ГБУ ДО Республики Марий Эл "СШОР по ЛВС"
- Channels in category
- 101 481
- This channel's rank
- № 19 786
- Channels in category
- 11 805
- This channel's rank
- № 1 554
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
25 October — 31 October 2026
Loading…
Audience growth
−1subscribers in the period
+1 biggest gain · 27 Oct 2026 −1 biggest loss · 26 Oct 2026
Quality index
Views and reach
Subscriber engagement
Citation index
0.0citation index 100.0 %
Place among similar channels — higher than 9 %. To reach the “high” level, the channel needs to overtake 8 471 more channels.
#59 878 in MAX · More — the “Mentions” tab
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 21:09 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
́⚡️Сегодня сотрудники ГБУ ДО Республики Марий Эл "Спортивная школа по ледовым видам спорта" дружно вышли на традиционный субботник. Погода 🌞 способствовала этому доброму делу!
Провели уборку и у ЛД "Марий Эл" и у ЛД стадиона "Дружба".
☝️Такие мероприятия — это не просто чистая территория. Это настоящая школа ответственности, где каждый вносит свой вклад в общее дело. Совместный труд на свежем воздухе не только преображает общественные пространства, но и невероятно сближает коллектив.
👏Мы гордимся нашими сотрудниками, которые личным примером показывают, что забота о родном крае — это дело каждого!
🤝Присоединяйтесь к добрым делам! Вместе мы делаем город чище и уютнее!
💐Ваш труд и преданность делу заслуживают самого глубокого уважения.💐
🎗Благодаря вашим усилиям и профессионализму, многие спортсмены добились высоких результатов и обрели любовь к спорту.🎗
🌺Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и новых достижений в вашей работе.🥇🥈🥉
🏆Пусть каждый ваш день будет наполнен радостью от успехов ваших подопечных и приятными моментами побед.🏆
💐Спасибо вам за ваш труд, терпение и вдохновение!💐
✅Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения участка головного мозга, которое может возникнуть в результате спазма сосудов мозга (ишемический инсульт, встречающийся наиболее часто), или в результате разрыва кровеносного сосуда (геморрагический инсульт).
❗К чему приводит инсульт?
Поражение небольшого участка головного мозга приводит к небольшим нарушениям — слабости конечностей. Нарушение кровообращения в больших областях мозга вызывает паралич и смерть. У многих людей после инсульта остаётся частично или полностью парализованной одна сторона тела, появляются нарушения речи.
❗Симптомы инсульта:
· головокружение, потеря равновесия и координации движения;
· проблемы с речью;
· онемение, слабость или паралич одной стороны тела;
· потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;
· внезапная сильная головная боль.
‼Чтобы предотвратить инсульт, следуйте следующим правилам:
1. Питайтесь сбалансированно. Включите в рацион не менее 400 граммов фруктов и овощей в день, цельнозерновые продукты, нежирное мясо, рыбу и бобовые.
2. Ограничьте потребление соли, сахара и жира. Откажитесь от консервов и полуфабрикатов, они содержат соль в избыточном количестве.
3. Занимайтесь ежедневно не менее 30 мин. физическими активностями. Даже умеренная прогулка или катание на велосипеде уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.
4. Исключите вредные привычки.
5. Следите за своим весом.
6. Контролируйте артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови.
7. Избегайте стрессов и научитесь с ними справляться.
Редакция журнала «Экономическая политика России — 21 век» запустила на портале zakon-inform.ru Всероссийскую информационную базу «Регионы России — навстречу семьям с детьми». Проект реализуется в рамках выполнения социальных обязательств государства и задач по улучшению благосостояния российских семей — в том числе тех, где воспитывают детей. Эти приоритеты были обозначены Президентом РФ В. В. Путиным на первом заседании Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации девятого созыва 30 сентября 2026 года.
Целями данного бесплатного информационного ресурса является:
— Обобщение и тиражирование эффективных направлений деятельности региональных и муниципальных органов управления касательно повышения общественного доверия к власти в вопросах занятости и трудовых отношений, медицинской помощи, культурно-спортивного, образовательного потенциала и социальной защиты населения субъектов Российской Федерации в соответствии с действующими законодательными актами,
— Активизация интереса подрастающего поколения к работе региональных и муниципальных государственных органов управления, направленной на улучшение качества жизни населения.
Участники формирования Всероссийской информационной базы «Регионы России — навстречу семьям с детьми» федеральные, региональные и муниципальные государственные органы управления, а также учреждения, организации и предприятия основных видов муниципальных образований: сельское поселение, городское поселение, городской округ, муниципальный округ, городской округ с внутригородским делением, муниципальный район, внутригородской район, внутригородская территория города федерального значения, внутригородской район городского округа с внутригородским делением.
Проект доступен онлайн на сайте: zakon-inform.ru.
Уникальные материалы о достижениях государственных органов управления субъектов РФ и муниципальных образований, освещающие позитивные тенденции реализации федеральных и региональных нормативно-правовых актов в социальной сфере будут размещаться в разделах https://zakon-inform.ru/category/novye-zakony/ и https://zakon-inform.ru/category/zakonoproekty/, а полезная информация для населения касательно новостей российского законодательства в рубриках https://zakon-inform.ru/category/sudebnaya-praktika/ и https://zakon-inform.ru/category/naseleniyu/
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…