SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.787▼ 0.6 %−5 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.1 633▼ 22.6 %was 2 331
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.161▲ 43.4 %was 124
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 17.9 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 14.5 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 535▲ 2.9 %was 5 381after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.29.0 %▲ 0.1 ppdashed line — was 28.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.80 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 7.1 %was 4.7after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.9 %▲ 1.8 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
−5subscribers in the period
−1 biggest loss · 23 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
709 891views in the period▼ 5.0 %
Average post reach — 5 535 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 08:03 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Один из главных показателей пограничной организации - это несоразмерность.
• У меня такие то доходы, но трачу я в полтора раза больше (отсюда кредитки и рассрочки) • У меня новые сапоги, но болит зуб (от этого тревога, потому что постоянно какая-то сфера упускается) • Я хочу машину за 3 миллиона, но пока нет таких денег, поэтому даже откладывать тоже не буду (нет дисциплины и дистанции, только здесь и сейчас)
Тест на реальность просто не проходит и за это пограничники всегда будут платить вдвое больше.
Женщина отдала 450 миллионов мошенникам😳 Это пока самая крупная сумма в истории.
То, как мы реагируем на страх, давление и чужие манипуляции, напрямую зависит от уровня нашей психики:
▪️Невротический уровень Здесь работает здоровая критика и опора на реальность. Невротик может испугаться, но вовремя включит логику: «Стоп, а почему я вообще должен переводить деньги?» и пойдет перепроверять.
▪️Психотический уровень Здесь опора на реальность нарушена изначально, и о каких-то крупных деньгах или бизнесах здесь речь обычно вообще не идет - адаптация совсем другая. Мошеннические схемы с сотнями миллионов здесь просто невозможны.
▪️Пограничный уровень Пограничники - невероятно талантливые, пробивные люди. Они способны легко запустить проект, масштабироваться и заработать огромные деньги.
Но именно пограничный уровень оказывается самым уязвимым, когда дело касается удержанияэтих денег.
Когда мошенники начинают давить, у пограничной психики нет стабильных «берегов». Человека мгновенно затапливает аффектом, критическое мышление отключается, а сам он выпадает в состояние транса. Чужой голос становится тотальным авторитетом и в этот момент человек готов отдать всё, лишь бы заглушить дикую внутреннюю панику.
Деньги приходят легко, но из-за отсутствия внутренних опор так же легко утекают.
Помните ту самую знаменитую сцену, где они пишут мелом только первые буквы слов и всё понимают без единого произнесённого слова?
Сверхчувствительность, чтение между строк и иллюзия тотального слияния.
Я уже писала о том, что способность к настоящей верности и прямому диалогу - это свойство невротического уровня психики.
А вот пограничный уровень не умеет говорить «словами через рот». Там правят символические шифры, аффективный накал и сумасшедшая жажда быть понятым без слов.
Именно поэтому Анна бросается к Вронскому, в надежде заделать внутреннюю пустоту через идеальное слияние. Но пограничная психика без внутренних берегов неизбежно превращает этот поиск в катастрофу.
То, как мы заходим в отношения, выбираем партнёров и реагируем на стресс, полностью определяет наш уровень организации психики.
Уже в эту субботу в 11:00 по МСК я проведу эфир-ДИАГНОСТИКУ, где мы: •Разберём ключевые маркеры всех уровней •Проведём практику и определим, на каком «этаже» находитесь вы
Это тот самый шаг, который помогает перестать читать между строк и научиться строить жизнь из устойчивости, а не из травмы.
Вчера была на спектакле «Серёжа» в МХТ имени Чехова.
Хабенский,конечно,one love ❤️
«Серёжа» - постановка Дмитрия Крымова по мотивам «Анны Карениной» Толстого. Только в центре истории не Анна и её роман с Вронским,а её сын - Серёжа.
Ребёнок,для которого не нашлось места в жизни собственных родителей.
Мать с пограничными и истерическими чертами,депрессивными переживаниями и мучительной внутренней пустотой. Она не знает,чем эту пустоту заполнить,и пытается спастись в отношениях с молодым любовником.
Вронский - классический нарциссический повеса,жаждущий удовольствий и восхищения.
Каренин - ригидный человек с ОКЛ чертами,для которого долг и правила важнее эмоционального контакта.
Это мои психоаналитические интерпретации героев,а не диагнозы.
И посреди всего этого - ребёнок.
У Серёжи есть няня,гувернёры,преподаватели французского,обеспеченная жизнь.
Но нет главного - эмоционально доступных родителей,способных увидеть его самого.
Очень символично,что Серёжу играет не живой актёр,а кукла.
Эмоционально словно мёртвый ребёнок. И обращаются с ним соответственно - как с куклой,как с функцией,а не с живым человеком.
Он втянут в конфликт,которого не выбирал. И чужая драма становится его собственной психической реальностью.
Именно так может формироваться травматический опыт.
Ребёнок не выбирает обстоятельства,но в них складываются его представления о себе,любви,близости и собственном месте в мире.
А потом этому уже взрослому человеку предлагают просто перестать думать о детстве.
«Зачем на этом фокусироваться?» «Зачем столько страдать?» «Прошлое не изменить,живите дальше».
Меня поражает,как плоско иногда люди мыслят о человеческой судьбе и чужой боли.
Конечно,никто не предлагает всю жизнь страдать о детстве!
Но невозможно сформировать новую,более целостную идентичность,отказавшись от той части себя,которая когда-то пережила ужас!!!
Не осознать этот опыт,не встретиться с собственным горем,не прожить и не присвоить его - значит снова оставить того ребёнка одного.
Только теперь его оставляют не родители.
Теперь его оставляете вы сами.
А потом травма начинает разыгрываться во взрослой жизни.
В конфликтах с любимыми. В отношениях,где вас снова не выбирают. В агрессии и зависимостях. В отношениях с деньгами и долгах.
Иногда через тело - расстройства пищевого поведения,трудности с сексуальностью.
Человек думает,что конфликтует с мужем,начальником,собственным ребёнком или деньгами.
А на самом деле иногда бессознательно пытается разрешить конфликт,который когда-то оказался непереносимым.
Меняются люди,обстоятельства,декорации. Но разыгрывается всё та же история.
И пока часть психики остаётся в прошлом,человеку бывает трудно желать,выбирать,создавать и жить собственную жизнь.
Работа с травмой-не про бесконечное страдание и поиск виноватых. Господи,никогда не слушайте такие плоские выводы,так специалист расписывается в собственной некомпетентности
Это возможность наконец забрать себя оттуда!
Чтобы детство и вообще травма перестали управлять вашей взрослой жизнью. Чтобы появились силы жить. Не из травмы,а из себя.
И вот зачем нужно заниматься собственной психикой.
Во времена Анны Карениной такой возможности практически не было.
Психотерапия ещё не существовала в привычном нам виде,а знаний о травме и бессознательном было несравнимо меньше.
Каждый спасался как мог.
Кто-то любовниками. Кто-то бегством от себя. А кто-то в отчаянии бросался под поезд.
Но сегодня мир изменился.
У нас есть возможность не просто спасаться от собственной психики,а понимать её и переставать бессознательно повторять свою историю.
Разбор Карениной и героев прям хочется сделать,подумаю над форматом
«Вся работа Юли, команды, преподавателей стелет соломку там, где может быть больно»
Сейчас в «Мастерской» идёт очень плотная, глубокая работа. Каждую неделю проходит по 3 лекции с приглашёнными экспертами и преподавателями из самых разных областей.
Мы сознательно смотрим на травму с разных сторон и подходов. Не для того, чтобы упростить процесс, а чтобы уметь работать с ней комплексно, бережно и точно.
Мы готовим специалистов нового уровня по работе с травмой.
И особенно по работе с горем.
Горевание - пожалуй, одно из самых сложных и тонких направлений в нашей практике. Помочь человеку отпустить то, с чем он жил или живёт годами, требует огромной психоаналитической вместимости и устойчивости.
Ведь горе - это далеко не только про физическую смерть близкого. Это про потерю идентичности, про горевание по несбывшемуся будущему (которое так и не стало таким, как мечталось) или про потерю своего места и т.д.
Работать с такими темами = значит уметь выдерживать чужую боль, давать ей форму и помогать выстраивать новые внутренние опоры там, где прежний мир был разрушен.
И я очень горжусь тем, какую глубину и бережность формирует наша команда и наши студенты ✨
В этой фразе на самом деле куда больше психоанализа, чем кажется. Ведь за «не останавливаться» всегда стоит наш главный двигатель - то самое влечение, которое не дает успокоиться, заставляет искать новые формы, пробовать, проникать в новые пространства и расширять границы.
Кстати, про границы и пространства: вашу психоаналитическую Ма скоро и тут, и там показывать будут😎🤌
Сегодня меня пригласили на съёмки на один известный канал, который я сама смотрела ещё в подростковом возрасте. А теперь снимаюсь там для передачи... Шок)))
Пока не скажу, куда именно и когда эфир - пусть останется легкая интрига🤫Но сам факт очень показателен: психоаналитические разборы и психоанализ масс сегодня набирают обороты с невероятной скоростью.
Бессознательное общества явно требует смены оптики. Люди устали от поверхностных советов и хотят заглянуть чуть глубже - туда, где живут настоящие смыслы и причины.
И мне очень приятно быть частью этого процесса. Не останавливаемся🪄
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
