Знакомство и навигация по каналу

Меня зовут Ольга Лебедь, мне 52, я эксперт по интегративной нутрицологии и инновационной технике для дома.

Несколько фактов обо мне:

- Вы могли меня видеть на НТВ, Москва24, Россия,
1 Вегетарианский, Домашний и других каналах в качестве приглашенного эксперта по здоровому питанию и выбору техники.

– 12 лет я помогала выбрать качественную технику для организации здорового питания дома в рамках проекта Техника Здоровья

- Я постоянно изучаю геронтологию, гастроэнтерологию, нутрициологию, превентивную медицину, различные практики связанные с продлением качества жизни.

Я закончила специальную программу обучения в Европейском институте долголетия по специальности "Системный нутрициолог". Мои знания подтверждены не только личной практикой, но и качественной теорий и передовыми научными исследованиями лучших мировых специалистов.

- Я мама и бабушка, поэтому здоровое питание всей семьи и внучки для меня такая же актуальная тема.

- Есть опыт 40 дневного голодания и излечения онкологии. Долгое время работала волонтером в инфекционной больнице с детишками-отказниками.

- Из хобби: владею техникой жостовской росписи подносов, практикую медитации и випассану, люблю велосипед, лес и пение птиц)

При случае не упущу возможность окунуться в проруби или горной реке, не представляю как жить без хорошей русской баньки)

- Хорошая бытовая техника – моя особая страсть и любовь!

Обожаю всякие полезные гаджеты, они помогают получать великолепный результат при минимальных кулинарных навыках, и самым быстрым способом!

Показываю, как быстро и легко можно полезное делать вкусным и кайфовать от этого)

🔥 В канале много полезного:

#рецепты_техникиздоровья - тут собрали самые разные простые и вкусные рецепты для энергии, молодости и долголетия.

#обзор_техникиздоровья - подробные обзоры качественной техники для бережной готовки. Рекомендую только то, в чем уверена!

#принципы_здоровогопитания - полезная информация о том, как питаться так, чтобы оставаться в тонусе долгие годы и поддерживать здоровье всей семьи.

#дефициты – рассказываю о том, откуда берутся и что с ними делать.

#дайджест_техникиздоровья – полезные подборки с рецептами и не только!