Карате 🥋
Что нужно:
• Кимоно
• Защита: перчатки, шлем, накладки на ноги
• Спортивная обувь
Как начать:
1. Выбери направление и школу.
2. Освой базовые стойки и удары.
3. Занимайся 2–3 раза в неделю, постепенно увеличивая интенсивность.
4. Под наблюдением тренера выполняй упражнения с партнёром, учись применять удары в движении.
Как тебе?
꒰❤️꒱ — нравится
꒰⚡️꒱ — не очень
Моё хобби • подписаться