Глубокий и качественный сон сейчас интересует буквально всех. Технологии не облегчили нам жизнь, а подарили больше когнитивной нагрузки.

Для расслабления создали очередную приблуду. Она помогает мозгу войти в состояние засыпания с помощью звука — низкочастотного импульса.

Носить повязку нужно всю ночь. Она улавливает сигналы мозга и анализирует их. Если вдруг проснулись, то гаджет поможет снова уснуть.

Интересно, но желание попробовать не вызывает. Я пока на стороне белого шума и расслабляющих практик.