❗ГРАФИК РАБОТЫ ГБУ РМЭ "Стоматологическая поликлиника г.Йошкар-Олы"
в праздничные дни с 3 ноября 2026 г. по 4 ноября 2026 г.
3 ноября – сокращенный рабочий день с 7.30 до 19.00
кабинет ночных дежурств – с 20.00 до 06.00
4 ноября - кабинет ночных дежурств – с 18.00 до 06.00.
Инсульт – важнейшая медико-социальная проблема в связи с его высокой распространённостью, а также лидирующей позицией в структуре общей заболеваемости и смертности населения.
Факторы риска
• артериальная гипертензия. Следите за артериальным давлением. Давление выше 140/90 – повод срочно обратиться к врачу и начать вести свой дневник артериального давления;
• заболевания сердца. Узнайте, нет ли у вас мерцательной аритмии. Делайте ЭКГ – проверяйте работу сердца хотя бы 1 раз в год;
• повышенный уровень холестерина. Сделайте анализ крови – узнайте уровень содержания холестерина. Если он повышен обязательно обратитесь к врачу, который подберёт вам диету и физические упражнения или специальную лекарственную терапию;
• сахарный диабет. Если у вас диабет, строго следуйте рекомендациям врача, а, чтобы узнать, нет ли у вас диабета, сдайте анализ крови на глюкозу. Если её содержание повышено, обязательно обратитесь к врачу;
• курение, злоупотребление алкоголем. Например, если бросить курить сегодня, уже через 5 лет риск инсульта будет таким же как у некурящих;
• ожирение. Придерживайтесь диеты с низким содержанием соли и жира. Стремитесь к сбалансированному питанию с преобладанием овощей, фруктов и круп;
• гиподинамия. Занимайтесь физическими упражнениями. Прогулка в быстром темпе в течение 30 минут 5-6 раз в неделю улучшит состояние здоровья и снизит риск инсульта.
Если внезапно:
• появилась асимметрия лица;
• возникла слабость в руке или ноге на одной стороне тела;
• закружилась голова;
• нарушилась речь или понимание обращённых слов;
• появилось онемение на одной стороне тела;
• развилась слепота на один глаз или возникло двоение в глазах;
• нарушилось равновесие и походка;
• развилась сильная головная боль.
Срочно вызывайте скорую помощь (103 или 112)!
До приезда скорой:
1. Уложите человека, приподняв голову и плечи примерно на 30-45 градусов;
2. Расстегните тугой воротник, ремень, откройте окно для доступа воздуха;
3. Если человек без сознания, поверните его на бок, чтобы он не задохнулся в случае рвоты;
4. Категорически запрещено: давать еду, воду или любые таблетки.