После группы вы сможете:
🌿 замечать усталость и напряжение до того, как они накопятся;
🌿 распознавать страх, злость и другие сильные эмоции;
🌿 расслабляться и снижать внутреннее напряжение;
🌿 слышать свои желания и чувствовать опору;
🌿 быть в контакте с другими, не отказываясь от себя;
🌿 увереннее обозначать границы.
Ведет Марина Бондаренко https://vk.ru/marina_idemsomnoi
Вас ждут теория, упражнения и обсуждение в группе от 5 до 8 человек.
📅 Среды, 18:30–20:30
📍 Ижевск, ул. Удмуртская, 255Г, Медицинский центр «Флагман», 3 этаж
💳 3500 ₽ за встречу, от 4 встреч — 3000 ₽
Запишитесь по телефону 8 (3412) 27-83-68 или по ссылке https://clck.ru/3WiJ9g