#СамовывозОтЛовца #Самовывоз_light

Отчёта пост.

Давно мы не пополняли нашу психопапочку. Давайте поговорим про «лучшую версию себя». На самом деле эта установка совсем не то, чем кажется. Это не про рост и развитие, а про отложенные ожидания и борьбу за любовь и внимание.

Мы всё время пытаемся доказать, что достойны любви. Иногда привычка всё время бороться начинается в раннем детстве. Нас замечали, когда мы приносили хорошие оценки. Хвалили, когда добивались успеха. Гордились нами, когда мы были сильными, удобными, самостоятельными и никогда не жаловались. А просто так любить — только за то, что мы есть, — будто бы было недостаточно.

Ребёнок сделал вывод: чтобы меня ценили, нужно стараться; чтобы мной гордились, необходимо побеждать; чтобы меня не отвергли, нельзя расслабляться.

Прошли годы, мы стали взрослыми, самостоятельными, успешными. У нас появились деньги, собственные семьи, большие цели. Мы сами уже стали родителями и начальниками. Но внутри всё ещё живёт тот ребёнок, который ждёт одобрения и надеется однажды услышать: «Ты молодец. Теперь мы любим тебя просто так».

И мы продолжаем свою борьбу за признание. Но у этой гонки нет финиша. Потому что проблема не в количестве достижений. Проблема в убеждении, что ты сам по себе недостаточно хорош, потому что недостаточно старался.

Попробуйте задать себе вопросы:

· Кто внутри меня до сих пор требует постоянных достижений?
· Чьё одобрение я пытаюсь заслужить?
· Перед кем постоянно оправдываю своё существование?
· Почему мне так трудно просто жить, не превращая каждый день в доказательство собственной ценности?

Возможно, давно пора перестать выполнять чужую программу (родителей, учителей и т. д.) и написать свою собственную? Где есть место не только работе и результату, но и удовольствию; не только большим целям, но и тихим вечерам, любимым людям, маленьким радостям.

Необязательно каждый день становиться лучшей версией себя. Иногда достаточно побыть собой — без отчётов и подведения итогов.

В конце жизни никто не будет подсчитывать, сколько трудностей мы преодолели и сколько вершин покорили. Гораздо важнее будет другое: было ли нам хорошо жить свою жизнь? Умели ли мы любить и чувствовать себя счастливыми?

Иногда настоящее мужество — не взобраться на очередную гору, а признать, что ты больше не обязан никуда бежать. И позволить себе наконец жить свою жизнь, а не бесконечно заслуживать право на существование.

Писать свою собственную программу мы учимся вместе с вами в нашем клубе "Самовывоз 2.0" - присоединяйтесь!

(Проект "Самовывоз 2.0" действует только в Телеграм и не дублируется в другие мессенджеры)

#психопапочка

Катя Тенка