Недосып и нервное напряжение сами по себе могут провоцировать боль в спине.

Напряжение эмоциональное переходит в мышечное. Все тело превращается в один большой спазм.

А ещё снижается болевой порог. Тело всеми способами пытается донести: «ОТДОХНИ!»