SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.1 212▲ 0.9 %+11 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4 543▼ 26.2 %was 6 452
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.343▼ 5.9 %was 382
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.9 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 13.2 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 478▲ 1.0 %was 5 421after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.9 %▼ 0.2 ppdashed line — was 29.0 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.84 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 10.1 %was 4.8after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.1 %▲ 0.3 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+11subscribers in the period
+3 biggest gain · 29 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
702 763views in the period▼ 9.6 %
Average post reach — 5 478 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 16:14 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Утро втягивает в новый день, предлагая встретиться со всеми его историями. И теми, которые мы предвкушаем с удовольствием. И теми, что мы с не меньшим удовольствием пропустили бы. И теми, о которых вообще не подозреваем, но они случатся, как случается в жизни то, что планирует только она сама, никого не оповещая заранее.
Это хорошо на самом деле. Делить живое на зависящее и не зависящее от нас.
Берёшь свою часть и честно делаешь, что можешь. А там, где не можешь – приветствуешь жизнь и пытаешься справиться, не огрызаясь на реальность. А чего огрызаться, если никому не было обещано неземной земной жизни. Здесь, на этой планете, вот так. Нравится нам это или не нравится.
С каких-то пор начинаешь осознавать всю тщетность жалоб, подсчётов бесконечной несправедливости и ещё более бесконечного сетования на жизнь и на людей за то, что они не такие, каких хотелось бы.
И дело не в обречённом смирении. Дело именно в тщетности.
Просто... нет других. Есть то, что есть.
И о каждом из нас кто-то думает, что мы не такие, и что не оправдываем возложенных ожиданий. Но ведь живём же. Такими, какими выходит быть.
Перемены в лучшую сторону всегда творятся руками тех, кто просто продолжает делать то, что умеет, а не ртами тех, кто вечно недоволен.
И потому – здравствуй, утро!
Здравствуй, здравствуй, здравствуй. Напои меня крепким кофе с солью, поставь под горячий душ с нахлёстом ледяного контраста, причеши мои упрямые кудри и отправь делать то, что я могу, умею и люблю.
❕Рассмотрим, как вести себя, как не напугать и не пристыдить ребёнка, разобраться в причинах, помочь и поддержать.
Как действовать в моменте?
🔻Сохранять спокойствие Ребёнок очень чутко считывает эмоции взрослого. Если вы покажете панику или осуждение, малыш подумает, что сделал что-то очень плохое, и испытает страх или стыд. Сделайте паузу, глубоко вдохните — и только потом бережно реагируйте.
🔻Не ругать и не наказывать Фразы вроде «Фу, как не стыдно!», «Это грязно» или наказание — закрепят у ребёнка связь: телесные ощущения = плохо. В будущем это может привести к сложностям с принятием своего тела и проблемам в интимной сфере.
🔻Не слишком акцентировать внимание Если застали за этим, не устраивайте разбор полётов. Можно нейтрально переключить: «Я вижу, ты изучаешь своё тело. Это интересно, но давай сейчас поиграем в это или займёмся тем». Излишнее внимание, особенно негативное, иногда только провоцирует ребёнка повторять действия.
🔻Говорить о теле без табу Используйте правильные, анатомические названия частей тела. Это формирует здоровое отношение и помогает в вопросах личной безопасности.
Как понять причину?
Часто за таким поведением стоят разные мотивы: 🔸Исследование тела В раннем возрасте (примерно 1,5–4 года) ребёнок просто познаёт своё тело, пробует разные ощущения. У него пока нет сексуального подтекста — он не придаёт действиям моральной оценки.
🔸Способ снять напряжение Если в жизни ребёнка стресс, адаптация к саду, конфликт, слишком много нагрузок или, наоборот, избыток свободного времени, — он может использовать такие действия как «кнопку выключения» тревоги.
🔸Физический дискомфорт Иногда причина чисто телесная: зуд из-за опрелостей, раздражение, натёртость одеждой, глисты или небольшая инфекция. В таком случае стоит аккуратно проверить и при необходимости проконсультироваться с педиатром.
Как помочь психологически?
🔺Создание спокойной атмосферы Отследите и справьтесь со своей нервозностью. Постарайтесь снизить общий уровень напряжения в семье: меньше конфликтов, больше тёплого общения, совместных занятий.
🔺Уделение достаточного внимания Часто ребёнку не хватает контакта с вами — он ищет способ «забрать» внимание, даже таким способом.
🔺Помощь в поиске других способов расслабления Предложите активность, которая помогает сбросить напряжение: лепку, рисование, пальчиковую гимнастику, спокойные игры. Если ребёнок часто делает это перед сном, можно ввести ритуалы: колыбельные, чтение, поглаживания.
🔺Обсуждение границ Если ребёнок делает это при других, мягко объясните простыми словами: «Изучать своё тело — нормально, но такие вещи лучше делать наедине, в своей комнате. Другим людям может быть некомфортно».
🔺Проявление эмпатии Если замечаете, что ребёнок тревожится, можно аккуратно спросить: «Я вижу, ты чем-то расстроен. Хочешь об этом поговорить?» или «Тебе неудобно? Чешется?». Так вы покажете, что принимаете его чувства и готовы поддержать.
❗Но самое важное при любых отклонениях от нормотипичного поведения и здоровья ребёнка — нужно учитывать роль характера, а главное, мировоззрения его родителей, в большей степени — мамы.
Эфиры Клуба «Я Есмь Любовь» закрывают вопросы не только психосоматические, но и психологические, поведенческие. Мы не устаём вам об этом напоминать =)
«Часто слышу «ты заслужила счастье»... и сразу на ум приходит такая себе «фабрика» с графиком работы в четыре смены, на которую, как на работу, ходят грустные люди, чтобы заслужить свое счастье.
Ну несуразность же... Счастье ведь не орден.
Это ощущение... наше внутреннее личное ощущение удовлетворения тем, что в нас и вокруг нас.
Это просто... Нужно закрыть глаза, выдохнуть, успокоиться, отпустить всё, порадоваться за тех, кто успешнее, поблагодарить за то, что послан еще один день, посмотреть на себя в этом дне, как если бы он был прошлым — и прожить так, как нам этого хочется. Чтобы ни единой минуты не хотелось изменить. Улыбнуться... не губами, нет, улыбнуться всем своим внутренним миром. Почувствовать, как в сердце зарождается и течет по всему телу тепло... Дать ему проникнуть в каждый уголок, каждую клеточку.
Вы есть, у вас ничего не болит, вы всё можете совершить, изменить, сделать, стремиться. Можете запретить себе лень, зависть, злость...
Чувствуете? Вы — счастливы!!!
Просто нужно учиться это ощущать. Счастье — дорога к себе настоящей...»
Замечали, что очень часто в других нас бесит то, что есть в нас самих?
Ну вот, например, «хороших» девочек очень раздражают те, кто, как им кажется, ведёт себя вульгарно, матерится, одевается неподобающе.
Самые сильные эмоции у нас вызывают те качества и поступки людей, которые есть в нас самих и которым мы не даем выход. На бессознательном уровне мы их отрицаем. Но природу-то не обманешь.
В психологии этому даже есть отдельный термин — «Тень личности».
А как формируется эта самая тень? Чаще всего в детстве, когда определённые качества и поступки жёстко осуждаются родителями и близкими людьми.
Недавно я особенно сильно осознала этот момент. Когда ты от чего-то бесишься, то дело в тебе. Виноват не тот человек, в котором ты заметил «недостаток». Это целиком и полностью твоя проблема!
В этот момент ты сам принял решение «зацепиться», среагировать на ситуацию, поступок, человека. С таким же успехом ты мог принять противоположное решение — «не цепляться», никак не реагировать и, главное, не судить. Но ты решил так, и это на 100% твой выбор.
Принять эту истину бывает очень непросто. Но как только вы поймёте, что сами придаёте окрас всему происходящему и делите поступки, качества и события на хорошие и плохие, правильные и неправильные, — то жить станет в разы легче.
Ведь мир — он не плохой и не хороший. Он просто есть. И он именно такой, каким ты его сам оцениваешь. Избавься от этой оценки, и заметишь, что вскоре раздражаться будет больше не на кого.
Когда мы не сопротивляемся происходящему, не уходим в крайности, не беспокоимся из-за всего и не радуемся слишком сильно, то и любые жизненные испытания проходят легче и спокойнее.
Случайно удалось попасть на воскресную молитву Султан хазрата и после пришло решение записать её для вас.
Удивительно, конечно... с первых секунд прослушивания его молитв понимаешь, что слова не важны — сонастройка происходит на глубинном уровне. И пока он читает своим лечебным чарующим голосом, весь остальной мир перестаёт существовать. И ты, как человек, тоже растворяешься в пространстве.
Хазрат не единожды проводил эфиры для нашего Клуба и ещё проведёт. В его словах всегда любовь, мудрость, спокойствие, интересные житейские примеры и добрый юмор. С большим почитанием относимся к этому прекрасному человеку🙏
«Посвящённый» — американский фильм 2014 года, экранизация романа Лоис Лоури «Дающий».
Юный Джонас живёт в идеальном, максимально цивилизованном обществе будущего, где больше нет войн, боли, страданий, радости, воспоминаний. По решению Совета общества Джонас назначается Хранителем памяти, которую он должен перенять у учителя по имени Дающий. Юноше открывается правда о настоящем мире, но, чтобы освободить этот мир, он должен бросить ему вызов.
Во время просмотра фильма невольно задумываешься: а люди ли это вообще и живут ли они?
И ясно понимаешь: тот, кто стремится выстроить систему контроля, неизбежно осознаёт — для её стабильности придётся изменить саму природу человека, отняв всё живое, божественное. Поэтому, чтобы планы нынешних глобалистов осуществились, человечество нужно превратить в биомассу, не помнящую истории, с чувствами, сведёнными к инстинктам, с поступками, подчинёнными стандартам. Но останемся ли мы в этом случае людьми?
Джонас выбирает настоящую жизнь с её радостями и болью вместо стерильного комфорта. Он начинает борьбу за возвращение людей к истокам — но не железом и кровью, а любовью и силой генетической памяти.
«Единство, — возвестил оракул наших дней, Быть может, спаяно железом лишь и кровью…» Но мы попробуем спаять его любовью, А там увидим, что прочней…
Фёдор Тютчев
Чувство любви в картине раскрыто намного шире, чем просто отношения между мужчиной и женщиной. Это любовь к детям, любовь ко всем людям, любовь к самой жизни, ради которой главный герой готов преодолевать многое.
Фильм наполнен интересными мыслями и символизмом. К примеру, яблоко — становится плодом возрождения жизни. А спуск с горы — обозначает разрушение пирамиды знаний, существование которой до появления интернета позволяло поддерживать толпо-элитарную систему.
Другой момент показывает, что на человеке, который больше знает, лежит и большая ответственность за свои поступки и жизнь окружающих.
При просмотре обратите внимание и на то, какую огромную силу имеют слова, и как важно называть вещи своими именами.
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
Russia
