Пришли с работы … ноги гудят … или беспокоят? Пора ли вам к подологу?
Иногда кажется, что со стопами всё нормально. Ну, кожа немного сухая, ноготь поменял цвет, мозоль периодически появляется… Ничего страшного, можно потерпеть.
Но давайте проверим, есть ли у вас поводы внимательнее присмотреться к состоянию стоп и ногтей.
Ответьте на 8 вопросов.За каждый ответ «Да» поставьте себе 1 балл.
1.Кожа стоп часто сухая, шелушится или появляются трещины?
2. Мозоли или натоптыши регулярно возвращаются в одних и тех же местах?
3. Ногти изменили цвет, стали толще, крошатся или выглядят иначе, чем раньше?
4. Край ногтя давит на кожу, появляется болезненность при нажатии или во время ходьбы?
5.Стопы сильно потеют, а неприятный запах возвращается даже после мытья и смены носков?
6.Вы испытываете боль или дискомфорт при ходьбе из-за кожи, ногтей или участков давления?
7.Вы регулярно обрабатываете одну и ту же проблему дома, но она возвращается?
8.Вы давно не осматривали стопы и ногти внимательно и не уверены, всё ли с ними в порядке?
🧮 Подсчитайте баллы
👇
0–1 балл — повод для наблюдения. По вашим ответам выявлено мало признаков, требующих внимания. Продолжайте бережный уход и наблюдайте за изменениями. Если что-то беспокоит или меняется, не откладывайте консультацию.
2–3 балла — стоит разобраться. Есть несколько моментов, на которые стоит обратить внимание. Если проблема сохраняется, повторяется или усиливается, запишитесь на консультацию к подологу.
4–8 баллов — пора уделить стопам внимание. Вы отметили сразу несколько моментов, которые заслуживают оценки специалиста. На консультации можно разобраться, что происходит, какие действия действительно нужны и как выстроить дальнейший уход.
⚠️ Важно!Этот тест не ставит диагноз и не заменяет осмотр специалиста.
Хотите разобраться в состоянии своих стоп и ногтей?
На первичном приёме я оценю ситуацию, помогу определить дальнейшую тактику и объясню, что делать именно в вашем случае.
📍территория здоровых стоп проспект Строителей 18к1
📲 для записи и вопросов 8913 098 80 75