Почему худеть и терять жир — не одно и то же?

Минус на весах ещё не означает, что организм теряет именно жир. А строгая диета — далеко не всегда лучший путь к стройности.

27 октября в 12:00 МСК разберёмся в физиологии красивого и сильного тела!

В эфире Ксения Гришко — дипломированный нутрициолог и топ-лидер EWA PRODUCT.

Разберём, почему мышцы — главный союзник стройности, на что организм расходует калории и как увеличить их расход без дополнительных тренировок.

Ссылка на Zoom

Хочешь не просто терять килограммы, а понимать, как работает твоё тело? Тогда этот эфир точно стоит посмотреть! 🔥