ПЕРЕСТАНЬТЕ ВИНИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС ВО ВСЁМ, ЧТО КАСАЕТСЯ ЖИВОТА! 🔥

Иногда живот выпирает не только из-за жира. Положение рёбер, напряжение диафрагмы и осанка тоже могут влиять на то, как он выглядит.

И бесконечные скручивания на пресс здесь не всегда помогут.

Зато есть то, с чего действительно стоит начать: правильное дыхание, мягкие упражнения и регулярность.

Именно такие упражнения вы видите в этом видео 👆🏻

Они могут показаться слишком простыми, но помогают работать с тем, на что часто не обращают внимания:

✅ уменьшают отёчность живота за счёт правильного дыхания

✅ снимают напряжение в тазу и пояснице, из-за которого живот может выпирать ещё сильнее

✅ Учат глубокие мышцы живота включаться в работу без бесконечных скручиваний.

✅ улучшают работу тазового дна, благодаря чему уменьшается отечность над коленями и дряблость на бёдрах

Попробуйте повторить упражнения из видео и обратите внимание на ощущения в рёбрах, животе и пояснице 👆🏻

🔔 Но одна тренировка не сможет полностью изменить привычки тела, которые формировались месяцами или годами!

Поэтому важно заниматься регулярно и работать не только с животом, но и с осанкой, дыханием и мышцами тазового дна.

Для этого в нашем клубе уже есть полноценные программы:

🔹 «Королевская осанка»
🔹 «Осанка, холка, стопы, колени»
🔹 «Женское здоровье»

Программы разработаны совместно с врачом реабилитологом и гинекологом.

И самое приятное…

🔥 Сейчас можно забрать все ВСЕ ЭТИ ПРОГРАММЫ со скидкой -50% НА ВСЕ и также мы открыли ваш любимый тариф ДОСТУП НАВСЕГДА на все курсы клуба!

Вам не нужно выбирать один курс. В клубе собраны тренировки для осанки, живота, ягодиц, гибкости и женского здоровья.

Чтобы забрать 38 фитнес-программ с доступом НАВСЕГДА со скидкой -50% жмите на ссылку 👉🏻 https://flexmybody.com/g/cguzy6t2

*Важно, акция продлится только до 1 ноября.