДОМА В ЗНАКЕ:
♈Овен
Ешьте достаточно белка — это энергия и сила. Добавляйте зелень и овощи — снижают воспаление и поддерживают иммунитет. Пейте воду, а не энергетики — меньше перегруза для нервной cистемы. Ограничьте острое, жареное и алкоголь — не подливайте «масла в огонь». Не ешьте на бегу и импульсивно: планируйте покупки и меню, чтобы не тратить лишнее.
♉Телец
Ставьте на простую, сытную домашнюю еду: каши, супы, тушёные блюда. Держите баланс: белок + овощи + немного полезных жиров. Молочку — в меру; смотрите, как реагирует организм. Ограничьте сладкое, сдобы и тяжёлые жирные блюда вечером. Готовьте дома и не запасайтесь «на всякий» — это экономит деньги и фигуру.
♊Близнецы
Ешьте часто, но понемногу: полезные перекусы — орехи, йогурт, фрукты. Пейте воду и травяные чаи — меньше кофе и газировки. Добавляйте омега‑3 — поддержка нервной системы. Ограничьте ночные перекусы и «перекусы на ходу». Держите список покупок, чтобы не брать лишнее и не путаться в еде.
♋Рак
Больше тёплой, мягкой еды: супы, каши, запечённые овощи. Включайте ферментированные продукты (квашеная капуста) — желудку легче. Ешьте по режиму, не поздно вечером. Ограничьте сладкое и «заедание эмоций». Планируйте семейное меню и закупки — это бережёт бюджет и нервы.
♌Лев
Выбирайте качественный белок (рыба, птица), яркие овощи и ягоды. Сладости и алкоголь — по праздникам, а не каждый день. Следите за порциями на застольях: меньше, но лучше. Добавляйте продукты для сердца: оливковое масло, орехи, цельные зёрна. Планируйте «праздничные» блюда заранее — чтобы не выбиваться из бюджета.
♍Дева
Простая «чистая» еда: меньше полуфабрикатов и соусов. Больше клетчатки (овощи, цельные крупы) и пробиотиков. Ешьте медленно, не загоняйте себя в идеал — слушайте тело. Ограничьте переработанные продукты, фастфуд и лишнюю соль. Делайте заготовки на неделю — меньше трат и ошибок в питании.
♎Весы
Балансируйте тарелку: половина — овощи, четверть — белок, четверть — крупы. Сладкое — в меру и лучше после основной еды. Не пропускайте приёмы пищи, чтобы не переедать позже. Ограничьте жареное и тяжёлые соусы — ищите лёгкие варианты. Делайте совместные списки покупок и меню — меньше спорных трат.
♏Скорпион
Выбирайте нежирный белок, бобовые, специи — но без крайностей. Пейте больше воды, поддерживайте печень (свёкла, зелень). Не увлекайтесь очень острым и тяжёлым на ночь. Ограничьте стимуляторы (кофе, энергетики). Избегайте «жёстких» диет и качелей — стабильность полезнее и дешевле.
♐Стрелец
Порции — умеренные, особенно в поездках. Больше клетчатки и зелени — для лёгкости и иммунитета. Ограничьте алкоголь и фастфуд «на ходу». Держите режим хотя бы по будням: завтрак обязателен. Планируйте питание в дороге — дешевле и полезнее, чем случайные перекусы.
♑Козерог
Регулярные простые блюда: каши, запечённая рыба/птица, овощи. Поддерживайте кости: кальций и магний (зелень, орехи). Не живите на кофе и печенье — полноценные приёмы пищи важны. Ограничьте слишком солёное и переработанные продукты. Готовьте партиями и берите еду с собой — экономит деньги и силы.
♒Водолей
Больше разнообразия: овощи, бобовые, цельные зёрна, орехи. Омега‑3 и витамины D/B — с едой или по согласованию со специалистом. Не перескакивайте через приёмы пищи и не живите на энергетиках. Ограничьте экзотические «диеты‑эксперименты», если тело протестует. Осваивайте новые полезные рецепты дома — это и дешевле, и интересней.
♓Рыбы
Нежная еда, меньше соли — чтобы не было лишней жидкости. Больше рыбы, трав, лимона, тёплых напитков. Алкоголь и много сахара — ограничить: иммунитет скажет спасибо. Следите за водой: маленькими глотками в течение дня. Заготавливайте полезные перекусы, чтобы не «срываться» и не тратить лишнее.
🃏ИНСТРУКЦИЯ КАК ПОСТРОИТЬ ГОРОСКОП И ВЫПИСАТЬ ЗОНЫ ОРГАНИЗМА
1. Заходим на сайт https://sotis-online.ru/ 2. Гороскоп - Создать новый - Одинарная карта - вводим свою дату/время/место рождения. 3. Смотрим ниже на рисунок и выписываем знаки и планеты.
Выписываем:
1️⃣Знаки в которые попали 6, 8, 12 дома. 2️⃣Планеты, которые попали в 6, 8, 12 дома. 3️⃣Знак Солнца, Луны, Асцендента. 4️⃣Далее согласно ниже информации о зонах - выпишите напротив каждого знака/планеты - уязвимые зоны. 5️⃣Обратите внимание если какой-то знак или планета попадаются несколько раз - это означает, что эти зоны особо уязвимы.
Мои прекрасные женщины, надеюсь задания из первой части вы потихоньку делаете, самое масштабное уборка кухни мы растягиваем на 2 недели! поэтому бережно к себе!
Эта неделя у нас про физическое и психосоматическое здоровье.
Скажите вы обижаетесь на людей, которые критикуют вашу внешность или здоровье?
И еще один вопрос: как вы считаете ,когда вы критикуете себя и свое тело, свое здоровье - кто обижается?!
📍Поразмышляйте над этим, пожалуйста сегодня...
В отношениях с телом и здоровьем у нас можно выделить 2 проблемы:
🔴- неуважение - мы используем свое тело, мы как будто уверены, что его ресурсы (физическое и ментальное здоровье) бесконечны - и поэтому мы едим плохую еду, курим, пьем алкоголь, не высыпаемся и так далее. Болит - ну и ладно. Отлежались и опять в путь использовать свое тело. Но когда приходят болезни, мы понимаем, что здоровье - это почти самое главное! Потому что если его нет, то все остальное не важно!
🔴- злость на свое тело, которое не соответствует нашим ожиданиям (или стандартам красоты) - и эта причина, по которой многие женщины годами морально, а то и физически уничтожают себя, не умея наслаждаться своей естественной красотой.
«Я живу благодаря своему телу» - это наша точка опоры! Это принятие не только себя, но и мира в целом! Если вы с не уважением относитесь к своему здоровью и телу, вы не можете относиться иначе к миру, чтобы вы не говорили.
🔥Помните, что тело - это наш главный проводник в жизни: НЕТ ТЕЛА - НЕТ НИЧЕГО!
❗️Сколько бы мы не делали компенсаторных действий в астрологии, эзотерики, а также терапий у психолога - если у нас есть проблемы со здоровьем, гормонами и кишечником - мы не сможем полноценно радоваться и достигать результатов.
🔖Такие гормоны счастья, как серотонин и дофамин вырабатываются в кишечнике (надпочечниках, почках) и имеют связь с мозгом! Поэтому я надеюсь вы понимаете - если у нас проблемы со здоровьем и питанием - никакая психология и астрология нам не поможет!?
*️⃣Поэтому важно рассматривать человека как систему!
🧍♀️ПОМНИТЕ - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ! И ЭМОЦИИ).
Сегодня задание такое:
1. выписать из своего гороскопа по схеме ниже все свои уязвимые зоны, и составить план диагностики и поддержки каждого уровня - потому что вы не знаете каким соляром или дирекциями вас шибанет по здоровью!
2. составить дополнительно список чек-апов что вы давно хотели, но откладывали: может сделать гастроскопию, или сходить проверить сосуды, а может удалить родинку?!
СЕЙЧАС ЗАДАЧА ПРОСТО СОСТАВИТЬ ПИСЬМЕННО ПО МАКСИМУМУ КАРТУ-ПЛАН ПО ЗДОРОВЬЮ!
После того, как закончатся ретро Мерк и Венера у нас будет 1.5 месяца свободы, потом придет ретро Марс на 4 месяца почти - и любые манипуляции с хирургией, лечением зубов точно придется отложить, поэтому острые вопросы запланируете уже сейчас.
📌Меркурий будет у нас будет ретроградить с 23.10.2026 по 13.11.2026.
📋Меркурий — это связи, договоры, переписка, поездки и техника. На ретро он любит возвраты и задержки. В Скорпионе включаются темы «глубины»: тайны, доверие, чужие деньги, психология, табу. Всё скрытое просится на свет. Ой, мама шо нас ждет....
Сообщение уехало «не тому Валере». Скрин улетел в «не тот» чат. Почта в спам, файлы не прикрепились, «кажется, вас неправильно понял...». Залипли в расследовании «кто лайкнул/кто кому писал» на 40 минут. Тянет «выяснить всё до косточки» или молча обидеться на неделю.
Ну, наше обычное состояние девочки в определенную фазу
❌Что НЕ делать в этом период:
Не начинать допросы с пристрастием: «признавайся немедленно!». Не подписывать на эмоциях кредиты, сложные договоры и «навсегда». Не запускать большой ребрендинг/рекламу «с нуля». Не сжигать мосты: увольнение/разрыв «сейчас же!» Не отправлять секреты в чаты «потом удалю». Скрины живут вечно. Ночью не писать бывшим и начальнику.
✅Что ДЕЛАТЬ:
Возвращать незакрытое: старые задачи, хвосты по документам, долги, «тот разговор». Перепроверять: адресата, вложения, даты, суммы. Лучше дважды, чем «ой». Архивировать и наводить порядок в глубинах: папки, пароли, фото. Не удаляем навсегда — в архив. Делать бэкапы, обновлять пароли через менеджер. Исследовать: дневник эмоций, сессии с психологом, аудит расходов, разбор «почему триггерит». План Б по связи: второй мессенджер, скрин билетов, бумажная копия адреса.
Стоп‑слово против скандала.
Да мы будем много и больно ругаться. Договоритесь: «Если скажу Черника — беру паузу и вернусь через 30 минут». Работает лучше, чем 20 сторис с упрёками.
Сохраните, пригодится.
Ну, и подарок - смотрю каждого где именно у вас будет ретроградить Меркурий - куда он принесет конкретно у вас проблем.
уровень глюкозы в крови, повышает либидо, поддерживает здоровье полости рта.
🍦 ОТКАЗ ОТ БЕЛОГО САХАРА
Замените обычный белый пищевой сахар (который ,кстати, был создан изначально не для еды, а для медицинских целей) на дынный сахар, сироп топинамбура, кокосовый сахар.
⬆️Я не буду писать об отказе от молочки, глютена - так это сугубо уже индивидуальная история, потому что если у вас супер здоровый организм и нет аллергии на эти продукты, то и вред они не окажут. Но знайте, что любая молочка - копит слизь в организме (особенно у детей - отсюда частые сопли!), а глютен постепенно может разрушать стенки кишечника, что влияет на прямую на нашу иммунную систему.
В первый день марафона мы с вами писали список целей по всем сферам жизни, я говорила, что мы его будем дорабатывать на каждой неделе по разным направлениям.
Итак, ЭМОЦИИ И ПСИХИКА. Достаем свои списки, который я надеюсь вы писали) аскезу держите?)
Так как мы работали с вами с Луной, то здесь немного подведем итог. Напоминаю цель марафона не упахаться! Мы итак с вами бессмертные пони, которые вечно что то делают да прорабатывают. Нам нужен отдых. Я прошу вас вернуться в первые задания, еще раз перечитать и выписать, что не успели и потихоньку доделать.
Итак, ваш список, что писали? На основании поста по проработке аспектами, я предлагаю вам сегодня дополнить этот список именно этими действиями, потому что именно аспекты дергают за ниточки нашу ЛУНУ=ПСИХИКУ. Я предлагаю брать брать все аспекты! Да да, берем гармоничный и напряженные, потому что я сама проанализировав поняла, что саботирую свои крутые трины и секстили, а прусь в боли. А ведь гармоничные аспекты это опора!!!
Если аспектов нет - смотрите полный орбис! Не понимаете, как это, пишем дату/время/место рождения я подскажу.
И в списке прям пишем конкретные действия по аспектам и из поста про отдых по Луне и 12 дома тоже действия. Да потратите 30 минут, но это важно!
На этой неделе мы направим внимание на свое тело и здоровье. Только спокойно бежать сразу по врачам не будем - ну у нас так то ретро планеты) поэтому пока будем в теории работать с этими сферами.
НАЧНЕМ С ПРОСТЫХ ЗАДАНИЙ НА ЭТУ НЕДЕЛЮ:
🧹УБОРКА КУХНИ
Да предстоит не самая простая на этой неделе уборка - но мы ее с вами растянем на 2 недели! Сделайте уборку, выбросите старые, ненужные вещи – не жалейте их, ведь всё лишнее только забирает энергию и силы. Сломанная техника в доме - это плохой фен-шуй - отдайте в дар ,или продайте на авито. Избавьтесь от всей посуды со сколами. Разберите холодильник и морозилку. Делитесь в сторис как вычищаете пространство.
📢СНИМАЕМ ДИАФРАГМАЛЬНЫЙ БЛОК
Практика крика: в машине, в поле, где угодно - важно прокричаться, прям истошным глубинным криком, будет подниматься и кашель, и тошнота, нам нужно разблокировать горло и диафрагму - я кричу в машине) Это задание важное! Я даю вам точечные очень действенные практики! Кричим 7 дней подряд!
📚ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТИ - гормон серотонин
Самая простая работа с анахатой и эмоциями. Каждый вечер: 7 благодарностей Богу; 7 благодарностей людям; 7 благодарностей себе. Если тяжело, то хотя бы в заметках - 1 благодарность себе за день, и 1 благодарность в адрес кого-то за этот день.
🫂ГОРМОН ОКСИТОЦИН
Теплые слова поддержки и обнимашки. Напишите кому то! Вы не представляете, как меня вдохновляют ваши отзывы и обратная связь! Когда вы пишете мне в личку, такие глубокие сообщения, я рыдаю, я благодарю Бога, что вокруг меня такие чудесные люди. И 7 дней подряд мы обнимаемся) Даже если у вас Луа/Венера-Сатурн - все равно обнимаемся)
🍩ОТКАЗ ОТ ПЕРЕКУСОВ
И проблема здесь не в лишнем весе! Проблема в гормонах! Дело в том, что у нас есть гормон грелин (вырабатывается между приемами пищи 3-5 часов) – гормон голода, он повышается при снижении в крови уровня питательных веществ. Воздействуя на гипоталамус, грелин дает команду, что нужно поесть, провоцирует сильный голод. Из-за того, что человек перекусывает между приемами пищи его уровень повышается незначительно, из-за чего человек переедает и набирает вес, а также у него выбрасывается постоянно инсулин при перекусах, что в последствии ведет к инсулинорезистентности (часто как раз у тех, кто не может забеременеть) и диабету. Питание должно быть чистым 3-5 раз в день (зависит от ваших исходных данных здоровья).
☕ЭЛИКСИР ЖИЗНИ
Хочу порекомендовать вам чай Тулси - активно применяют его специалисты Аюрведы и китайская медицина. Применяют тулси при заболеваниях кожи, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, это источник витаминов А, С, К; железа; цинка; кальция; марганца; чай облегчает адаптацию, улучшает память, облегчает течение ОРВИ, снижает
Necessary cookies keep the site working: sign-in, form protection, language and theme. Yandex Metrica analytics cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
